Методика эмоционально-образной саморегуляции состояний

Нажмите для полного просмотра!

Методика эмоционально-образной саморегуляции состояний, слайд №2

Методика эмоционально-образной саморегуляции состояний, слайд №3

Методика эмоционально-образной саморегуляции состояний, слайд №4

Методика эмоционально-образной саморегуляции состояний, слайд №5

Методика эмоционально-образной саморегуляции состояний, слайд №6

Методика эмоционально-образной саморегуляции состояний, слайд №7

Методика эмоционально-образной саморегуляции состояний, слайд №8

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Методика эмоционально-образной саморегуляции состояний. Доклад-сообщение содержит 8 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

Методика эмоционально-образной саморегуляции состояний Ковалев Владимир Николаевич кандидат педагогических наук, доцент кафедры психологии СФ МГУ имени М.В. Ломоносова

Слайд 2

Описание слайда:

Стресс- это нормальная реакция организма на ненормальные воздействия внешней среды Ганс Селье Опасно не само стрессовое воздействие на человека, вызывающее ответную реакцию мобилизации организма, а его последствия, когда организм продолжает работать в состоянии перенапряжения уже в нормальных условиях.

Слайд 3

Описание слайда:

СТАДИИ СТРЕССА

Слайд 4

Описание слайда:

РЕЛАКС «Ромашковое поле»

Слайд 5

Описание слайда:

Слайд 6

Описание слайда:

Слайд 7

Описание слайда:

Эффективные антистрессовые блиц методы Дыхательные: 1) ХА- дыхание; 2) абсурдное дыхание; 3) ребефинг. Физические: 1) подвижки; 2) растяжки; 3) телески. Психологические: 1) аутотренинг и релаксы: 3) мобилизующие техники; 4) медитации; 5) визуализации.