🗊Презентация Клубы скандинавской ходьбы ”ScandiVita” и ”Верста”

Дорогие друзья!          Клубы скандинавской ходьбы ”ScandiVita” и ”Верста” приглашают  вас принять участие в летних «Nordic Walking» сборах в Карелии! Вас ждут уютные гостевые дома, тренировочные маршруты для любителей просто походить и для тех , кто готов тренироваться.

Следуя этой методике, в самом начале мы проводим контрольную тренировку, чтобы с учетом уровня подготовленности, возраста , стажа занятий скандинавской ходьбой наметить оптимальную программу тренировок Следуя этой методике, в самом начале мы проводим контрольную тренировку, чтобы с учетом уровня подготовленности, возраста , стажа занятий скандинавской ходьбой наметить оптимальную программу тренировок

Мною разработано несколько тренировочных маршрутов различной степени сложности, которые позволят реализовать программу занятий и добиться максимальной эффективности . Наряду с ходьбой планируется проведение занятий по общей физической подготовке (ОФП).

Итогом сборов будет еще одна контрольная тренировка, которая позволит участникам оценить свои достижения и составить планы развития на будущее.

Кроме спортивной части немаловажную роль на сборах имеет эмоциональная составляющая. Уникальная природа и красота этих мест, свежий воздух, наполненный ароматами леса и трав позволит отключиться от городской суеты, даруя возможность переключить сознание и взглянуть на мир другими глазами.

Если Вы не ставите перед собой задачу улучшить свои показатели физической подготовки, а хотите просто усовершенствовать технику скандинавской ходьбы, мы предлагаем вам занятия с инструктором, которые включают в себя nordic-walking прогулки и общеукрепляющие упражнения. Если Вы не ставите перед собой задачу улучшить свои показатели физической подготовки, а хотите просто усовершенствовать технику скандинавской ходьбы, мы предлагаем вам занятия с инструктором, которые включают в себя nordic-walking прогулки и общеукрепляющие упражнения.

Именно поэтому сборы будут проводить два инструктора- Голоднюк Ирина Именно поэтому сборы будут проводить два инструктора- Голоднюк Ирина и Пухтий Евгения.

После наполненного впечатлениями дня, вас ждут уютные посиделки у костра , ароматы свежей ухи, карельский чай с травами – все это незабываемый отдых в Карелии.  После наполненного впечатлениями дня, вас ждут уютные посиделки у костра , ароматы свежей ухи, карельский чай с травами – все это незабываемый отдых в Карелии. 

Идея сборов вынашивалась давно. Почему именно сборы и что это такое? Одной из основных задач сборов – это качественное повышение уровень физической подготовки и техники скандинавской ходьбы. Для этого мы проводим занятия на основании методики тренировочного процесса , разработанной для циклических видов спорта, в основе которой лежит правильная техника. Правильная техника помогает наиболее полно реализовать каждому свои возможности для достижения результата , соответствующего уровню его физической подготовки. Показателями качества техники являются естественность, эффективность и экономичность. Следуя этой методике, в самом начале мы проводим контрольную тренировку, чтобы с учетом уровня подготовленности, возраста , стажа занятий скандинавской ходьбой наметить оптимальную программу тренировок. Мною разработано несколько тренировочных маршрутов различной степени сложности, которые позволят реализовать программу занятий и добиться максимальной эффективности . Наряду с ходьбой планируется проведение занятий по общей физической подготовке (ОФП). Итогом сборов будет еще одна контрольная тренировка, которая позволит участникам оценить свои достижения и составить планы развития на будущее. Кроме спортивной части немаловажную роль на сборах имеет эмоциональная составляющая. Уникальная природа и красота этих мест, свежий воздух, наполненный ароматами леса и трав позволит отключиться от городской суеты, даруя возможность переключить сознание и взглянуть на мир другими глазами. Если Вы не ставите перед собой задачу улучшить свои показатели физической подготовки, а хотите просто усовершенствовать технику скандинавской ходьбы, мы предлагаем вам занятия с инструктором, которые включают в себя nordic-walking прогулки и общеукрепляющие упражнения.Именно поэтому ,сборы будут проводить два инструктора.