🗊Презентация ЛФК и массаж в реабилитации больных с остеохондрозом

ЛФК и МАССАЖ в реабилитации больных с остеохондрозом

Остеохондро́з позвоночника —дегенеративно- дистрофическое заболевание позвоночно-двигательного сегмента, поражающее первично межпозвонковый диск, а вторично — другие отделы позвоночника, опорно-двигательного аппарата и нервную систему.

Актуальность проблемы: 1). Широкое распространение 2). Выраженность инвалидизирующих болевых синдромов 3). Полиэтиологичность 4). Отсутствие единого подхода к решению проблемы 5). Недостаточная эффективность лечения

Причины возникновения: Заболевания эндокринной системы Неправильное развитие скелетно-мышечной системы Любые травмы спины, поясниц, шеи Малоактивный образ жизни Ожирение Злоупотребление алкоголем и никотином  Наследственность Постоянные психологические и физические нагрузки Женщины на разных стадиях беременности часто сталкиваются с проявлениями остеохондроза.

Остеохондроз бывает : Шейный Грудной Поясничный

Стадии развития остеохондроза

Главные симптомы, говорящие о развитии остеохондроза: Появляются боли в области шеи, груди, поясницы и ребер. Возникает скованность движений при поворотах, наклонах и быстрой ходьбе, беге. При поднятии тяжестей появляются кратковременные боли. Неожиданные и очень болезненные спазмы мышц ног и рук. Резкие боли в области груди, сильно напоминающие прединфарктное состояние. Теряется частично или полностью чувствительность пальцев. Бессистемная мышечная гипотония. Резкое снижение работоспособности, высокая утомляемость, потеря остроты зрения.

Возможные осложнения Появление резких, продолжительных болей в голове, мигреней и головокружений. Проблемы в шейном отделе позвоночника могут привести к резкой потере зрения. Развитие остеохондроза может стать причиной возникновения вегетативной дисфункции. Большие нагрузки и отсутствие системного лечения становятся причиной межпозвоночной грыжи. Длительное развитие остеохондроза без квалифицированного лечения приводит к стенозу позвоночных каналов, спондилезу, остеофитозу.

Лечебная физическая культура при остеохондрозе 

Лечебная физкультура – ведущий метод консервативного лечения заболеваний опорно-двигательного аппарата (ОДА), основанный на применении дозированных нагрузок, направленных на декомпрессию нервных корешков, коррекцию и укрепление мышечного корсета, увеличение объема и выработки определенного стереотипа движений и правильной осанки, придание связочно-мышечному аппарату необходимой гибкости, а также на профилактику осложнений.

В результате выполнения упражнений улучшается:

Восстановительное лечение должно учитывать индивидуальные особенности организма больного:

Показания и противопоказания к лечебной физкультуре при остеохондрозе позвоночника Показания: подострая и хроническая стадия остеохондроза клинически проявляющиеся синдромы остеохондроза послеоперационный период после удаления грыжи диска

Противопоказания:  общие противопоказания к применению средств ЛФК;  нарастание проявлений мышечных синдромов,  компрессионный синдром, требующий хирургического вмешательства,  приступы нарушения вертебробазилярного кровообращения,  выраженный болевой синдром.

МАССАЖ ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ ПОЗВОНОЧНИКА

Показания и противопоказания к применению массажа при остеохондрозе:  Показания : подострая стадия остеохондроза после стихания острых явлений, при намечающейся тенденции к стиханию острых болей, уменьшение болезненности при пальпации болевых точек и уменьшение выраженного симптоматического напряжения, при нормальной температуре тела.

Общие противопоказания к массажу: острые боли, требующие применения иммобилизации позвоночника (постельный режим, щит, корсет, воротник Шанца), болеутоляющих средств,  выраженное раздражение симптоматического сплетения позвоночной артерии,  при острых, режущих болях, увеличивающихся при движении в пояснице, в период люмбаго и миозите. 

Задачи массажа: 1. уменьшение болевых ощущений 2. улучшение кровообращения и обменных процессов в зоне повреждения 3. профилактика неврогенных контрактур мышц 4. исправление нарушений осанки 5. восстановление функций периферической нервной системы 6. способствование увеличению расстояния между отдельными позвоночными сегментами 7. способствование уменьшению отека в тканях, располагающихся в области межпозвонковых отверстий 8. восстановление нормальной амплитуды движений в позвоночнике 9. предупреждение трофических изменений

Профилактика остеохондроза позвоночника  1. Научиться уменьшать нагрузку на позвоночник в повседневной жизни и на производстве, соблюдать гигиену поз и движений.  2. Исключить переохлаждение, пребывание в сырости и на сквозняках. В зимнее время носить поясничный пояс-корсет.  3. Заниматься лечебной физкультурой. Постепенно укрепить мышцы спины и брюшного пресса, поддерживающие позвоночник.  4. Исключить интоксикации, снижающие защитные силы организма: никотин, спиртное, грипп, ангины и др. 5. Не переедать, не набирать вес, не увеличивать нагрузку на позвоночник.  6. Еженедельная баня (парная или сауна) – способ самоочищения организма, улучшения обмена веществ и функций позвоночника.  7. Ежемесячно проводить 7-10-дневный профилактический курс самомассажа спины, шеи, груди и поясницы

8. Не находиться длительно в сидячем положении. 9. Стоять всегда прямо: держать осанку. Это создает равномерность нагрузки на различные отделы позвоночника. 10. Ограничить  сгибание  туловища без опоры. 11. При длительном нахождении в положении стоя должна быть опора для головы, туловища, рук, ног. 12. Длительная вертикальная нагрузка (стоя) требует непременной разгрузки (лежа). Не ходить долго (более 1-2 часов) на высоких каблуках. 13. Стараться производственную и домашнюю работу выполнять с максимально выпрямленной спиной, в вертикальном положении. Ограничить время пребывания в вынужденной позе сгибания или разгибания. 14.  Сидеть с максимально выпрямленной спиной. 15. Исключить или ограничить время пребывания в вынужденной (физиологически невыгодной) позе сгибания в положении сидя. 16Через

АНАЛИЗ ЗАБОЛЕВАЕМОСТИ  ОСТЕОХОНДРОЗОМ  ПОЗВОНОЧНИКА   в РАССКАЗОВСКОЙ ЦРБ.

Анализ статистических данных показывает, что отмечается рост заболеваемости остеохондрозом позвоночника по г. Рассказово за период 2016 - 2018 годы. Если в 2016 году всего по Рассказово было зарегистрировано 1389 случаев заболевания, то в 2017 данный показатель вырос на 18,8% - 1712, а в 2018 году лиц, страдающих остеохондрозом позвоночника, стало еще на 11,6% больше-1912.

Однако, несмотря на рост заболеваемости остеохондрозом позвоночника, количество пациентов, поставленных на диспансерный учет, с каждым годом уменьшается.

Частота заболеваемости остеохондрозом позвоночника по половому признаку в процентах

Представители рабочих специальностей / неработающие:

Госпитализации пациентов с остеохондрозом позвоночника по поводу обострений заболевания показал:

Можно сделать вывод, что основная масса пациентов с остеохондрозом позвоночника никогда не проводили профилактики данного заболевания.

Данные анкетирования показывают, что 45% пациентов из общего числа находятся на инвалидности по данному заболеванию.

ЛЕЧЕБНАЯ ГИМНАСТИКА ПРИ ОСТЕОХОНДРОЗЕ 

Упражнения для укрепления мышц спины

Упражнения для укрепления мышц спины

Лечебная гимнастика для укрепления мышц шеи

Лечебная гимнастика для поясничного отдела