Презентация на тему "«Осанка. Предупреждение плоскостопия»" - скачать презентации по Биологии

Нажмите для полного просмотра!

Презентация на тему "«Осанка. Предупреждение плоскостопия»" - скачать презентации по Биологии, слайд №2

Презентация на тему "«Осанка. Предупреждение плоскостопия»" - скачать презентации по Биологии, слайд №3

Презентация на тему "«Осанка. Предупреждение плоскостопия»" - скачать презентации по Биологии, слайд №4

Презентация на тему "«Осанка. Предупреждение плоскостопия»" - скачать презентации по Биологии, слайд №5

Презентация на тему "«Осанка. Предупреждение плоскостопия»" - скачать презентации по Биологии, слайд №6

Презентация на тему "«Осанка. Предупреждение плоскостопия»" - скачать презентации по Биологии, слайд №7

Презентация на тему "«Осанка. Предупреждение плоскостопия»" - скачать презентации по Биологии, слайд №8

Презентация на тему "«Осанка. Предупреждение плоскостопия»" - скачать презентации по Биологии, слайд №9

Презентация на тему "«Осанка. Предупреждение плоскостопия»" - скачать презентации по Биологии, слайд №10

Презентация на тему "«Осанка. Предупреждение плоскостопия»" - скачать презентации по Биологии, слайд №11

Презентация на тему "«Осанка. Предупреждение плоскостопия»" - скачать презентации по Биологии, слайд №12

Презентация на тему "«Осанка. Предупреждение плоскостопия»" - скачать презентации по Биологии, слайд №13

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Презентация на тему "«Осанка. Предупреждение плоскостопия»" - скачать презентации по Биологии. Доклад-сообщение содержит 13 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

Слайд 2

Описание слайда:

Слайд 3

Описание слайда:

Слайд 4

Описание слайда:

Слайд 5

Описание слайда:

Слайд 6

Описание слайда:

Слайд 7

Описание слайда:

Слайд 8

Описание слайда:

Слайд 9

Описание слайда:

Упражнения для коррекции осанки Упражнения для коррекции осанки Упражнение №1 Исходное положение - лежа на животе, руки согните в локтях, ладони упираются в пол на уровне плеч. Поднимите верхнюю часть туловища, выпрямляя руки, прогибая позвоночник и немного запрокидывая голову назад. Задержитесь недолго в этом положении, а затем примите исходное положение. Повторите упражнение 8-10 раз. Упражнение №2 Исходное положение – лежа на животе, руки развести в стороны на уровне плеч, согнуть в локтях под прямым углом, ладони касаются пола. Ноги разведите на ширину бедер. На счет «раз» - «два» поднимите руки вверх, при этом сильно сводя лопатки, на счет «три» - «четыре» - расслабьтесь. Повторите упражнение 8-10 раз. Важное замечание: во время выполнения упражнения старайтесь не отрывать голову и туловище от пола, все время касаясь лбом пола. Сконцентрируйте все внимание на напряжении верхней части спины.

Слайд 10

Описание слайда:

Слайд 11

Описание слайда:

Слайд 12

Описание слайда:

Слайд 13

Описание слайда:

Упражнения для лечения плоскостопия Упражнения для лечения плоскостопия Упражнения, выполняемые в положении сидя: сгибание и разгибание стоп, сжимание и разжимание пальцев, круговые движения стопами по максимальной окружности в обе стороны, поворот стопами подошвами внутрь, захват и удержание округлого предмета (мячика, кегли) подошвами, сжимание резинового мячика подошвами, катание подошвами округлого предмета, попеременные удары носками и пятками в пол, захват и поднимание с пола мелких предметов и то же самое, но со скрещёнными ногами, собирание пальцами ног ткани, лежащей на полу.