Ортопедическая гимнастика - презентация, доклад, проект скачать

Нажмите для полного просмотра!

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Ортопедическая гимнастика. Доклад-сообщение содержит 15 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

Ортопедическая гимнастика.

Слайд 2

Описание слайда:

Слайд 3

Описание слайда:

Слайд 4

Описание слайда:

Слайд 5

Описание слайда:

Слайд 6

Описание слайда:

Слайд 7

Описание слайда:

Слайд 8

Описание слайда:

Слайд 9

Описание слайда:

Слайд 10

Описание слайда:

Слайд 11

Описание слайда:

Слайд 12

Описание слайда:

Упражнения Во время ходьбы (эти упражнения выполняются по 20-30 секунд каждое): Руки подняты вверх, ходьба на носках; Руки на поясе, ходьба на пятках; Руки на поясе, ходьба на наружной стороне стоп при согнутых пальцах ног. Стоя: Опираясь на наружные своды стоп выполнять повороты туловища (по 6-8 раз); Подъемы на носках, опираясь на наружные своды (по 10-12 раз). Сидя:Сгибание пальцев на ногах (по 15-20 раз); Выпрямить колени, потянуть носки на себя (по 15-20 раз), затем по мере возможности соединить подошвы ног (по 15-20 раз); Круговые движения стоп (по 10-12 раз в каждую сторону);

Слайд 13

Описание слайда:

Упражнения . "Перенеси ноги через палку". Лечь на спину, держать палку в вытянутых руках перед собой. Сильно сгибая ноги, стараться перенести их через палку и возвратиться в исходное положение.

Слайд 14

Описание слайда:

Упранения Выпрямить колени, захват пальцами ног небольшого мячика (по 10-12 раз), затем попытаться подбросить его и поймать стопой (по 10-12 раз); Катание маленького масажного мяча под сводами стоп;