Обмен веществ и питание спортсменов - презентация, доклад, проект скачать

Нажмите для полного просмотра!

Обмен веществ и питание спортсменов, слайд №1

Обмен веществ и питание спортсменов, слайд №2

Обмен веществ и питание спортсменов, слайд №3

Обмен веществ и питание спортсменов, слайд №4

Обмен веществ и питание спортсменов, слайд №5

Обмен веществ и питание спортсменов, слайд №6

Обмен веществ и питание спортсменов, слайд №7

Обмен веществ и питание спортсменов, слайд №8

Обмен веществ и питание спортсменов, слайд №9

Обмен веществ и питание спортсменов, слайд №10

Обмен веществ и питание спортсменов, слайд №11

Обмен веществ и питание спортсменов, слайд №12

Обмен веществ и питание спортсменов, слайд №13

Обмен веществ и питание спортсменов, слайд №14

Обмен веществ и питание спортсменов, слайд №15

Обмен веществ и питание спортсменов, слайд №16

Обмен веществ и питание спортсменов, слайд №17

Обмен веществ и питание спортсменов, слайд №18

Обмен веществ и питание спортсменов, слайд №19

Обмен веществ и питание спортсменов, слайд №20

Обмен веществ и питание спортсменов, слайд №21

Обмен веществ и питание спортсменов, слайд №22

Обмен веществ и питание спортсменов, слайд №23

Обмен веществ и питание спортсменов, слайд №24

Обмен веществ и питание спортсменов, слайд №25

Обмен веществ и питание спортсменов, слайд №26

Обмен веществ и питание спортсменов, слайд №27

Обмен веществ и питание спортсменов, слайд №28

Обмен веществ и питание спортсменов, слайд №29

Обмен веществ и питание спортсменов, слайд №30

Обмен веществ и питание спортсменов, слайд №31

Обмен веществ и питание спортсменов, слайд №32

Обмен веществ и питание спортсменов, слайд №33

Обмен веществ и питание спортсменов, слайд №34

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Обмен веществ и питание спортсменов. Доклад-сообщение содержит 34 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

Обмен веществ и питание спортсменов

Слайд 2

Описание слайда:

Обмен веществ и энергии - это совокупность физических, химических и физиологических процессов превращения веществ и энергии в живых организмах, обеспечивающих его жизнедеятельность во взаимосвязи с внешней средой и непрерывное самообновление

Слайд 3

Описание слайда:

Слайд 4

Описание слайда:

Слайд 5

Описание слайда:

Метаболизм Анаболизм это совокупность процессов биосинтеза органических веществ обеспечивает рост, развитие, обновление биологических структур, накопление энергии

Слайд 6

Описание слайда:

Слайд 7

Описание слайда:

Этапы обмена веществ Ферментативное расщепление белков до аминокислот, жиров – до жирных кислот и глицерина, углеводов – до моносахаридов, их всасывание в кровь. Транспорт питательных веществ и кислорода к тканям, химические превращения веществ в клетках. Удаление конечных продуктов распада из клеток через почки, легкие, потовые железы, кишечник.

Слайд 8

Описание слайда:

Слайд 9

Описание слайда:

Энергетическое равновесие в организме поддерживается согласно следующему принципу: количество поступившей энергии должно соответствовать количеству израсходованной энергии

Слайд 10

Описание слайда:

Энергия в организм человека поступает с пищей в виде белков, жиров и углеводов Энергия в организм человека поступает с пищей в виде белков, жиров и углеводов Оптимальное соотношение: 1:1:4

Слайд 11

Описание слайда:

Слайд 12

Описание слайда:

Обмен белков Функции: Строительная Ферментативная Гормональная Сократительная (белки мышц) Транспортная (Hb) Защитная (свертывание крови буферные системы, образование антител) Наследственная Энергетическая

Слайд 13

Описание слайда:

Суточная потребность: 60 –100 г

Слайд 14

Описание слайда:

Слайд 15

Описание слайда:

Слайд 16

Описание слайда:

Слайд 17

Описание слайда:

Белки животного происхождения (50-60%) мясо; рыба; яйца творог, молоко сыр

Слайд 18

Описание слайда:

Обмен жиров Функции: Энергетическая Строительная (состав клеточных мембран) Термоизоляционная Фиксация внутренних органов и защита от повреждений Гормональная (синтез стероидов: половых гормонов, глюкокортикоидов и тп) Передача возбуждения в ЦНС

Слайд 19

Описание слайда:

Суточная потребность: 80 – 100г (120г) животные жиры – 60-70%, растительные масла – 30-40%. Для взрослых – 1г -1,5 г жира на 1 кг массы

Слайд 20

Описание слайда:

Слайд 21

Описание слайда:

Расщепление жиров

Слайд 22

Описание слайда:

Слайд 23

Описание слайда:

Слайд 24

Описание слайда:

Обмен углеводов Функции: энергетическая, входят в состав сложных клеточных структур Суточная потребность: 350 – 500г (700г) ¼ - в виде простых сахаров; ¾ - в виде сложных углеводов Для видов спорта на выносливость – 10г на 1 кг массы Для скоростно-силовых видов – 7 г на 1 кг массы

Слайд 25

Описание слайда:

Углеводы Простые Моносахариды Дисахариды

Слайд 26

Описание слайда:

Слайд 27

Описание слайда:

Слайд 28

Описание слайда:

Слайд 29

Описание слайда:

Слайд 30

Описание слайда:

Слайд 31

Описание слайда:

Слайд 32

Описание слайда:

Сбалансированность питания Соотношение белков (10-22%), жиров (20-42%) и углеводов (40-70%): 1 : 1,2 : 4(5) Дневной рацион: Фрукты, овощи – 33% Сложные углеводы (хлеб, зерновые, картофель, макаронные изделия) – 34% Молочные продукты – 10-15% Жиры, простые сахара – 5-7% Мясо, рыба – 10-12%