🗊Презентация Значение двигательной активности и закаливания для здоровья человека

Категория: ОБЖ
Нажмите для полного просмотра!
Значение двигательной активности и закаливания для здоровья человека, слайд №1Значение двигательной активности и закаливания для здоровья человека, слайд №2Значение двигательной активности и закаливания для здоровья человека, слайд №3Значение двигательной активности и закаливания для здоровья человека, слайд №4Значение двигательной активности и закаливания для здоровья человека, слайд №5Значение двигательной активности и закаливания для здоровья человека, слайд №6Значение двигательной активности и закаливания для здоровья человека, слайд №7Значение двигательной активности и закаливания для здоровья человека, слайд №8Значение двигательной активности и закаливания для здоровья человека, слайд №9Значение двигательной активности и закаливания для здоровья человека, слайд №10Значение двигательной активности и закаливания для здоровья человека, слайд №11Значение двигательной активности и закаливания для здоровья человека, слайд №12Значение двигательной активности и закаливания для здоровья человека, слайд №13Значение двигательной активности и закаливания для здоровья человека, слайд №14Значение двигательной активности и закаливания для здоровья человека, слайд №15Значение двигательной активности и закаливания для здоровья человека, слайд №16Значение двигательной активности и закаливания для здоровья человека, слайд №17Значение двигательной активности и закаливания для здоровья человека, слайд №18Значение двигательной активности и закаливания для здоровья человека, слайд №19Значение двигательной активности и закаливания для здоровья человека, слайд №20Значение двигательной активности и закаливания для здоровья человека, слайд №21Значение двигательной активности и закаливания для здоровья человека, слайд №22Значение двигательной активности и закаливания для здоровья человека, слайд №23
Скачать

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Значение двигательной активности и закаливания для здоровья человека. Доклад-сообщение содержит 23 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1


Значение двигательной активности и закаливания для здоровья человека 1. Физическая культура и здоровье 2. Закаливание организма. 3. Правила использования факторов окружающей среды для закаливания организма
Описание слайда:
Значение двигательной активности и закаливания для здоровья человека 1. Физическая культура и здоровье 2. Закаливание организма. 3. Правила использования факторов окружающей среды для закаливания организма

Слайд 2


Значение двигательной активности и закаливания для здоровья человека, слайд №2
Описание слайда:

Слайд 3


Чтобы быть здоровым необходимо: Подвижные игры
Описание слайда:
Чтобы быть здоровым необходимо: Подвижные игры

Слайд 4


Чтобы быть здоровым необходимо: Закаливающие процедуры
Описание слайда:
Чтобы быть здоровым необходимо: Закаливающие процедуры

Слайд 5


Чтобы быть здоровым необходимо: Занятие физической культурой и спортом
Описание слайда:
Чтобы быть здоровым необходимо: Занятие физической культурой и спортом

Слайд 6


Значение двигательной активности и закаливания для здоровья человека, слайд №6
Описание слайда:

Слайд 7


Влияние физических упражнений и занятия спортом на развитие растущего организма Развивает всех отделов центральной нервной системы головного мозга Систематические тренировки делают мышцы сильными Улучшает вентиляционные способности легких Способствует увеличению массы скелетной мускулатуры Укреплению суставов, связок
Описание слайда:
Влияние физических упражнений и занятия спортом на развитие растущего организма Развивает всех отделов центральной нервной системы головного мозга Систематические тренировки делают мышцы сильными Улучшает вентиляционные способности легких Способствует увеличению массы скелетной мускулатуры Укреплению суставов, связок

Слайд 8


Регулярное закаливание обеспечивает: Увеличение способностей к восприятию и запоминанию Укрепление силы воли Активную физиологическую деятельность и здоровую жизнь Замедление процесса старения Продление срока активной жизни на 20-25 %
Описание слайда:
Регулярное закаливание обеспечивает: Увеличение способностей к восприятию и запоминанию Укрепление силы воли Активную физиологическую деятельность и здоровую жизнь Замедление процесса старения Продление срока активной жизни на 20-25 %

Слайд 9


Необходимо придерживаться следующих основных принципов закаливания: Постепенно увеличить дозы закаливающих воздействий Регулярно провести закаливающие процедуры Использовать принцип многофакторности – тепла, холода, солнце.
Описание слайда:
Необходимо придерживаться следующих основных принципов закаливания: Постепенно увеличить дозы закаливающих воздействий Регулярно провести закаливающие процедуры Использовать принцип многофакторности – тепла, холода, солнце.

Слайд 10


Воздушные ванны
Описание слайда:
Воздушные ванны

Слайд 11


Солнечные ванны
Описание слайда:
Солнечные ванны

Слайд 12


Порядок приема солнечной ванны Первый раз до 20 минут и увеличение каждый раз на 5-10 минут За час до еды и через 1.5 часов после еды Максимальная продолжительность 1.5-2 часа
Описание слайда:
Порядок приема солнечной ванны Первый раз до 20 минут и увеличение каждый раз на 5-10 минут За час до еды и через 1.5 часов после еды Максимальная продолжительность 1.5-2 часа

Слайд 13


Обливание водой Начальная t +30 градусов Снижают температуру каждые 10 дней
Описание слайда:
Обливание водой Начальная t +30 градусов Снижают температуру каждые 10 дней

Слайд 14


Закаливание водой Закаливание носоглотки (полоскание горла прохладной, а затем холодной водой)
Описание слайда:
Закаливание водой Закаливание носоглотки (полоскание горла прохладной, а затем холодной водой)

Слайд 15


Закаливание водой Обливание стоп: 1. Начинать с температуры 28-27 градусов 2. Через каждые 10 дней снижать температуру на 1-2 градуса до 10 градусов
Описание слайда:
Закаливание водой Обливание стоп: 1. Начинать с температуры 28-27 градусов 2. Через каждые 10 дней снижать температуру на 1-2 градуса до 10 градусов

Слайд 16


Закаливание водой Ножные ванны: 1. Ноги погружают в ведро или таз с водой. Начальная t- 30- 28 градус. 2. Через каждые 10 дней , ее снижают на 1-2 градусов до конечной t-воды 15-13 градусов
Описание слайда:
Закаливание водой Ножные ванны: 1. Ноги погружают в ведро или таз с водой. Начальная t- 30- 28 градус. 2. Через каждые 10 дней , ее снижают на 1-2 градусов до конечной t-воды 15-13 градусов

Слайд 17


Значение двигательной активности и закаливания для здоровья человека, слайд №17
Описание слайда:

Слайд 18


Хождение босиком Можно применить с поздней весны до осени. Полезно ходить босиком по росе, после дождя, по воде.
Описание слайда:
Хождение босиком Можно применить с поздней весны до осени. Полезно ходить босиком по росе, после дождя, по воде.

Слайд 19


Обтирание Махровым полотенцем. Последовательность: руки, ноги, грудь, живот, спина. Начальная t 32-30 зимой 28-26 летом Конечная t 22-20 зимой 18-16 летом Полезно - утром после зарядки
Описание слайда:
Обтирание Махровым полотенцем. Последовательность: руки, ноги, грудь, живот, спина. Начальная t 32-30 зимой 28-26 летом Конечная t 22-20 зимой 18-16 летом Полезно - утром после зарядки

Слайд 20


Купание водоемах
Описание слайда:
Купание водоемах

Слайд 21


Использование повышенной температуры бани
Описание слайда:
Использование повышенной температуры бани

Слайд 22


Домашнее задание Начинать один из видов закаливания который по душе.
Описание слайда:
Домашнее задание Начинать один из видов закаливания который по душе.

Слайд 23


Для размышления
Описание слайда:
Для размышления

Скачать

Похожие презентации
Mypresentation.ru
Загрузить презентацию