🗊Презентация ФР в гериатрии при заболеваниях ССС

«РОССИЙСКИЙ ГОСУДАРСТВЕННЫЙ УНИВЕРСИТЕТ ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, СПОРТА,МОЛОДЕЖИ И ТУРИЗМА (ГЦОЛИФК)» Институт туризма, рекреации, реабилитации и фитнеса Кафедра физической реабилитации и оздоровительной физической культуры Тема: ФР в гериатрии при заболеваниях ССС Исполнитель: Аспирант 2 курса Еремин Даниил Николаевич Научный руководитель: профессор, доктор педагогических наук Козырева О.В.

Атеросклероз Атеросклероз – хроническое заболевание с изменением стенок артерий в результате накопления в них липидов, разрастания соединительной ткани с образованием фиброзных бляшек, суживающих просвет сосудов.

Атеросклероз и его лечение у больных пожилого возраста имеет свои особенности. Это связано с тем, что в организме стареющего человека, помимо постепенного угасания всех функций, развертываются сложные процессы, сопровождающиеся разнообразными изменениями в нервной, эндокринной, сердечно-сосудистой и других системах.

Важнейшее условие успешной борьбы с атеросклерозом – правильная организация питания, физического и психического отдыха, посильная физическая активность, желательно на свежем воздухе, а также поддержание эмоционального тонуса у больного (доброжелательное отношение сослуживцев, забота и внимание в семье, поддержка оптимизма, веры в выздоровление и т.д.).

Нарушения ритма сердца, возникающие в процессе старения и, особенно, по мере развития атеросклероза, проявляются обычно общей слабостью, утомляемостью, чувством беспокойства, неуверенности (в частности, при ходьбе)

Варикозная болезнь Варикозное расширение вен – заболевание, характеризующееся неравномерным увеличением просвета и длины вен, их извитостью, образованием узлов в участках истончения венозной стенки.

Основными факторами, способствующими возникновению варикозного расширения вен, являются наследственная или, реже, приобретенная недостаточность клапанов вен, снижение тонуса венозной стенки и высокое венозное давление из-за рефлюкса (заброса) крови из глубокой венозной системы в поверхностную.

Стадий нарушения венозного оттока 1. Стадия компенсации – расширение подкожных вен без признаков стаза и нарушения венозного оттока. 2. Стадия субкомпенсации – характеризуется появлением болей и преходящих отеков при физической нагрузке, исчезающих при отдыхе и горизонтальном положении конечности. 3. Стадия декомпенсации (без трофических нарушений) – постоянная отечность и пастозность голеней и стоп, болевой синдром, быстрая утомляемость, индурация (уплотнение органа или его части в результате какого-либо патологического процесса), пигментация, экзематозные изменения кожи голени, судороги мышц голени, мучительный кожный зуд, усиливающийся вечером и ночью. 4. Стадия трофических нарушений – на фоне вышеуказанных проявлений образуются трофические язвы.

Тромбофлебит Тромбофлебит – острое воспаление стенок вены с образованием тромба в ее просвете.

В его развитии имеет значение замедление тока крови, изменение ее состава, нарушения в свертывающей системе крови, повреждение или заболевание сосудистой стенки, нейротрофические и эндокринные расстройства, инфекция, аллергические реакции.

Исходом тромбофлебита является склероз венозной стенки, тромба и соединительной ткани, окружающей сосудисто-нервный пучок с дальнейшим перекрытием просвета вены. В последующем даже при восстановлении просвета, вены становятся несостоятельными вследствие гибели клапанного аппарата, замуровываются в окружающей рубцовой клетчатке, стенки их резко утолщаются.

Ишемическая болезнь сердца (ИБС) Это группа заболеваний, связанных с поражением миокарда вследствие недостаточности его кровоснабжения из-за атеросклероза в венечных артериях.

Самыми распространенными заболеваниями в группе ИБС являются стенокардия и инфаркт миокарда.

Стенокардия – это форма ИБС, характеризующаяся приступами сжимающей боли за грудиной, продолжительностью от нескольких секунд до 20 мин.

Инфаркт миокарда – это форма ИБС, обусловленная развитием одного или нескольких очагов омертвения в сердечной мышце и проявляющаяся нарушением сердечной деятельности.

Этапы реабилитации при ИМ Первый этап – лечение в больнице с начала заболевания до начала клинического выздоровления. За это время (около 1 месяца) некротизированный участок замещается нежной соединительной тканью. Второй этап – послебольничный (санаторный) в реабилитационном центре, санатории, поликлинике. Начинается с момента выписки из стационара и длится обычно 1-2 месяца. Часто пожилым людям в этот период дают группу инвалидности на определенное время (например, на 1 год) и при хорошем состоянии здоровья в дальнейшем её снимают. К сожалению, с возрастом возрастает риск стойкой инвалидизации и пожилые люди часто не возвращаются к прежнему труду. Третий этап – диспансерно-поликлинический – в кардиологическом диспансере, поликлинике. На этом этапе, который может продолжаться неопределённо долго, продолжается реабилитация. Окончательное формирование в зоне инфаркта плотного рубца происходит примерно через 6 мес. с момента возникновения очага некроза.

Гипертоническая болезнь Гипертоническая болезнь – хроническое заболевание, основным проявлением которого является повышенное артериальное давление, сопровождающееся функциональными, а при выраженных стадиях – органическими изменениями почек, сердца, ЦНС.

Гипертоническая болезнь, развивающаяся в поздние возрастные периоды, отличается сравнительно скудной симптоматикой. Отмечаются жалобы на общую слабость, шум в ушах, шаткость походки (обусловленные, прежде всего, нарушениями кровоснабжения мозга за счет атеросклероза) и очень редко – жалобы на типичные для гипертонической болезни головные боли.

Сердечная недостаточность Сердечная недостаточность – неспособность сердца обеспечить адекватное кровоснабжение органов без участия дополнительных компенсаторных механизмов.

Сердечная недостаточность у пожилых и старых людей развивается, как правило, постепенно. Отсутствие ее клинически выраженных симптомов у людей старших возрастных групп может быть обманчивым и чаще обусловлено гипотензией вследствие общей слабости, пониженной остроты зрения, поражений опорно-двигательного аппарата.

ЛЕЧЕБНАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА ПРИ ОСНОВНЫХ ЗАБОЛЕВАНИЯХ СЕРДЕЧНО-СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ У ЛИЦ ПОЖИЛОГО ВОЗРАСТА Двигательная активность – это первостепенный и мощный фактор в укреплении сердечно-сосудистой системы.

Перед началом занятий необходимо исключить следующие противопоказания: недостаточность кровообращения III степени, высокое АД (более 200/110 мм.рт.ст.), тяжелые нарушения ритма и проводимости сердца, аневризма сердца, тромбоэмболические осложнения, прогрессирующая стенокардия (предынфарктное состояние), заболевания сердечно-сосудистой системы в острой стадии (миокардит, эндокардит, инфаркт миокарда).

ЛФК при атеросклерозе периферических артерий Физические упражнения при атеросклерозе периферических артерий должны носить динамический характер, с чередованием сокращения и расслабления мышц, позволяющим облегчить гемодинамику. Полностью следует исключить физические нагрузки скоростно-силового характера.

Дозировка физической нагрузки должна определяться индивидуально в зависимости от степени регионарных сосудистых расстройств, а также функционального состояния сердца и клинического течения заболевания.

Формы ЛФК Тренирующий режим включает УГГ, ЛГ, ходьбу, дозированные игры (например, городки, лыжи, греблю, плавание, волейбол, крокет), а также трудотерапию, включая умеренный физический труд на воздухе. Щадящий режим включает ЛГ и дозированную ходьбу. Показаниями к прекращению всех видов физических нагрузок являются появление выраженной усталости в мышцах; усиливающаяся ишемия в ногах, проявляющаяся болезненностью, которую больной пытается превозмочь при выполнении физических упражнений.

ЛГ при атеросклерозе периферических артерий 1. Общеукрепляющие упражнения для конечностей и корпуса, при этом можно использовать гимнастические снаряды, например скамью или стенку, а также предметы 2. Дыхательную гимнастику, в комплекс которой входят динамические и статические упражнения; 3. Специальные упражнения для ног с постепенно возрастающей амплитудой для всех суставов из ИП лежа, сидя и стоя; 4. Упражнения с элементами силового напряжения мышц ног с возрастающим удельным весом при I-II степени ишемии; 5. Упражнения на расслабление мышц ног, позволяющие снизить ангиоспастические явления и уменьшить боли в ногах; 6. Ходьбу простую и специальную.

Дозирование специальных физических упражнений для ног должно определяться степенью ишемии пораженных конечностей. Исходное положение (ИП) при выполнении упражнений (стоя, сидя, лежа) должны чередоваться, что позволит исключить длительное статическое усилие мышц ног и улучшить кровообращение в них. При ишемии конечностей IV степени назначаются упражнения из ИП лежа и сидя.

При лечении атеросклероза эффективным дополнением к ЛГ являются также бальнео-физиотерапевтические процедуры: сероводородные, кислородные и другие виды ванн, УВЧ, электрофорез лекарственных веществ, магнитотерапия и импульсные токи. Ванны назначают спустя 30-40 мин после проведенной ЛГ. Физиотерапевтические процедуры – до или после нее с интервалом 20-30 мин.

ЛФК при варикозной болезни Одним из факторов регуляции венозного кровообращения является динамическая работа скелетных мышц. Так, активное сокращение мышц способствует опорожнению глубоких вен и создает условия для перехода крови из поверхностных вен в глубокие в момент расслабления мышц.

Противопоказания ФУ Поэтому физические упражнения в положении стоя и с большим напряжением, сопровождающиеся статическим усилием мышц ног и повышением внутрибрюшного давления, противопоказаны даже при незначительном варикозном расширении вен.

Задачами ЛГ при варикозной болезни являются: 1) Улучшение периферического кровообращения, которое происходит за счет ускорения венозного и лимфатического оттока и артериального притока; 2) Активизация сердечно-сосудистой деятельности; 3) Уменьшение дистрофических изменений в тканях пораженных конечностей; 4) Повышение работоспособности.

Режим движений и отдыха включает чередование в течение дня дозированной ходьбы в эластических чулках или бинтах, ЛГ, выполнение отдельных физических упражнений для ног. Каждый вид физической нагрузки больной должен заканчивать отдыхом в положении лежа с приподнятыми ногами. Также рекомендуется ножной конец кровати больного приподнять на 15-20 см.

ЛФК при тромбофлебите ЛГ следует начинать проводить уже с 1-2-го дня обострения поверхностного тромбофлебита при наличии давящей повязки, фиксирующей тромб, при тромбофлебите глубоких вен нижних конечностей ЛГ назначается с 5-7-го дня. Показаниями к началу занятий ЛГ являются: уменьшение болей в ноге, нормализация температуры тела, снижение СОЭ и лейкоцитоза.

ЛГ следует проводить лежа в постели, ножной конец кровати должен быть приподнят на 15-20 см, больной должен лежать на спине и на боку с давящей повязкой на ноге. Все занятия начинаются с простых упражнений для здоровых конечностей и дыхательных упражнений. Гимнастику для больной ноги проводит инструктор, выполняя плавные пассивные движения с постепенно возрастающей амплитудой, следя за тем, чтобы у больного не возникло болевой реакции.

Все упражнения выполняются преимущественно для суставов и мышц, удаленных от уровня тромбированной вены. При выполнении упражнений следует не забывать о дыхании, в процедуру включаются дыхательные упражнения с глубоким дыханием и акцентом на диафрагмальное дыхание.

Противопоказания Тяжелое состояние больного, повышенная температура тела, тромбоэмболические осложнения, «прорезание» швов (после операции) и кровотечение.

Эффективность занятий ЛФК у больных с заболеваниями периферических сосудов должна контролироваться не только клиническими данными, но и антропометрическими, функциональными и другим исследованиями.

ЛФК при ишемической болезни сердца Занятия ЛФК при заболеваниях сердечно-сосудистой системы, максимально активизируя действие экстракардиальных факторов кровообращения, способствуют нормализации нарушенных функций.

Задачи ЛФК на первом этапе (стационарном) - предупреждение возможных осложнений, обусловленных ослаблением функций сердца, нарушением свертывающей системы крови, значительным ограничением двигательной активности в связи с постельным режимом (тромбоэмболия, застойная пневмония, атония кишечника, мышечная слабость и др.); - улучшение функционального состояния сердечно-сосудистой системы воздействием физических упражнений, преимущественно для тренировки периферического кровообращения и ортостатической устойчивости; - восстановление простых двигательных навыков, адаптация к простым бытовым нагрузкам, профилактика гипокинезии; - создание положительных эмоций.

Противопоказания Острая сердечная недостаточность; выраженная одышка, отек легких; шок, аритмии; тяжелый болевой синдром, температура тела выше 38°С; отрицательная динамика показателей ЭКГ.

Основная форма ЛФК – ЛГ в конце этого этапа – дозированная ходьба, ходьба по лестнице, массаж. При неосложненном течении инфаркта занятия начинают со 2-3-го дня, когда основные признаки острейшего инфаркта стихают. Сроки начала занятий, постепенность увеличения нагрузки строго индивидуальны и зависят от характера инфаркта и выраженности постинфарктной стенокардии.

Задачи ЛФК на втором этапе (санаторном) - восстановление физической работоспособности, устранение остаточных явлений гипокинезии, расширение функциональных возможностей сердечно-сосудистой системы; - увеличение физической активности; подготовка к физическим бытовым и профессиональным нагрузкам.

Противопоказания Тяжелые нарушения ритма сердца и проводимости; рецидивирующее течение инфаркта миокарда; аневризма аорты, аневризма сердца с явлениями сердечной недостаточности; недостаточность кровообращения III степени; IV функциональный класс стенокардии.

Санаторный этап. Формы ЛФК Формы ЛФК: ЛГ, дозированная ходьба, ходьба по лестнице, прогулки, занятия на тренажерах общего действия (велотренажер, беговая дорожка и др.), элементы спортивно-прикладных упражнений и игр по облегченным правилам, трудотерапия, массаж.

Задачи ЛФК на третьем этапе (диспансерно-поликлиническом) - поддержание и увеличение физической работоспособности; - вторичная профилактика ИБС и повторного инфаркта.

Поликлинический этап. Формы ЛФК Физические упражнения аналогичны применяемым у людей с ослабленным здоровьем и сниженной физической работоспособностью. Применяют ЛГ, ходьбу, подъем по лестнице на 3-5-й этаж 2-3 раза, занятия на тренажерах общего действия, игры с облегченными правилами, массаж.

ЛФК при гипертонической болезни При гипертонической болезни назначаются дозированные физические упражнения, уравновешивающие процессы возбуждения и торможения в ЦНС, повышающие ее регулирующую роль в координации деятельности важных органов и систем, повлеченных в патологический процесс.

Задачи ЛФК - способствовать снижению АД и предотвращению кризов, улучшить общее состояние больного.

Противопоказания гипертонический криз; повышение АД более 180/110 мм.рт.ст.; сердечная недостаточность III степени.

Формы ЛФК УГГ, ЛГ, дозированная ходьба, тренажеры общего действия, спортивные игры и их элементы, ближний туризм, назначаемый преимущественно в санаторно-курортных условиях, физические упражнения в бассейне и лечебное плавание, массаж воротниковой области.

ЛФК при хронической сердечной недостаточности ЛФК направлена на стимуляцию внесердечных факторов кровообращения. Во второй половине курса нагрузки постепенно возрастают в целях тренировки сердечной мышцы. Плотность занятия увеличивают с 40-50 до 60-70%. Применяют все ИП, упражнения с предметами, снарядами, на снарядах. Включают упражнения для развития силы, малоподвижные игры, ходьбу. Продолжительность занятия – 25-30 мин.

Рекомендуются (в зависимости от условий): ходьба в среднем темпе – 2-3 мин; ходьба с подниманием бедра в среднем темпе, дыхание равномерное – 2-3 мин; ходьба приставными шагами «пятка к носку» в медленном и среднем темпе, дыхание равномерное – 2-3 мин; успокаивающая ходьба на месте с постепенным замедлением темпа – 1-2 мин.