🗊Презентация Загальні основи адаптації і закономірності її формування у спорті

Категория: Спорт
Нажмите для полного просмотра!
Загальні основи адаптації і закономірності її формування у спорті, слайд №1Загальні основи адаптації і закономірності її формування у спорті, слайд №2Загальні основи адаптації і закономірності її формування у спорті, слайд №3Загальні основи адаптації і закономірності її формування у спорті, слайд №4Загальні основи адаптації і закономірності її формування у спорті, слайд №5Загальні основи адаптації і закономірності її формування у спорті, слайд №6Загальні основи адаптації і закономірності її формування у спорті, слайд №7Загальні основи адаптації і закономірності її формування у спорті, слайд №8Загальні основи адаптації і закономірності її формування у спорті, слайд №9Загальні основи адаптації і закономірності її формування у спорті, слайд №10Загальні основи адаптації і закономірності її формування у спорті, слайд №11Загальні основи адаптації і закономірності її формування у спорті, слайд №12Загальні основи адаптації і закономірності її формування у спорті, слайд №13Загальні основи адаптації і закономірності її формування у спорті, слайд №14Загальні основи адаптації і закономірності її формування у спорті, слайд №15Загальні основи адаптації і закономірності її формування у спорті, слайд №16Загальні основи адаптації і закономірності її формування у спорті, слайд №17Загальні основи адаптації і закономірності її формування у спорті, слайд №18Загальні основи адаптації і закономірності її формування у спорті, слайд №19Загальні основи адаптації і закономірності її формування у спорті, слайд №20Загальні основи адаптації і закономірності її формування у спорті, слайд №21Загальні основи адаптації і закономірності її формування у спорті, слайд №22Загальні основи адаптації і закономірності її формування у спорті, слайд №23Загальні основи адаптації і закономірності її формування у спорті, слайд №24Загальні основи адаптації і закономірності її формування у спорті, слайд №25

Содержание

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Загальні основи адаптації і закономірності її формування у спорті. Доклад-сообщение содержит 25 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации


Слайд 1





Лекція №6: Загальні основи адаптації і закономірності її формування у спорті
План:
1. Поняття «адаптації». Прояв адаптації у спорті. 
2. Реакції адаптації при м’язовій діяльності. 
3. Формування функціональних систем організму і реакції адаптації. 
4. Поняття „функціональні резерви спортсмена”. 
5. Формування термінової і довготривалої адаптації. 
6. Деадаптація, реадаптація і переадаптація спортсменів.
Описание слайда:
Лекція №6: Загальні основи адаптації і закономірності її формування у спорті План: 1. Поняття «адаптації». Прояв адаптації у спорті. 2. Реакції адаптації при м’язовій діяльності. 3. Формування функціональних систем організму і реакції адаптації. 4. Поняття „функціональні резерви спортсмена”. 5. Формування термінової і довготривалої адаптації. 6. Деадаптація, реадаптація і переадаптація спортсменів.

Слайд 2





                                Література:
                                Література:
1. Маленюк Т. В. Основи адаптації у спорті: [навчальний посібник] /Тетяна Володимирівна Маленюк. – Кіровоград: КОД, 2012. – С. 5 – 12. 
2. Платонов В. Н. Адаптация в спорте. – К.: Здоров’я, 1988. 215 с. 
3. Платонов В. Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. – К.: Олимпийская литература, 1997. – С. 59 – 75. 
4. Платонов В. Н. Теория и методика спортивной тренировки. – К.: Вища школа, 1984. – С. 35 – 42. 
5. Пшенникова М. Г. Адаптация к физическим нагрузкам //Физиология адаптационных процессов. – М.: Наука, 1986. – С. 124 – 221. 
6. Селье Г. Стресс без дистресса. – М.: Прогресс, 1982. – 126 с.
Описание слайда:
Література: Література: 1. Маленюк Т. В. Основи адаптації у спорті: [навчальний посібник] /Тетяна Володимирівна Маленюк. – Кіровоград: КОД, 2012. – С. 5 – 12. 2. Платонов В. Н. Адаптация в спорте. – К.: Здоров’я, 1988. 215 с. 3. Платонов В. Н. Общая теория подготовки спортсменов в олимпийском спорте. – К.: Олимпийская литература, 1997. – С. 59 – 75. 4. Платонов В. Н. Теория и методика спортивной тренировки. – К.: Вища школа, 1984. – С. 35 – 42. 5. Пшенникова М. Г. Адаптация к физическим нагрузкам //Физиология адаптационных процессов. – М.: Наука, 1986. – С. 124 – 221. 6. Селье Г. Стресс без дистресса. – М.: Прогресс, 1982. – 126 с.

Слайд 3





 Поняття про адаптацію  
Під адаптацією  розуміють процес пристосування організму до умов зовнішнього середовища або змінам, які відбуваються в організмі. 
Адаптація  –  сукупність  фізіологічних  реакцій,  які  лежать  в  основі пристосування організму до зміни навколишніх умов.  
Виділяють генотипову і фенотипову адаптації. 
Генотипова  адаптація  лежить в основі еволюції. Вона представляє процес  пристосування  до  зміни  умов  середовища  популяції  шляхом спадкових змін і природного відбору. 
Фенотипова  адаптація  –  процес  пристосування  однієї  людини упродовж життя до різних факторів зовнішнього середовища. 
Фенотипова адаптація є предметом дослідження в теорії і методиці спорту, спортивній фізіології, морфології, біохімії, біомеханіці та психології.
Описание слайда:
Поняття про адаптацію Під адаптацією розуміють процес пристосування організму до умов зовнішнього середовища або змінам, які відбуваються в організмі. Адаптація – сукупність фізіологічних реакцій, які лежать в основі пристосування організму до зміни навколишніх умов. Виділяють генотипову і фенотипову адаптації. Генотипова адаптація лежить в основі еволюції. Вона представляє процес пристосування до зміни умов середовища популяції шляхом спадкових змін і природного відбору. Фенотипова адаптація – процес пристосування однієї людини упродовж життя до різних факторів зовнішнього середовища. Фенотипова адаптація є предметом дослідження в теорії і методиці спорту, спортивній фізіології, морфології, біохімії, біомеханіці та психології.

Слайд 4





Прояв адаптації у спорті є багатофакторним процесом
1. На тренуваннях спортсмен адаптується до фізичних навантажень різного спрямування, координаційної складності, інтенсивності і тривалості. Крім того, спортсмен виконує багато вправ на розвиток фізичних якостей, удосконалення техніко-тактичної майстерності і психологічних функцій. 
2. Змагання, особливо головні, пов’язані не лише із значними фізичними навантаженнями, але із екстремальними умовами (жорстка конкуренція, особливості суддівства, поведінка глядачів), які впливають на формування адаптаційних реакцій. 
3. У багатьох видах спорту спортсмен взаємодіє із партнерами та суперниками на тренуваннях та змаганнях за допомогою використання спеціального інвентарю (м’яча, ракетки, боксерських печаток і т.д.). Це створює додаткові проблеми пристосування організму до умов навколишнього середовища. 
4. Адаптація у процесі багаторічної підготовки спортсменів є багатоетапним процесом. Так як, кожний наступний етап багаторічного спортивного удосконалення (тренувальний рік, макроцикл, мезоцикл, мікроцикл, кожні змагання) вимагає від спортсмена чергового адаптаційного скачка або підвищення. Упродовж спортивної кар’єри відмічається велика кількість таких підвищень. 
5. Здатність тривалий час утримувати високий рівень адаптаційних реакцій характерна для завершального етапу багаторічної підготовки. Цей етап характеризується збереженням досягнень на максимально можливому рівні. Високий рівень пристосування функціональних систем організму у відповідь на тривалі та інтенсивні подразники може бути збережено лише при наявності напружених підтримуючих навантажень. У спорті дуже гостро стоїть питання пошуку таких навантажень, які забезпечили підтримання досягнутого рівня адаптації і одночасно не викликали б зношування і виснаження структур організму, відповідних за адаптацію.
Описание слайда:
Прояв адаптації у спорті є багатофакторним процесом 1. На тренуваннях спортсмен адаптується до фізичних навантажень різного спрямування, координаційної складності, інтенсивності і тривалості. Крім того, спортсмен виконує багато вправ на розвиток фізичних якостей, удосконалення техніко-тактичної майстерності і психологічних функцій. 2. Змагання, особливо головні, пов’язані не лише із значними фізичними навантаженнями, але із екстремальними умовами (жорстка конкуренція, особливості суддівства, поведінка глядачів), які впливають на формування адаптаційних реакцій. 3. У багатьох видах спорту спортсмен взаємодіє із партнерами та суперниками на тренуваннях та змаганнях за допомогою використання спеціального інвентарю (м’яча, ракетки, боксерських печаток і т.д.). Це створює додаткові проблеми пристосування організму до умов навколишнього середовища. 4. Адаптація у процесі багаторічної підготовки спортсменів є багатоетапним процесом. Так як, кожний наступний етап багаторічного спортивного удосконалення (тренувальний рік, макроцикл, мезоцикл, мікроцикл, кожні змагання) вимагає від спортсмена чергового адаптаційного скачка або підвищення. Упродовж спортивної кар’єри відмічається велика кількість таких підвищень. 5. Здатність тривалий час утримувати високий рівень адаптаційних реакцій характерна для завершального етапу багаторічної підготовки. Цей етап характеризується збереженням досягнень на максимально можливому рівні. Високий рівень пристосування функціональних систем організму у відповідь на тривалі та інтенсивні подразники може бути збережено лише при наявності напружених підтримуючих навантажень. У спорті дуже гостро стоїть питання пошуку таких навантажень, які забезпечили підтримання досягнутого рівня адаптації і одночасно не викликали б зношування і виснаження структур організму, відповідних за адаптацію.

Слайд 5





Реакції адаптації при м’язовій діяльності 
Поняття «адаптації» тісно пов’язано з поняттям «стрес». 
Стрес – це стан загального напруження організму, який виникає під впливом сильного подразника. 
Під впливом на організм стресового подразника відбувається активація гіпофіза, який збільшує секрецію адренокортикотропного гормону, який у свою чергу стимулює дію кори над нирків. Гормони кори над нирків стимулюють пристосувальні організми, завдяки яким організм адаптується до дії подразників. Механізм такої термінової адаптації є загальним для різних стресових впливів – фізичних, хімічних та емоційних. Це дозволило сформулювати поняття про загальний адаптаційний синдром, який є основним ланцюгом механізму адаптації.
Описание слайда:
Реакції адаптації при м’язовій діяльності Поняття «адаптації» тісно пов’язано з поняттям «стрес». Стрес – це стан загального напруження організму, який виникає під впливом сильного подразника. Під впливом на організм стресового подразника відбувається активація гіпофіза, який збільшує секрецію адренокортикотропного гормону, який у свою чергу стимулює дію кори над нирків. Гормони кори над нирків стимулюють пристосувальні організми, завдяки яким організм адаптується до дії подразників. Механізм такої термінової адаптації є загальним для різних стресових впливів – фізичних, хімічних та емоційних. Це дозволило сформулювати поняття про загальний адаптаційний синдром, який є основним ланцюгом механізму адаптації.

Слайд 6





                                Ганс Сельє 
в 1936 році ввів поняття адаптаційний синдром;
в 1946 році – поняття стрес.

Стрес – активізація гіпофізу – виділяється адренокортикотропний гормон – стимулює кору над нирків – гормони кори над нирків стимулюють адаптаційні реакції. 
Охолодження або перегрівання, надмірні фізичні навантаження та хвороби призводять до розвитку у людини неспецифічних реакцій (стрес – синдрому). 
Ця реакція характеризується атрофією вилочкової залози (тимуса), який приймає участь у кровотворенні, формуванні імунітету, з посиленням діяльності ендокринних залоз, з перевагою в обміну речовин в процесах розпаду.
Описание слайда:
Ганс Сельє в 1936 році ввів поняття адаптаційний синдром; в 1946 році – поняття стрес. Стрес – активізація гіпофізу – виділяється адренокортикотропний гормон – стимулює кору над нирків – гормони кори над нирків стимулюють адаптаційні реакції. Охолодження або перегрівання, надмірні фізичні навантаження та хвороби призводять до розвитку у людини неспецифічних реакцій (стрес – синдрому). Ця реакція характеризується атрофією вилочкової залози (тимуса), який приймає участь у кровотворенні, формуванні імунітету, з посиленням діяльності ендокринних залоз, з перевагою в обміну речовин в процесах розпаду.

Слайд 7





Стадії загального адаптаційного синдрому (Г. Сельє) 
У розвитку ЗАС Г. Сельє виділив три стадії: 
А - стадія тривоги (alarm reaction)
негайна мобілізація захисних ресурсів організму і одночасне пригнічення тих функцій, які для виживання організму в умовах дії стресового чинника мають менше значення, зокрема, зростання, регенерації, травлення, репродуктивних фунций, лактації. (гіпоксія, артеріальна гіпотензія, м'язова гіпотонія, гіпотермія, гіпоглікемія, переважання катаболічних реакцій в тканинах над анаболічними, підвищується секреція катехоламінів, глюкокортикоїдів) 
Б - стадії резистентності (stage of resistance) 
триває посилене вироблення адаптивних гормонів - катехоламінів, які посилюють секрецію глюкагону і гальмують продукцію інсуліну, в результаті чого значно знижується рівень інсуліну в крові. 
В - стадію виснаження (stagе of exhaustion) 
виснаження пучкової зони кори надниркових залоз, її прогресуючої атрофії і зменшення продукції і абсолютна недостатність кетахоламінів, обумовлена ​​виснаженням пучкової зони кори надниркових залоз, переважають в організмі мінералокортикоїди.
Описание слайда:
Стадії загального адаптаційного синдрому (Г. Сельє) У розвитку ЗАС Г. Сельє виділив три стадії: А - стадія тривоги (alarm reaction) негайна мобілізація захисних ресурсів організму і одночасне пригнічення тих функцій, які для виживання організму в умовах дії стресового чинника мають менше значення, зокрема, зростання, регенерації, травлення, репродуктивних фунций, лактації. (гіпоксія, артеріальна гіпотензія, м'язова гіпотонія, гіпотермія, гіпоглікемія, переважання катаболічних реакцій в тканинах над анаболічними, підвищується секреція катехоламінів, глюкокортикоїдів) Б - стадії резистентності (stage of resistance) триває посилене вироблення адаптивних гормонів - катехоламінів, які посилюють секрецію глюкагону і гальмують продукцію інсуліну, в результаті чого значно знижується рівень інсуліну в крові. В - стадію виснаження (stagе of exhaustion) виснаження пучкової зони кори надниркових залоз, її прогресуючої атрофії і зменшення продукції і абсолютна недостатність кетахоламінів, обумовлена ​​виснаженням пучкової зони кори надниркових залоз, переважають в організмі мінералокортикоїди.

Слайд 8





Стресові реакції
При дії на організм стресового подразника можливі наступні реакції: 
–  якщо  подразник  дуже  сильний  або  діє  довго,  наступає  завершальна  фаза стрес-синдрома – виснаження; 
–  при  плануванні  надмірних  навантажень,  не  відповідних  можливостям спортсмена; 
– при виступі на напружених змаганнях, що вирізняються великою тривалістю і виключно гострою конкуренцією;  
–  якщо  подразник  не  перевищує  пристосованих  резервів  організму, відбувається мобілізація та перерозподіл енергетичних і структурних ресурсів організму,  активізуються  процеси  специфічної  адаптації  та  ін. 
 –  є  основною, стимулюючою в формуванні адаптації.
Описание слайда:
Стресові реакції При дії на організм стресового подразника можливі наступні реакції: – якщо подразник дуже сильний або діє довго, наступає завершальна фаза стрес-синдрома – виснаження; – при плануванні надмірних навантажень, не відповідних можливостям спортсмена; – при виступі на напружених змаганнях, що вирізняються великою тривалістю і виключно гострою конкуренцією; – якщо подразник не перевищує пристосованих резервів організму, відбувається мобілізація та перерозподіл енергетичних і структурних ресурсів організму, активізуються процеси специфічної адаптації та ін. – є основною, стимулюючою в формуванні адаптації.

Слайд 9





Під час м’язової діяльності в організмі спортсменів виникають наступні реакції адаптації:
реакція загального адаптаційного синдрому; 
реакція стрес-синдрому;
реакції першого ряду;
реакції другого ряду;
термінові реакції;
довготривалі реакції.
Описание слайда:
Під час м’язової діяльності в організмі спортсменів виникають наступні реакції адаптації: реакція загального адаптаційного синдрому; реакція стрес-синдрому; реакції першого ряду; реакції другого ряду; термінові реакції; довготривалі реакції.

Слайд 10





Реакції першого ряду
розвиваються під час тренувальної та змагальної діяльності при плануванні надмірних навантажень, які не відповідають можливостям спортсменів. Такі реакції спостерігаються у учасників змагань багатоденних шосейних гонок, бігунів-марафонців, альпіністів в умовах особливо складних сходжень.
Описание слайда:
Реакції першого ряду розвиваються під час тренувальної та змагальної діяльності при плануванні надмірних навантажень, які не відповідають можливостям спортсменів. Такі реакції спостерігаються у учасників змагань багатоденних шосейних гонок, бігунів-марафонців, альпіністів в умовах особливо складних сходжень.

Слайд 11





Реакції другого ряду
Є головними у формуванні адаптації. Їх роль проявляється у мобілізації енергетичних і структурних ресурсів організму, збільшенні концентрації в крові глюкози, жирних кислот, амінокислот, посиленні діяльності серцево-судинної і дихальної систем, які забезпечують доступ кисню до органів і тканин, що витримують найбільше навантаження. 
Передача мобілізованих ресурсів із неактивних систем у функціональну систему, яка здійснює адаптаційну реакцію, забезпечує звуження судин неактивних нервових центрів, які входять до функціональної системи, що відповідає за адаптацію. Наприклад, у стані спокою м’язи споживають 30% кисню, мозок – 20%, нирки – 7%. При максимальних навантаженнях м’язи потребують 87% кисню, мозок – 2%, нирки – 1%.
Описание слайда:
Реакції другого ряду Є головними у формуванні адаптації. Їх роль проявляється у мобілізації енергетичних і структурних ресурсів організму, збільшенні концентрації в крові глюкози, жирних кислот, амінокислот, посиленні діяльності серцево-судинної і дихальної систем, які забезпечують доступ кисню до органів і тканин, що витримують найбільше навантаження. Передача мобілізованих ресурсів із неактивних систем у функціональну систему, яка здійснює адаптаційну реакцію, забезпечує звуження судин неактивних нервових центрів, які входять до функціональної системи, що відповідає за адаптацію. Наприклад, у стані спокою м’язи споживають 30% кисню, мозок – 20%, нирки – 7%. При максимальних навантаженнях м’язи потребують 87% кисню, мозок – 2%, нирки – 1%.

Слайд 12





Термінові реакції 
Термінові успадковані реакції – посилення дихання і розподіл кровотоку у відповідь на фізичні навантаження, посилення ЧСС при психічному збудження. 
Термінові набуті реакції можна змінити з допомогою тренувань (складні техніко-тактичні навички).
Описание слайда:
Термінові реакції Термінові успадковані реакції – посилення дихання і розподіл кровотоку у відповідь на фізичні навантаження, посилення ЧСС при психічному збудження. Термінові набуті реакції можна змінити з допомогою тренувань (складні техніко-тактичні навички).

Слайд 13





Довготривалі реакції 
Довготривалі адаптаційні реакції виникають поступово, у результаті тривалої і багаторазової дії на організм певних подразників. 
Довготривала адаптація розвивається на основі багаторазової реалізації термінової адаптації. Вона характеризується такими змінами, які перетворюють неадаптований організм в адаптований.
Описание слайда:
Довготривалі реакції Довготривалі адаптаційні реакції виникають поступово, у результаті тривалої і багаторазової дії на організм певних подразників. Довготривала адаптація розвивається на основі багаторазової реалізації термінової адаптації. Вона характеризується такими змінами, які перетворюють неадаптований організм в адаптований.

Слайд 14





Поняття про функціональну систему
Функціональна система – комплекс нейрогуморальних і виконуючих компонентів, які належать до різних анатомо-фізіологічних систем, але поєднанні в одну систему. Єдиним критерієм залучання тих чи інших компонентів у систему є їх здібність сприяти отриманню кінцевого пристосувального ефекту, характерного для даної функціональної системи.
Описание слайда:
Поняття про функціональну систему Функціональна система – комплекс нейрогуморальних і виконуючих компонентів, які належать до різних анатомо-фізіологічних систем, але поєднанні в одну систему. Єдиним критерієм залучання тих чи інших компонентів у систему є їх здібність сприяти отриманню кінцевого пристосувального ефекту, характерного для даної функціональної системи.

Слайд 15





Структура функціональної системи
Описание слайда:
Структура функціональної системи

Слайд 16





Організм людини як функціональна система
Описание слайда:
Організм людини як функціональна система

Слайд 17





 Поняття про функціональні резерви спортсмена 
Функціональні резерви – це скриті можливості людського організму, які можуть бути реалізовані в екстремальних умовах.
Описание слайда:
Поняття про функціональні резерви спортсмена Функціональні резерви – це скриті можливості людського організму, які можуть бути реалізовані в екстремальних умовах.

Слайд 18





Термінова адаптація
Термінова  (моментальна, така, що виникає відразу) реакція організму на дію  подразника  в  даний  момент    (наприклад,  функціональна  відповідь організму на виконання фізичного навантаження, реакція на дотик до гарячої поверхні і т. д.). 
Неспецифічний механізм реакції  багато в чому залежить від генотипічних особливостей організму.
Термінова  адаптація  –  це  відповідь  організму  на  одноразову  дію 
тренувального навантаження, що виражається в «аварійному» пристосуванні до змін становища внутрішнього середовища. Відповідь ця зводиться, переважно, до  змін  в  енергетичному  обміні  та  до  активації  вищих  нервових  центрів,відповідальних за регуляцію енергетичного обміну.
Описание слайда:
Термінова адаптація Термінова (моментальна, така, що виникає відразу) реакція організму на дію подразника в даний момент (наприклад, функціональна відповідь організму на виконання фізичного навантаження, реакція на дотик до гарячої поверхні і т. д.). Неспецифічний механізм реакції багато в чому залежить від генотипічних особливостей організму. Термінова адаптація – це відповідь організму на одноразову дію тренувального навантаження, що виражається в «аварійному» пристосуванні до змін становища внутрішнього середовища. Відповідь ця зводиться, переважно, до змін в енергетичному обміні та до активації вищих нервових центрів,відповідальних за регуляцію енергетичного обміну.

Слайд 19


Загальні основи адаптації і закономірності її формування у спорті, слайд №19
Описание слайда:

Слайд 20





Довготривала адаптація
Довготривала адаптація виникає поступово,  в  результаті  тривалої або багаторазової  дії  на  організм  певних  подразників.  
По  суті,  довготривала адаптація  розвивається  протягом  тривалого  часу  на  основі  багаторазової реалізації  терміновою  адаптаційних  реакцій  певної  спрямованості  та характеризується  тим,  що  в  результаті  поступового  кількісного  накопичення певних змін організм набуває нової якості – з неадаптованого перетворюється на адаптований.
Описание слайда:
Довготривала адаптація Довготривала адаптація виникає поступово, в результаті тривалої або багаторазової дії на організм певних подразників. По суті, довготривала адаптація розвивається протягом тривалого часу на основі багаторазової реалізації терміновою адаптаційних реакцій певної спрямованості та характеризується тим, що в результаті поступового кількісного накопичення певних змін організм набуває нової якості – з неадаптованого перетворюється на адаптований.

Слайд 21


Загальні основи адаптації і закономірності її формування у спорті, слайд №21
Описание слайда:

Слайд 22





Переадаптація
Надмірні навантаження, які перевищують індивідуальні адаптаційні можливості  людини, вимагають  максимальної  мобілізації  структурних  і функціональних  ресурсів  органів  і  систем  організму,  і  призводять  до переадаптації.  
Переадаптація  проявляється  у виснаженні  і  зношуванні функціональних систем, які несуть основне навантаження.
Описание слайда:
Переадаптація Надмірні навантаження, які перевищують індивідуальні адаптаційні можливості людини, вимагають максимальної мобілізації структурних і функціональних ресурсів органів і систем організму, і призводять до переадаптації. Переадаптація проявляється у виснаженні і зношуванні функціональних систем, які несуть основне навантаження.

Слайд 23





Деадаптація
Припинення тренувань або використання низьких навантажень, які не здатні забезпечити підтримання досягнутого рівня пристосувальних змін, призводять  до  деадаптації.  Деадаптація –  процес  зворотній  процесу адаптації.  Всі  адаптаційні  процеси  в  організмі  людини  розвиваються відповідно  до  характеру  і  величини  впливу  факторів  зовнішнього середовища.
Описание слайда:
Деадаптація Припинення тренувань або використання низьких навантажень, які не здатні забезпечити підтримання досягнутого рівня пристосувальних змін, призводять до деадаптації. Деадаптація – процес зворотній процесу адаптації. Всі адаптаційні процеси в організмі людини розвиваються відповідно до характеру і величини впливу факторів зовнішнього середовища.

Слайд 24





Реадаптація
Повторний  процес  адаптації  після  деадаптації  називається реадаптацією. 
Часта зміна процесів адаптації і деадаптації призводить до зайвої  експлуатації  генетично детермінованих  здібностей  до  формування пристосувальних змін в організмі. Значно краще підтримувати структурні основи  адаптації шляхом помірних фізичних навантажень, ніж багаторазово повторювати цикли «деадаптації – реадаптації».
Описание слайда:
Реадаптація Повторний процес адаптації після деадаптації називається реадаптацією. Часта зміна процесів адаптації і деадаптації призводить до зайвої експлуатації генетично детермінованих здібностей до формування пристосувальних змін в організмі. Значно краще підтримувати структурні основи адаптації шляхом помірних фізичних навантажень, ніж багаторазово повторювати цикли «деадаптації – реадаптації».

Слайд 25


Загальні основи адаптації і закономірності її формування у спорті, слайд №25
Описание слайда:



Похожие презентации
Mypresentation.ru
Загрузить презентацию