🗊Презентация Введение в биомеханику. Спортивный врач и биомеханика

Введение в биомеханику Основные аспекты биомеханики. Зачем и с чем ее «едят»?

История биомеханики в нашей стране Курс биомеханики впервые введен в программу физкультурных вузов в 1958 г. Основы наших знаний о движениях в воде заложены Архимедом И. М. Сеченов (1829—1905 гг.), П. Ф. Лесгафт (1837— 1930 гг.), А. А. Ухтомский (1875—1942 гг.) и основоположник отечественной биомеханической школы Н. А. Бернштейн (1896—1966 гг.) много сделали для развития биомеханики труда и спорта. Д.Д.Донской заложил исходные методологические основы всей научно-исследовательской деятельности в сфере биомеханики спорта

Спортивный врач и биомеханика С позиции тренера – увеличение результатов Улучшение технико-тактического мастерства С позиции врача – забота о здоровье в аспекте диагностики повреждений, нестабильности суставов, ослабления группы и отдельных мышц

Биомеханика через функциональную диагностику В биомеханику ОДА включают его функциональную анатомию, а иногда и физиологию нервно-мышечной системы, называя это объединение кинезиологией. подометрия — измерение временных характеристик шага; гониометрия — измерение кинематических характеристик движений в суставах; динамометрия — регистрация реакций опоры; элекромиография — регистрация поверхностной ЭМГ; стабилометрия — регистрация положения и движений общего центра давления на плоскость опоры при стоянии.

Что такое биомеханика? Термин биомеханика составлен из двух греческих слов: bios – жизнь и mechanike – наука о машинах. Эта наука характеризуется применением основных принципов механики, т.е. науки о механических движениях материальных тел и взаимодействиях, происходящих при этом между ними, к живым организмам. Проще говоря, наука о движении с точки зрения механической физики. Но о движении не только ОДА, а любых частей организма, например тока крови, воздушного потока и т.д.

Задачи спортивной биомеханики изучение особенности техники выдающихся спортсменов; определение рациональной организаций действий; разработка методических приемов освоения движений, методы технического самоконтроля и совершенствования техники.

Классификация биомеханики Общая биомеханика решает теоретические проблемы и помогает узнать, как и почему человек двигается. Дифференциальная биомеханика изучает индивидуальные и групповые особенности двигательных возможностей и двигательной деятельности. Изучаются особенности, зависящие от возраста, пола, состояния здоровья, уровня физической подготовленности, спортивной квалификации и т. п. Частная биомеханика рассматривает конкретные вопросы технической и тактической подготовки в отдельных видах спорта и разновидностях массовой физкультуры.

…

Процедура анализа двигательной деятельности 1. Изучение внешней картины двигательной деятельности. 2. Выяснение причин, вызывающих и изменяющих движения. 3. Определение топографии работающих мышц. На этом этапе выявляется, какие мышцы и как участвуют в выполнении данного упражнения. 4. Определение энергетических затрат и того, сколь целесообразно расходуется энергия работающих мышц. 5. Выявление оптимальных двигательных режимов (наилучшей техники двигательных действий и наилучшей тактики двигательной деятельности).

Цель биомеханики спорта – оптимальность движений

Стоимости работы

Экономизация спортивной техники Работа/энергию  Пути повышения экономичности: 1. Снижение величины энергозатрат в каждом цикле (шаге). 2. Рекуперация энергии, т.е. преобразование кинетической энергии в потенциальную и обратно. 1. а) устранением ненужных движений (качание из стороны в сторону в гребле); б) устранение ненужных сокращений мышц. Это достигается концентрацией активности мышц, в легкости, свободе движений; в) уменьшение сопротивления Среды; г) уменьшение внутрицикловых колебаний скорости;   Рекуперация -кинетическая энергия превращается в потенциальную энергию упругой деформации мышц, а накопленная потенциальная энергия идет на сообщение скорости телу и его подъем. Рациональное использование упругих сил мышц повышает экономичность работы в два раза.

Суставы Два костных звена, соединенные суставом, образуют биокинематическую пару. Больше всего вращательных (шарнирных) пар. Винтовая пара (вращение с поступательным движением) только в голеностопном суставе. Совсем нет поступательных пар. Несколько биокинематических пар, соединенных последовательно, образуют биокинематическую цепь Биомеханическую систему суставов человека в целом можно представить как систему соединенных между собой рычагов, которые являются еще и маятниками…

Степени свободы Тело может передвигаться относительно трех взаимно-перпендикулярных осей поступательно и совершать вокруг них вращательные движения. Если закрепить свободное тело в одной точке, то у него останется 3 степени свободы, т.к. оно может вращаться вокруг трех осей. Если закрепить еще одну точку, то тело будет иметь только одну степень свободы - вращение вокруг оси. Если закрепить еще одну точку, то тело будет закреплено неподвижно и совсем не будет иметь степеней свободы. В спортивной практике ограничивают число степеней свободы для рационального движения и экономии движения. Для экономии энергии нужно уменьшать число степеней свободы

Утомление Различают умственное, эмоциональное и физическое утомление. Биомеханика рассматривает только физическое утомление. Фаза компенсированного утомления - когда спортсмен сохраняет интенсивность движения на прежнем уровне (например, скорость бега). Фаза декомпенсированного утомления - когда, несмотря на все старания, спортсмен не может сохранить необходимую интенсивность (например, турист, отставший от группы). В фазе компенсированного утомления скорость передвижения не снижается, а изменяется только техника движения. Наиболее часто уменьшается длина шагов, которая компенсируется возрастанием частоты

Способы измерения выносливости Коэффициент выносливости - отношение времени преодоления всей дистанции ко времени преодоления короткого отрезка. Запас скорости - разность между средним временем преодоления эталонного короткого отрезка и лучшим временем на этом отрезке

Коэффициент механической эффективности

Двигательные действия и управление ими При выполнении физических упражнений важное значение имеет самоконтроль на основе отчетливых двигательных представлений и понимания механизма движений. Например, построение системы движений (нового упражнения): рассказ о его выполнении, описание, объяснение динамики действия и создание зрительного образа. В результате создается двигательное представление. Следующий этап - освоение, разучивание упражнения (т.е. многократные повторения с коррекцией тренера).

Удары В механике ударом называется кратковременное воздействие тел в результате которого резко возрастают их скорости. Различают три вида удара: - чисто упругий удар, вся механическая энергия сохраняется (потерь нет), наиболее близкий удар бильярдных шаров; - неупругий удар, энергия деформации полностью переходит в тепло, при этом скорости взаимодействующих тел после удара равны нулю. частично упругий удар. Только часть энергии упругой деформации переходит в тепло. Характеризуется коэффициентом восстановления: V после удара/V до удара

Перемещающие движения и точность Параллельное действие сил. В борьбе характерно взаимодействие правой и левой руки одновременно с бедром и др. звеньями. Последовательное действие силы. Цикл движений. В перемещающих движениях одна из основных задач - это придание максимальной скорости спортивному снаряду или рабочему (конечному) звену в данном движении. Точность двигательных действий имеет две разновидности: целевая точность и точность воспроизведения заданной внешней картины движений