Внешние признаки утомления школьников на уроках физической культуры и их использование в управлении двигательным режимом

Нажмите для полного просмотра!

Внешние признаки утомления школьников на уроках физической культуры и их использование в управлении двигательным режимом, слайд №2

Внешние признаки утомления школьников на уроках физической культуры и их использование в управлении двигательным режимом, слайд №3

Внешние признаки утомления школьников на уроках физической культуры и их использование в управлении двигательным режимом, слайд №4

Внешние признаки утомления школьников на уроках физической культуры и их использование в управлении двигательным режимом, слайд №5

Внешние признаки утомления школьников на уроках физической культуры и их использование в управлении двигательным режимом, слайд №6

Внешние признаки утомления школьников на уроках физической культуры и их использование в управлении двигательным режимом, слайд №7

Внешние признаки утомления школьников на уроках физической культуры и их использование в управлении двигательным режимом, слайд №8

Внешние признаки утомления школьников на уроках физической культуры и их использование в управлении двигательным режимом, слайд №9

Внешние признаки утомления школьников на уроках физической культуры и их использование в управлении двигательным режимом, слайд №10

Внешние признаки утомления школьников на уроках физической культуры и их использование в управлении двигательным режимом, слайд №11

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Внешние признаки утомления школьников на уроках физической культуры и их использование в управлении двигательным режимом. Доклад-сообщение содержит 11 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

Внешние признаки утомления школьников на уроках физической культуры и их использование в управлении двигательным режимом Юлия Карпович. 12 поток

Слайд 2

Описание слайда:

Для предупреждения переутомления школьников при занятиях физическими упражнениями необходимо прежде всего соблюдать ведущий гигиенический принцип физической культуры и спорта — принцип соответствия физических нагрузок возрастным функциональным возможностям растущего организма. Одним из возможных средств, позволяющих оценить допустимость объема, характера и интенсивности физических нагрузок, может быть оценка внешних признаков утомления. Для предупреждения переутомления школьников при занятиях физическими упражнениями необходимо прежде всего соблюдать ведущий гигиенический принцип физической культуры и спорта — принцип соответствия физических нагрузок возрастным функциональным возможностям растущего организма. Одним из возможных средств, позволяющих оценить допустимость объема, характера и интенсивности физических нагрузок, может быть оценка внешних признаков утомления.

Слайд 3

Описание слайда:

Окраска кожи Окраска кожи

Слайд 4

Описание слайда:

В водной части урока выполняются упражнения, повышающие работоспособность организма, его систем и органов, подготавливающие к выполнению больших физических нагрузок. Это позволяет школьникам, с одной стороны, справляться с более интенсивными физическими нагрузками, и с другой — уменьшить возможный риск их повреждающего действия на организм учащихся. Для правильного планирования и выполнения разминки важно понимание ее физиологических механизмов. Простые движения без большой амплитуды и отягощений вызывают выделение в полость суставов синовиальной жидкости, предохраняющей суставные хрящи от непосредственного трения, и тем самым от их повреждения.

Слайд 5

Описание слайда:

Слайд 6

Описание слайда:

Для подготовки организма к выполнению интенсивных физических нагрузок нужно повысить функцию аэробной системы обеспечения обмена веществ.

Слайд 7

Описание слайда:

Признаки выраженных степеней утомления у некоторых детей свидетельствуют о чрезмерности нагрузки, поэтому требуется немедленно изменить дозировку упражнений с целью предупреждения перенапряжения.