🗊Презентация Энергия АТФ. Восстановление АТФ

АТФ Энергия АТФ используется для ВСЕХ функций организма, а не только для физической активности

АТФ - энергия Структура молекулы АТФ

Восстановление АТФ АТФ в процессе мышечной деятельности восстанавливается тремя путями: Анаэробной алактатный механизм Анаэробный лактатный (гликолитический ) механизм Аэробный механизм

Системы энергообеспечения Все системы энергообеспечения работают постоянно. В зависимости от потребностей организма для данного вида деятельности (в соответствии с интенсивностью и продолжительностью упражнения) доля вклада той или иной системы в общую энергопродукцию возрастает

Вклад различных систем энергообеспечения

Анаэробная алактатная система

Анаэробная лактатная система

Аэробная система

Источники воспроизводства АТФ

Углеводы Углеводы размещаются в организме в виде гликогена, находясь в мышцах или печени, и транспортируются кровью в виде глюкозы

Источники энергии

Показатели скорости бега, уровня лактата и ЧСС на ступенях лыжероллерного задания "до отказа" у биатлонисток в зависимости от полиморфизма гена АКФ.   - - - - - DD генотип, ______ ID генотип  

Энергоресурсы организма

Аэробная система Окисление жиров требует на 10% больше кислорода, чем окисление углеводов при одинаковой энергопродукции

Использование источников энергии

Кислородный запрос (О2 запрос) — это количество кислорода, необходимое для энергообеспечения мышечной деятельности спортсмена. Кислородный запрос (О2 запрос) — это количество кислорода, необходимое для энергообеспечения мышечной деятельности спортсмена. Кислородное потребление (О2 потребление) — фактическое потребление кислорода во время работы. Кислородный дефицит (О2 дефицит) — это часть кислородного запроса, не удовлетворяемого во время работы. Кислородный долг (02 долг) — количество кислорода, потребляемое организмом сверх нормы покоя во время отдыха.

Алактатный компонент О2долга связан с повышенным потреблением кислорода во время отдыха для восстановления содержания КФ и баланса АТФ, насыщения кислородом гемоглобина, миоглобина, плазмы крови и биологических жидкостей. Этот компонент О2долга невелик и ликвидируется в течение первых 35 мин отдыха. Алактатный компонент О2долга связан с повышенным потреблением кислорода во время отдыха для восстановления содержания КФ и баланса АТФ, насыщения кислородом гемоглобина, миоглобина, плазмы крови и биологических жидкостей. Этот компонент О2долга невелик и ликвидируется в течение первых 35 мин отдыха. Лактатный компонент О2долга связан с устранением молочной кислоты, кетоновых тел и других недоокисленных продуктов. Этот компонент О2долга устраняется гораздо медленнее — за 1,5-2 ч отдыха.