🗊Презентация Психология здорового питания

Категория: Образование
Нажмите для полного просмотра!
Психология здорового питания, слайд №1Психология здорового питания, слайд №2Психология здорового питания, слайд №3Психология здорового питания, слайд №4Психология здорового питания, слайд №5Психология здорового питания, слайд №6Психология здорового питания, слайд №7Психология здорового питания, слайд №8Психология здорового питания, слайд №9Психология здорового питания, слайд №10Психология здорового питания, слайд №11Психология здорового питания, слайд №12Психология здорового питания, слайд №13Психология здорового питания, слайд №14Психология здорового питания, слайд №15Психология здорового питания, слайд №16Психология здорового питания, слайд №17Психология здорового питания, слайд №18Психология здорового питания, слайд №19Психология здорового питания, слайд №20Психология здорового питания, слайд №21Психология здорового питания, слайд №22Психология здорового питания, слайд №23Психология здорового питания, слайд №24Психология здорового питания, слайд №25Психология здорового питания, слайд №26Психология здорового питания, слайд №27
Скачать

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Психология здорового питания. Доклад-сообщение содержит 27 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1


ПСИХОЛОГИЯ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ
Описание слайда:
ПСИХОЛОГИЯ ЗДОРОВОГО ПИТАНИЯ

Слайд 2


«Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты» - один из вариантов всем известной мудрости. То, как мы едим, что и в каких количествах – это величина не только физиологическая,но и во многих аспектах психологическая.
Описание слайда:
«Скажи мне, что ты ешь, и я скажу, кто ты» - один из вариантов всем известной мудрости. То, как мы едим, что и в каких количествах – это величина не только физиологическая,но и во многих аспектах психологическая.

Слайд 3


Психология здорового питания, слайд №3
Описание слайда:

Слайд 4


Каждый продукт имеет свой цвет, и из этого можно вывести его полезные свойства. Так, например, если вам в данный момент хочется поднять себе настроение – скушайте что-нибудь яркое, если надо успокоиться – беритесь за продукты нейтральных цветов. Вот как можно скорректировать собственное настроение с помощью еды.
Описание слайда:
Каждый продукт имеет свой цвет, и из этого можно вывести его полезные свойства. Так, например, если вам в данный момент хочется поднять себе настроение – скушайте что-нибудь яркое, если надо успокоиться – беритесь за продукты нейтральных цветов. Вот как можно скорректировать собственное настроение с помощью еды.

Слайд 5


Психология здорового питания, слайд №5
Описание слайда:

Слайд 6


Красный – свекла, зерна граната, вишня, арбуз – пробуждает жизненные силы, наделяет энергией и оптимизмом. Этот цвет делает подвижными суставы и эластичными мышцы.
Описание слайда:
Красный – свекла, зерна граната, вишня, арбуз – пробуждает жизненные силы, наделяет энергией и оптимизмом. Этот цвет делает подвижными суставы и эластичными мышцы.

Слайд 7


Оранжевый – апельсин, абрикос, морковь поднимает настроение, улучшает обмен веществ, усиливает кровообращение, благотворно влияет на состояние кожи и пищеварение.
Описание слайда:
Оранжевый – апельсин, абрикос, морковь поднимает настроение, улучшает обмен веществ, усиливает кровообращение, благотворно влияет на состояние кожи и пищеварение.

Слайд 8


Желтый – дыня, ананас – это цвет здоровья, он помогает при депрессиях и неврозах.
Описание слайда:
Желтый – дыня, ананас – это цвет здоровья, он помогает при депрессиях и неврозах.

Слайд 9


Зеленый – яблоки, любая зелень,горох – рассеивает отрицательные эмоции, обладает снотворным действием, улучшает работу сердца.
Описание слайда:
Зеленый – яблоки, любая зелень,горох – рассеивает отрицательные эмоции, обладает снотворным действием, улучшает работу сердца.

Слайд 10


Синий – водоросли, черника, ежевика – успокаивает сердцебиение,снижает кровяное давление, помогает при расстройстве кишечника.
Описание слайда:
Синий – водоросли, черника, ежевика – успокаивает сердцебиение,снижает кровяное давление, помогает при расстройстве кишечника.

Слайд 11


Фиолетовый – виноград, слива – улучшает зрение и хорошо успокаивает при тревогах и беспокойствах.
Описание слайда:
Фиолетовый – виноград, слива – улучшает зрение и хорошо успокаивает при тревогах и беспокойствах.

Слайд 12


Как приучить ребенка к здоровой пище? Один из самых важных шагов в воспитании здорового ребенка - это организация правильного питания дома. Родители должны правильно подбирать пищу и помочь ребенку выработать положительное отношение к здоровой пище. Дети должны этому учиться в первую очередь на примере взрослых, окружающих его.
Описание слайда:
Как приучить ребенка к здоровой пище? Один из самых важных шагов в воспитании здорового ребенка - это организация правильного питания дома. Родители должны правильно подбирать пищу и помочь ребенку выработать положительное отношение к здоровой пище. Дети должны этому учиться в первую очередь на примере взрослых, окружающих его.

Слайд 13


Склонность к здоровому питанию ребенок впитывает с молоком матери
Описание слайда:
Склонность к здоровому питанию ребенок впитывает с молоком матери

Слайд 14


10 способов воспитать у детей правильное отношение к пище
Описание слайда:
10 способов воспитать у детей правильное отношение к пище

Слайд 15


1. Не ограничивайте ребенка в еде. Ограничения могут привести к равзитию анорексии или булимии в более позднем возрасте. Это также может оказать отрицательное влияние на рост и развитие ребенка.
Описание слайда:
1. Не ограничивайте ребенка в еде. Ограничения могут привести к равзитию анорексии или булимии в более позднем возрасте. Это также может оказать отрицательное влияние на рост и развитие ребенка.

Слайд 16


2. Всегда имейте наготове здоровую еду. Дети любят есть то, что под рукой. Поставьте на кухне на виду вазу с фруктами. И сами перекусывайте яблоком. Никакие слова не убедят лучше, чем ваш собственный пример.
Описание слайда:
2. Всегда имейте наготове здоровую еду. Дети любят есть то, что под рукой. Поставьте на кухне на виду вазу с фруктами. И сами перекусывайте яблоком. Никакие слова не убедят лучше, чем ваш собственный пример.

Слайд 17


3. Не делите еду на «хорошую» и «плохую». Вместо этого, привяжите еду к тому, что волнует вашего ребенка, например, к спорту или внешнему виду. Пусть ребенок знает, что постный белок, такой, как индейка, или кальций в молочных продуктах улучшают спортивные показатели. Антиоксиданты в овощах и фруктах придают блеск коже и волосам.
Описание слайда:
3. Не делите еду на «хорошую» и «плохую». Вместо этого, привяжите еду к тому, что волнует вашего ребенка, например, к спорту или внешнему виду. Пусть ребенок знает, что постный белок, такой, как индейка, или кальций в молочных продуктах улучшают спортивные показатели. Антиоксиданты в овощах и фруктах придают блеск коже и волосам.

Слайд 18


4. Хвалите за выбор здоровой пищи. Говорите вашим детям, что вы гордитесь их выбором здоровой пищи.
Описание слайда:
4. Хвалите за выбор здоровой пищи. Говорите вашим детям, что вы гордитесь их выбором здоровой пищи.

Слайд 19


5. Не докучайте детям по поводу нездоровой пищи. Не обращайте на это внимание. Или направьте их выбор в другое русло. Вместо того, чтобы покупать чипсы, запеките дома картофельные палочки с небольшим количеством растительного масла. Если дети хотят конфеты, приготовьте свежую клубнику в шоколадном соусе. Нет времени? Тогда имейте в доме сухофрукты.
Описание слайда:
5. Не докучайте детям по поводу нездоровой пищи. Не обращайте на это внимание. Или направьте их выбор в другое русло. Вместо того, чтобы покупать чипсы, запеките дома картофельные палочки с небольшим количеством растительного масла. Если дети хотят конфеты, приготовьте свежую клубнику в шоколадном соусе. Нет времени? Тогда имейте в доме сухофрукты.

Слайд 20


6. Никогда не используйте еду в качестве поощрения. Это может вызвать проблемы с весом в более позднем возрасте. Вместо этого поощряйте ваших детей какими-нибудь развлекательными физическими упражнениями, например, походом в парк или игрой в догонялки.
Описание слайда:
6. Никогда не используйте еду в качестве поощрения. Это может вызвать проблемы с весом в более позднем возрасте. Вместо этого поощряйте ваших детей какими-нибудь развлекательными физическими упражнениями, например, походом в парк или игрой в догонялки.

Слайд 21


7. Вечером собирайтесь на семейный ужин. Сделайте это традицией. Дети, которые едят ужин за семейным столом, лучше питаются и имеют меньше риск серьезных проблем в подростковом возрасте. Начните с 1 раза в неделю и постепенно доведите до 3-4 раз в неделю.
Описание слайда:
7. Вечером собирайтесь на семейный ужин. Сделайте это традицией. Дети, которые едят ужин за семейным столом, лучше питаются и имеют меньше риск серьезных проблем в подростковом возрасте. Начните с 1 раза в неделю и постепенно доведите до 3-4 раз в неделю.

Слайд 22


8. Накладывайте еду в кухне. Тогда вы сможете накладывать нормальные порции, а ваши дети научатся понимать, что такое правильный размер порции.
Описание слайда:
8. Накладывайте еду в кухне. Тогда вы сможете накладывать нормальные порции, а ваши дети научатся понимать, что такое правильный размер порции.

Слайд 23


9. Советуйтесь с детьми. Попросите их оценить приготовленную Вами еду. Если здоровая еда, особенно некоторые овощи, получает высокую оценку, старайтесь подавать ее почаще. То, что дети не любят, подавайте пореже. Это поможет вашим детям участвовать в процессе принятия решений.
Описание слайда:
9. Советуйтесь с детьми. Попросите их оценить приготовленную Вами еду. Если здоровая еда, особенно некоторые овощи, получает высокую оценку, старайтесь подавать ее почаще. То, что дети не любят, подавайте пореже. Это поможет вашим детям участвовать в процессе принятия решений.

Слайд 24


10. Консультируйтесь с детским врачом. Прежде чем посадить ребенка на диету, пытаться помочь ему набрать вес, или внести какие-то радикальные изменения в его диету, проконсуль тируйтесь с врачом. Никогда сами не ставьте вашему ребенку диагноз слишком толстого или слишком худого.
Описание слайда:
10. Консультируйтесь с детским врачом. Прежде чем посадить ребенка на диету, пытаться помочь ему набрать вес, или внести какие-то радикальные изменения в его диету, проконсуль тируйтесь с врачом. Никогда сами не ставьте вашему ребенку диагноз слишком толстого или слишком худого.

Слайд 25


Ритмология здорового питания.
Описание слайда:
Ритмология здорового питания.

Слайд 26


Саморегуляция – основной механизм действия при здоровом питании. Наш организм является самой совершенной саморегулирующейся системой, созданной Природой. Всё, что происходит в нём, находится под строжайшим контролем. Любые изменения, физиологические или патологические, сразу же фиксируются. Информация о них поступает в головной мозг, анализируется, и оттуда подаётся команда «отрегулировать» неполадки так, чтобы привести всё в норму.
Описание слайда:
Саморегуляция – основной механизм действия при здоровом питании. Наш организм является самой совершенной саморегулирующейся системой, созданной Природой. Всё, что происходит в нём, находится под строжайшим контролем. Любые изменения, физиологические или патологические, сразу же фиксируются. Информация о них поступает в головной мозг, анализируется, и оттуда подаётся команда «отрегулировать» неполадки так, чтобы привести всё в норму.

Слайд 27


ПОМНИТЕ! Пищевое насилие может принести ребенку непоправимый физический и психологический вред. Частые уговоры родителями ребенка во время приема пищи не только отрицательно влияют на процесс пищеварения, но и могут вызывать в дальнейшем пищевую аллергию. Не лучше ли присматриваться, прислушиваться к тому, в чем ощущает потребность детский организм; как, что и сколько ему хочется съесть.
Описание слайда:
ПОМНИТЕ! Пищевое насилие может принести ребенку непоправимый физический и психологический вред. Частые уговоры родителями ребенка во время приема пищи не только отрицательно влияют на процесс пищеварения, но и могут вызывать в дальнейшем пищевую аллергию. Не лучше ли присматриваться, прислушиваться к тому, в чем ощущает потребность детский организм; как, что и сколько ему хочется съесть.

Скачать

Похожие презентации
Mypresentation.ru
Загрузить презентацию