🗊Презентация Динамическая гимнастика

Динамическая гимнастика

Динамическая гимнастика – это новейшая методика раннего развития малыша. Ее первооснователем стал И. Б. Чарковский. В отличие от обычной, динамическая гимнастика включает больше сложных движений. Доказана эффективность такого метода – дети, с которыми проводились комплексные упражнения, растут энергичными, активными. Они имеют хорошую иммунную систему, которая обеспечивает защиту от различных заболеваний. Система динамических упражнений активизирует не только физическое, но и психофизическое развитие малыша. Динамическая гимнастика – это новейшая методика раннего развития малыша. Ее первооснователем стал И. Б. Чарковский. В отличие от обычной, динамическая гимнастика включает больше сложных движений. Доказана эффективность такого метода – дети, с которыми проводились комплексные упражнения, растут энергичными, активными. Они имеют хорошую иммунную систему, которая обеспечивает защиту от различных заболеваний. Система динамических упражнений активизирует не только физическое, но и психофизическое развитие малыша.

К комплексным занятиям относятся: К комплексным занятиям относятся: Гимнастика Массаж Упражнения на фитболе Закаливание Игры В основе таких занятий – интенсивное, но кратковременное расслабление и напряжения мышц малыша. Система упражнений задействует все тело ребенка, обеспечивает развитие вестибулярного аппарата, поскольку манипуляции проводятся в различных положениях. Упражнения базируются на принципах индивидуального подхода и последовательности.

Особенности Особенности динамической гимнастики заключаются в следующих правилах: Комплекс упражнений следует начинать после разминки. Динамическую гимнастику следует проводить каждый день. Длительность занятий составляет от десяти до двадцати минут. Не рекомендуется проводить оздоровительные упражнения после приема пищи и перед сном.

Польза занятий для малышей Динамическая гимнастика положительно воздействует на организм . Основными преимуществами такой методики являются: Формирование иммунной системы Нормализация мышечного тонуса Улучшение двигательной координации Положительное воздействие на интеллектуальное развитие Укрепление систем организма и опорно-двигательного аппарата Стимулирование метаболических процессов в организме

Упражнения: 1. И. п. стоя, ноги на ширине плеч,руки перед грудью в замок На двери висит замок, Кто открыть его бы смог? Потянули, покрутили Постучали и окрыли. Выполнять кистями круговые движения в одну и другую сторону, постукивание основанием ладоней не расцепляя пальцев, руки расцепить, ладони в стороны –открыли замок. 2. И. п. сидя упор на предплечья, ноги ровно, плавно поднять обе ноги, удержать в таком положении 3-5 сек. Плавно опустить (3-5 р.) 3. И. п. лежа на спине потягивания с поворотом на бок.

4. Самомассаж головы «Помоем голову». Дети имитируют движения,как при мытье массируя пальчиками голову. 4. Самомассаж головы «Помоем голову». Дети имитируют движения,как при мытье массируя пальчиками голову. 5. Упражнеия для профилактики плоскостопия,коррегирующая ходьба «по лесу как лисички»- ходьба на носочках; «на траве роса не замочите ножки» –ходьба на пятках. 6. Ходьба по массажным коврикам. 7. Дыхательное упражнение «Сердитый ёжик». Представьте как еж во время опасности сворачивается в клубок, наклон как можно ниже, стоя на всей ступне, изобразить «клубок»глубокий вдох-еж разворачивается «п-ф-ф-ф» медленный выдох.