🗊Презентация основы ЛФК

Категория: Образование
Нажмите для полного просмотра!
основы ЛФК, слайд №1основы ЛФК, слайд №2основы ЛФК, слайд №3основы ЛФК, слайд №4основы ЛФК, слайд №5основы ЛФК, слайд №6основы ЛФК, слайд №7основы ЛФК, слайд №8основы ЛФК, слайд №9основы ЛФК, слайд №10основы ЛФК, слайд №11основы ЛФК, слайд №12основы ЛФК, слайд №13основы ЛФК, слайд №14основы ЛФК, слайд №15основы ЛФК, слайд №16основы ЛФК, слайд №17основы ЛФК, слайд №18основы ЛФК, слайд №19основы ЛФК, слайд №20основы ЛФК, слайд №21основы ЛФК, слайд №22основы ЛФК, слайд №23основы ЛФК, слайд №24основы ЛФК, слайд №25основы ЛФК, слайд №26основы ЛФК, слайд №27основы ЛФК, слайд №28основы ЛФК, слайд №29основы ЛФК, слайд №30основы ЛФК, слайд №31основы ЛФК, слайд №32основы ЛФК, слайд №33основы ЛФК, слайд №34основы ЛФК, слайд №35основы ЛФК, слайд №36основы ЛФК, слайд №37основы ЛФК, слайд №38основы ЛФК, слайд №39основы ЛФК, слайд №40основы ЛФК, слайд №41основы ЛФК, слайд №42основы ЛФК, слайд №43основы ЛФК, слайд №44основы ЛФК, слайд №45основы ЛФК, слайд №46основы ЛФК, слайд №47основы ЛФК, слайд №48основы ЛФК, слайд №49основы ЛФК, слайд №50основы ЛФК, слайд №51основы ЛФК, слайд №52основы ЛФК, слайд №53основы ЛФК, слайд №54основы ЛФК, слайд №55основы ЛФК, слайд №56основы ЛФК, слайд №57
Скачать
Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему основы ЛФК. Доклад-сообщение содержит 57 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1


основы ЛФК, слайд №1
Описание слайда:

Слайд 2


основы ЛФК, слайд №2
Описание слайда:

Слайд 3


основы ЛФК, слайд №3
Описание слайда:

Слайд 4


ИСТОРИЯ ЛФК
Описание слайда:
ИСТОРИЯ ЛФК

Слайд 5


основы ЛФК, слайд №5
Описание слайда:

Слайд 6


основы ЛФК, слайд №6
Описание слайда:

Слайд 7


основы ЛФК, слайд №7
Описание слайда:

Слайд 8


основы ЛФК, слайд №8
Описание слайда:

Слайд 9


основы ЛФК, слайд №9
Описание слайда:

Слайд 10


основы ЛФК, слайд №10
Описание слайда:

Слайд 11


основы ЛФК, слайд №11
Описание слайда:

Слайд 12


основы ЛФК, слайд №12
Описание слайда:

Слайд 13


основы ЛФК, слайд №13
Описание слайда:

Слайд 14


основы ЛФК, слайд №14
Описание слайда:

Слайд 15


основы ЛФК, слайд №15
Описание слайда:

Слайд 16


основы ЛФК, слайд №16
Описание слайда:

Слайд 17


основы ЛФК, слайд №17
Описание слайда:

Слайд 18


основы ЛФК, слайд №18
Описание слайда:

Слайд 19


основы ЛФК, слайд №19
Описание слайда:

Слайд 20


основы ЛФК, слайд №20
Описание слайда:

Слайд 21


основы ЛФК, слайд №21
Описание слайда:

Слайд 22


основы ЛФК, слайд №22
Описание слайда:

Слайд 23


основы ЛФК, слайд №23
Описание слайда:

Слайд 24


СКАНДИНАВСКАЯ (НОРДИЧЕСКАЯ) ХОДЬБА
Описание слайда:
СКАНДИНАВСКАЯ (НОРДИЧЕСКАЯ) ХОДЬБА

Слайд 25


основы ЛФК, слайд №25
Описание слайда:

Слайд 26


основы ЛФК, слайд №26
Описание слайда:

Слайд 27


основы ЛФК, слайд №27
Описание слайда:

Слайд 28


основы ЛФК, слайд №28
Описание слайда:

Слайд 29


Существует 5 основных типов физических нагрузок, которые используют в разных случаях. Существует 5 основных типов физических нагрузок, которые используют в разных случаях. 1.  Изометрические нагрузки - физические упражнения, при которых мышцы напрягаются, но движения в суставах не происходят. 2. Изотонические нагрузки Физические упражнения, при которых напрягаются мышцы и происходят движения в суставах. Такие упражнения помогают укрепить кости, нарастить мышечную массу и увеличить её силу, увеличив скорость обмена веществ.
Описание слайда:
Существует 5 основных типов физических нагрузок, которые используют в разных случаях. Существует 5 основных типов физических нагрузок, которые используют в разных случаях. 1.  Изометрические нагрузки - физические упражнения, при которых мышцы напрягаются, но движения в суставах не происходят. 2. Изотонические нагрузки Физические упражнения, при которых напрягаются мышцы и происходят движения в суставах. Такие упражнения помогают укрепить кости, нарастить мышечную массу и увеличить её силу, увеличив скорость обмена веществ.

Слайд 30


3. Изокинетические нагрузки 3. Изокинетические нагрузки Если в обычном, изотоническом упражнении вы отрываете от помоста и поднимаете штангу только в положение над головой, а обратно на помост она возвращается под действием силы тяжести, то в изокинетическом варианте вам придётся и опустить её в исходное положение самому. 4. Анаэробные нагрузки (протекающие без потребления кислорода) считаются упражнения  взрывного характера,  максимальной или субмаксимальной интенсивности, при которых утомление достигается за 2 – 3 минуты. Классикой жанра считается спринт 100 метров. Источником энергии является мышечный гликоген.
Описание слайда:
3. Изокинетические нагрузки 3. Изокинетические нагрузки Если в обычном, изотоническом упражнении вы отрываете от помоста и поднимаете штангу только в положение над головой, а обратно на помост она возвращается под действием силы тяжести, то в изокинетическом варианте вам придётся и опустить её в исходное положение самому. 4. Анаэробные нагрузки (протекающие без потребления кислорода) считаются упражнения  взрывного характера,  максимальной или субмаксимальной интенсивности, при которых утомление достигается за 2 – 3 минуты. Классикой жанра считается спринт 100 метров. Источником энергии является мышечный гликоген.

Слайд 31


5. Аэробные нагрузки 5. Аэробные нагрузки Тренировочные упражнения, требующие большого количества кислорода в течение длительного времени неотвратимо заставляют организм совершенствовать свои системы, отвечающие за потребление и транспортирование кислорода, что позволит организму длительное время находиться в устойчивом, работоспособном состоянии. Они вызывают устойчивый тренировочный эффект, заключающийся в увеличении жизненной ёмкости лёгких и общего объёма крови, укреплении сердечной мышцы и другим изменениям, которые благоприятно сказываются на общей работоспособности и продолжительности жизни человека.
Описание слайда:
5. Аэробные нагрузки 5. Аэробные нагрузки Тренировочные упражнения, требующие большого количества кислорода в течение длительного времени неотвратимо заставляют организм совершенствовать свои системы, отвечающие за потребление и транспортирование кислорода, что позволит организму длительное время находиться в устойчивом, работоспособном состоянии. Они вызывают устойчивый тренировочный эффект, заключающийся в увеличении жизненной ёмкости лёгких и общего объёма крови, укреплении сердечной мышцы и другим изменениям, которые благоприятно сказываются на общей работоспособности и продолжительности жизни человека.

Слайд 32


основы ЛФК, слайд №32
Описание слайда:

Слайд 33


основы ЛФК, слайд №33
Описание слайда:

Слайд 34


основы ЛФК, слайд №34
Описание слайда:

Слайд 35


основы ЛФК, слайд №35
Описание слайда:

Слайд 36


основы ЛФК, слайд №36
Описание слайда:

Слайд 37


основы ЛФК, слайд №37
Описание слайда:

Слайд 38


основы ЛФК, слайд №38
Описание слайда:

Слайд 39


основы ЛФК, слайд №39
Описание слайда:

Слайд 40


основы ЛФК, слайд №40
Описание слайда:

Слайд 41


основы ЛФК, слайд №41
Описание слайда:

Слайд 42


основы ЛФК, слайд №42
Описание слайда:

Слайд 43


основы ЛФК, слайд №43
Описание слайда:

Слайд 44


основы ЛФК, слайд №44
Описание слайда:

Слайд 45


основы ЛФК, слайд №45
Описание слайда:

Слайд 46


основы ЛФК, слайд №46
Описание слайда:

Слайд 47


основы ЛФК, слайд №47
Описание слайда:

Слайд 48


основы ЛФК, слайд №48
Описание слайда:

Слайд 49


основы ЛФК, слайд №49
Описание слайда:

Слайд 50


основы ЛФК, слайд №50
Описание слайда:

Слайд 51


основы ЛФК, слайд №51
Описание слайда:

Слайд 52


основы ЛФК, слайд №52
Описание слайда:

Слайд 53


основы ЛФК, слайд №53
Описание слайда:

Слайд 54


основы ЛФК, слайд №54
Описание слайда:

Слайд 55


основы ЛФК, слайд №55
Описание слайда:

Слайд 56


основы ЛФК, слайд №56
Описание слайда:

Слайд 57


основы ЛФК, слайд №57
Описание слайда:

Скачать

Теги основы ЛФК
Похожие презентации
Mypresentation.ru
Загрузить презентацию