🗊 Презентация Рекомендации для занятий оздоровительным бегом

Категория: ОБЖ

Нажмите для полного просмотра!

Рекомендации для занятий оздоровительным бегом, слайд №1

Рекомендации для занятий оздоровительным бегом, слайд №2

Рекомендации для занятий оздоровительным бегом, слайд №3

Рекомендации для занятий оздоровительным бегом, слайд №4

Рекомендации для занятий оздоровительным бегом, слайд №5

Рекомендации для занятий оздоровительным бегом, слайд №6

Рекомендации для занятий оздоровительным бегом, слайд №7

Рекомендации для занятий оздоровительным бегом, слайд №8

Рекомендации для занятий оздоровительным бегом, слайд №9

Рекомендации для занятий оздоровительным бегом, слайд №10

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Рекомендации для занятий оздоровительным бегом. Доклад-сообщение содержит 10 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

ДОРОГА К ДОБРОМУ ЗДОРОВЬЮ Рекомендации для занятий оздоровительным бегом Здоровых А.А., учитель физической культуры

Слайд 2

Описание слайда:

Если не бегаешь, пока здоров, придется бегать, когда заболеешь. Гораций

Слайд 3

Описание слайда:

Задачи: укрепление здоровья и профилактика заболеваний; повышение двигательной активности и работоспособности у учащихся; формирование навыков здорового образа жизни

Слайд 4

Описание слайда:

Основные принципы занятий оздоровительным бегом: Бег - это удовольствие. С чего начать? Найди свой темп. Не забывать о самоконтроле. Главная цель - это укрепление здоровья.

Слайд 5

Описание слайда:

Основной стимул занятий оздоровительным бегом: удовольствие, которое он приносит; чувство гордости от преодоления собственной лени и малоподвижного образа жизни; польза от улучшения работы легких, сердца, головного мозга и мышц; более быстрое восстановление организма после умственных нагрузок в школе.

Слайд 6

Описание слайда:

С чего начать? Получить разрешение врача. Выбрать время и место, удобные для занятий. Осуществлять разминку перед бегом. Обеспечить постепенность увеличения нагрузки. Выбрать свой темп.