🗊Презентация Травматизм и методики массажа в лыжном спорте

Травматизм и методики массажа в лыжном спорте

Характеристика лыжных гонок как вида спорта По разнообразию техники, психофизиологической нагрузке лыжные гонки один из сложных видов спорта. Он характеризуется большой затратой энергии и приводит к значительному переутомлению нервно-мышечного аппарата спортсмена. Значительную нагрузку испытывают мышцы верхних и нижних конечностей, туловища, особенно поясничной области. Длительное статическое положение туловища при умеренном его сгибании приводит к переутомлению мышечного аппарата позвоночника, неблагоприятно отражается на функции межпозвонковых дисков. Постоянная тенденция к усложнению профиля трасс требует от лыжников-гонщиков совершенствования координации движений во время прохождения спусков, виражей, обгонов и т. п.

Статистика травм у лыжников-гонщиков Наибольшая частота поражений у лыжников-гонщиков приходится на область коленного сустава (почти 40% всей патологии). Наблюдаются поражения пояснично-грудного отдела позвоночника, а также патология кисти. Острые травмы ОДА у лыжников-гонщиков составляют 55%. Среди острых травм ОДА у лыжников-гонщиков преобладают: повреждения менисков коленного сустава, крестообразных и боковых связок, комбинированные повреждения.

Острые травмы в лыжном спорте Ушибы (чаще в области бедра) с обширным размозжением тканей и переломы длинных трубчатых костей относятся к категории наиболее тяжелых травм. Переломы чаще в области голеностопного сустава и предплечья. К категории наиболее тяжелых травм относятся также вывихи плечевого сустава (3% всей патологии) при падениях. Повреждения мышц и сухожилий у лыжников-гонщиков встречаются сравнительно часто.

Хронические заболевания опорно-двигательного аппарата у лыжников-гонщиков Составляют почти половину всей патологии, особенно хронические заболевания суставов. Хроническая травматизация и перегрузка коленного сустава, сопровождающиеся явлениями синовита. Хроническая микротравматизация капсульно-связочного аппарата голеностопного сустава. Аналогичные изменения наблюдаются в области лучезапястного сустава. Заболевания позвоночника: остеохондрозы и аномалии развития поясничного отдела позвоночника. Патология стоп: продольное и поперечное плоскостопие. Патология мышц и сухожилий в результате перегрузок (паратенониты, миозиты)

Травмы в горнолыжном спорте Около 1/3 всех травм горнолыжников – травмы коленного сустава: внутренней боковой связки, передней крестообразной связки, мениска Виды травм: растяжение или разрыв связок Вывихи пальцев, кисти, локтевого, плечевого и тазобедренного суставов, возникающие при неудачных падениях Переломы голени и бедра, а также внутрисуставные переломы лодыжек

Травмы в горнолыжном спорте Переломы ребер возникают при столкновениях лыжников, неудачных падениях на большой скорости, иногда - в результате падения на лыжу или лыжную палку.  Ушиб и сотрясение головного мозга - могут возникать при ударах о твердые предметы, иногда - при падениях на мягкий снег.

Травмы в горнолыжном спорте Разрыв внутренних боковых связок сустава большого пальца происходит из-за застревания согнутого большого пальца руки в петле лыжной палки - травма больших пальцев у лыжников. Симптомы: невозможно зажать предмет между большим и указательным пальцами руки.

Поражение сетчатки глаз Ожог сетчатки глаз (снежная слепота) - возникает под действием яркого света видимой и ультрафиолетовой частей спектра, в т.ч. при отражении от поверхности свежевыпавшего снега. Использование защитных очков с серыми и темными фильтрами практически сводит на нет риск ожога. Типичные симптомы: внезапное ухудшение резкости, ослабленное восприятие цветов, в более тяжелых случаях - полная потеря зрения. Первая помощь: изоляция глаз от света наложением темной повязки, промывание борной кислотой или танином (чаем), покой.

Травматизм в прыжках на лыжах с трамплина Черепно-мозговые травмы; Ушибы внутренних органов и мягких тканей; Переломы костей конечностей, позвоночника и ребер; Растяжения и разрывы связок суставов (коленного, голеностопного и др.) и сухожилий.

Рекомендуемая литература Бирюков А. А. Спортивный массаж: учебник www.sportmedicine.ru – сайт по спортивной медицине