🗊Тема презентации: Параллельные брусья. Выполнила презентацию : Козлова-Астраханцева Валерия 7 класс

Тема презентации: Параллельные брусья. Выполнила презентацию : Козлова-Астраханцева Валерия 7 класс

Паралле́льные бру́сья — спортивный снаряд, применяющийся в спортивной гимнастике у мужчин. Заниматься можно с 4 лет.

FIG регламентирует высоту брусьев от пола 200 см, от матов 180 см. Ширина 60 см. Брусья — это снаряд, который сочетает в себе как силовые элементы, так и маховые. Брусья — снаряд, который позволяет спортсмену использовать максимальное количество элементов из самых разных структурных групп. В комбинацию гимнаста могут входить как различные статические положения — угол, стойка на руках, горизонтальные упоры, элементы над и под жердями, элементы большим махом, элементы в упоре и упоре на руках, элементы с вращением по сальто и без. Концовка комбинации — это соскок. Упор — это обычное рабочее положение на брусьях, с ним знаком каждый, кто выполнял обычные отжимания. Упор на руках — положение, при котором плечи лежат на жердях. Все элементы на брусьях могут выполняться как в положении поперёк — классическое положение, так и в положении продольно на одной жерди.

В нашей школе выполняют следующие комбинации упражнений на брусьях.

5 класс. Прыжком упор и мах назад - махом вперед сед ноги врозь - перемах внутрь и два маха назад - махом вперед соскок. 5 класс. Прыжком упор и мах назад - махом вперед сед ноги врозь - перемах внутрь и два маха назад - махом вперед соскок. 6 класс. Прыжком (через «угол») сед ноги врозь - перемах внутрь и мах назад - махом вперед сед на правом (левом) бедре - перехват левой (правой) спереди обратным хватом и соскок с поворотом на 180°. 7 класс. Прыжком упор «углом» (обозначить) - сед ноги врозь - перемах внутрь и два-три маха - махом назад соскок.

8 класс. С разбега упор на руках согнувшись и подъем разгибом в сед ноги врозь - перемах внутрь и 1-2 маха - махом вперед соскок с поворотом на 90° лицом к брусьям. 9 класс. Из размахивания в упоре на руках подъем махом вперед в сед ноги врозь - «угол» (держать) - сед ноги врозь - перемах внутрь и мах назад - вторым махом назад соскок прогнувшись. 10 класс. Из размахивания в упоре на руках подъем махом вперед - мах назад - «угол» (держать) - сед ноги врозь - кувырок вперед - перемах внутрь и махом назад соскок. 11 класс. Из размахивания в упоре на руках подъем махом вперед и мах назад - «угол» (держать) - сед ноги врозь и стойка на плечах - кувырок вперед в сед ноги врозь - перемах внутрь и махом назад соскок прогнувшись.

Чемпионы Олимпийских Игр в упражнении на брусьях 1952 — Ханс Ойгстер, Швейцария 1956 — Виктор Чукарин, СССР 1960 — Борис Шахлин, СССР 1964 — Юкио Эндо, Япония 1968 — А. Накаяма, Япония 1972 — Савао Като, Япония 1976 — Савао Като, Япония• 1980 — Александр Ткачёв, СССР 1984 — Ли Нин, Китай 1988 — Владимир Артёмов, СССР 1992 — Виталий Щербо, СССР 1996 — Рустам Шарипов, Украина 2000 — Ли Сяопэн, Китай 2004 — Валерий Гончаров, Украина 2008 — Ли Сяопэн, Китай 2012 — Фэн Чжэ, Китай

Спасибо за внимание!