Стрессоустойчивость –необходимое условие для сохранения здоровья человека

Нажмите для полного просмотра!

Стрессоустойчивость –необходимое условие для сохранения здоровья человека, слайд №2

Стрессоустойчивость –необходимое условие для сохранения здоровья человека, слайд №3

Стрессоустойчивость –необходимое условие для сохранения здоровья человека, слайд №4

Стрессоустойчивость –необходимое условие для сохранения здоровья человека, слайд №5

Стрессоустойчивость –необходимое условие для сохранения здоровья человека, слайд №6

Стрессоустойчивость –необходимое условие для сохранения здоровья человека, слайд №7

Стрессоустойчивость –необходимое условие для сохранения здоровья человека, слайд №8

Стрессоустойчивость –необходимое условие для сохранения здоровья человека, слайд №9

Стрессоустойчивость –необходимое условие для сохранения здоровья человека, слайд №10

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Стрессоустойчивость –необходимое условие для сохранения здоровья человека. Доклад-сообщение содержит 10 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

ГБОУ РК «Ливадийская санаторная школа-интернат» ВЫПОЛНИЛА: Величко А.Г., руководитель МО воспитателей Ялта, 2018г

Слайд 2

Описание слайда:

Деятельность педагога относится к группе профессий, в достаточной степени подверженных воздействию стрессовых факторов.

Слайд 3

Описание слайда:

нервно-физиологическому истощению. Причём некоторые факторы, например, такие как длительное переживание негативных эмоций, умственное перенапряжение, имеют пролонгированное (продленное) действие и могут привести к дистрессу

Слайд 4

Описание слайда:

Эустресс (от греч. эу — «хороший» или «настоящий») — благоприятный стресс, в результате которого повышается функциональный резерв организма, происходит его адаптация к стрессовому фактору и ликвидация самого стресса. Однако стресс, становящийся хроническим и/или чрезмерно интенсивным, опасен, и с ним надо бороться. Дистресс (от греч. dys — приставка, означающая расстройство + англ. stress — напряжение) — стресс, связанный с выраженными негативными эмоциями и оказывающий вредное влияние на здоровье. СТРЕСС

Слайд 5

Описание слайда:

Физические факторы Режим труда Неравномерное чередование работы и отдыха, переработка Несоблюдение режима сна и бодрствования Несбалансированное питание Образ жизни Санитарно-эпидемиологические условия Некомфортные условия окружающей среды: слишком жарко или холодно, нехватка света, сухость воздуха, духота. Шум Инфекционно-вирусная нагрузка Физические нагрузки Статические Физические Речевые

Слайд 6

Описание слайда:

Психологические факторы Социальные Высокая степень ответственности Трудный контингент Конфликтные ситуации: внутри коллектива, в системе «педагог – родитель», «педагог – ребёнок» Профессиональные Информационные: необходимость постоянно овладевать новыми знаниями, работать в режиме интенсивного восприятия, переработки и интерпретации получаемой информации. Психоэмоциональные: интенсивное эмоциональное общение, постоянная необходимость межличностного взаимодействия с детьми, педагогами и родителями. Возникновение экстренных ситуаций Малозаметность результатов для внешнего восприятия

Слайд 7

Описание слайда:

Если внутренние и внешние требования превышают ресурсы организма, наступает эмоциональное и умственное истощение. Симптомы выгорания Ощущение постоянной усталости, не проходящее даже после сна Снижение иммунитета, плохое самочувствие, потеря аппетита Чувство неуверенности в себе, снижение самооценки, потеря трудовой мотивации Появляется чувство отстранённости В отношении окружающего появляется цинизм и негативизм Импульсивное эмоциональное поведение Перенос своих неурядиц на других

Слайд 8

Описание слайда:

Стрессоустойчивость – способность человека выносить волевые и эмоциональные перегрузки, преодолевать трудности. Как развить стрессоустойчивость Позволяйте своему организму полноценно отдохнуть и физически и морально, восстановиться Дайте организму необходимые питательные вещества и витамины Не забывайте про физкультуру и свежий воздух Найдите время для любимого занятия, хобби Пересмотрите своё отношение к вещам, приносящим вам дискомфорт и раздражение Не замыкайтесь на проблемах и не изолируйте себя, обратитесь за поддержкой к друзьям или к специалисту