Физиологические механизмы развития физических качеств: двигательная деятельность человека

Нажмите для полного просмотра!

Физиологические механизмы развития физических качеств: двигательная деятельность человека, слайд №2

Физиологические механизмы развития физических качеств: двигательная деятельность человека, слайд №3

Физиологические механизмы развития физических качеств: двигательная деятельность человека, слайд №4

Физиологические механизмы развития физических качеств: двигательная деятельность человека, слайд №5

Физиологические механизмы развития физических качеств: двигательная деятельность человека, слайд №6

Физиологические механизмы развития физических качеств: двигательная деятельность человека, слайд №7

Физиологические механизмы развития физических качеств: двигательная деятельность человека, слайд №8

Физиологические механизмы развития физических качеств: двигательная деятельность человека, слайд №9

Физиологические механизмы развития физических качеств: двигательная деятельность человека, слайд №10

Физиологические механизмы развития физических качеств: двигательная деятельность человека, слайд №11

Физиологические механизмы развития физических качеств: двигательная деятельность человека, слайд №12

Физиологические механизмы развития физических качеств: двигательная деятельность человека, слайд №13

Физиологические механизмы развития физических качеств: двигательная деятельность человека, слайд №14

Физиологические механизмы развития физических качеств: двигательная деятельность человека, слайд №15

Физиологические механизмы развития физических качеств: двигательная деятельность человека, слайд №16

Физиологические механизмы развития физических качеств: двигательная деятельность человека, слайд №17

Физиологические механизмы развития физических качеств: двигательная деятельность человека, слайд №18

Физиологические механизмы развития физических качеств: двигательная деятельность человека, слайд №19

Физиологические механизмы развития физических качеств: двигательная деятельность человека, слайд №20

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Физиологические механизмы развития физических качеств: двигательная деятельность человека. Доклад-сообщение содержит 20 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

Физиологические механизмы развития физических качеств

Слайд 2

Описание слайда:

В числе основных физических качеств различают: В числе основных физических качеств различают: Мышечную силу Быстроту Выносливость Ловкость Гибкость

Слайд 3

Описание слайда:

Мышечная сила ФОРМЫ ПРОЯВЛЕНИЯ, МЕХАНИЗМЫ И РЕЗЕРВЫ РАЗВИТИЯ Сила мышцы - это способность за счет мышечных сокращений преодолевать мышечное сопротивление.

Слайд 4

Описание слайда:

Различают абсолютную и относительную мышечную силу: Абсолютная сила – это отношение мышечной силы к физиологическому поперечнику мышцы (необходима в собственно-силовых упражнениях, где максимальное изометрическое напряжение обеспечивает преодоление большого внешнего сопротивления)

Слайд 5

Описание слайда:

Относительная сила – это отношение мышечной силы к ее анатомическому поперечнику Относительная сила – это отношение мышечной силы к ее анатомическому поперечнику (определяет успешность перемещения собственного тела, например, в прыжках)

Слайд 6

Описание слайда:

В зависимости от режима мышечного сокращения различают: Статическую (изометрическую) силу; Динамическую силу, в том числе взрывную. Взрывная сила определяется скоростно-силовыми возможностями человека, которые необходимы для придания возможно большего ускорения собственному телу или спортивному снаряду

Слайд 7

Описание слайда:

Механизмы развития В развитии мышечной силы имеют значение: 1) внутримышечные факторы (физиологический поперечник, состав мышечных волокон, миофибриллярная гипертрофия мышцы); 2) особенности нервной регуляции; 3)психофизиологические механизмы (функциональное состояние, мотивация, эмоции, биоритмы, андрогены)

Слайд 8

Описание слайда:

Функциональные резервы К числу общих функциональных резервов мышечной силы отнесены следующие факторы: Включение дополнительных ДЕ в мышце; Координация работы мышц-антагонистов; Повышение энергоресурсов мышечных волокон; Перестройка структуры и биохимии мышечных волокон (рабочая гипертрофия, изменение соотношения медленных и быстрых волокон и др.).

Слайд 9

Описание слайда:

Быстрота ФОРМЫ ПРОЯВЛЕНИЯ, МЕХАНИЗМЫ И РЕЗЕРВЫ РАЗВИТИЯ

Слайд 10

Описание слайда:

Формы проявления Время двигательной реакции – латентный (скрытый) период простой (без выбора) и сложной (с выбором) сенсомоторной реакции, реакции на движущийся объект (имеющее особенное значение в ситуационных упражнениях и спринте); Общая скорость однократных движений (или время одиночных действий – прыжков, метаний); Максимальный темп движений (характерный, например, для спринтерского бега).

Слайд 11

Описание слайда:

Механизмы развития Быстрота зависит от следующих факторов: лабильность – скорость протекания возбуждения в нервных и мышечных клетках; подвижность нервных процессов – скорость смены в коре больших полушарий возбуждения и торможения и наоборот; соотношение быстрых и медленных мышечных волокон в мышцах.

Слайд 12

Описание слайда:

Функциональные резервы 1. увеличение лабильности нервных и мышечных клеток, ускоряющих проведение возбуждение; 2. рост подвижности нервных процессов, увеличивающих скорость переработки информации в мозгу; 3. сокращение времени проведения возбуждения через межнейронные и нервно-мышечные синапсы; 4. синхронизация активности ДЕ в отдельных мышцах и разных мышечных группах; 5. повышение скорости расслабления мышц.

Слайд 13

Описание слайда:

Выносливость ФОРМЫ ПРОЯВЛЕНИЯ, МЕХАНИЗМЫ И РЕЗЕРВЫ РАЗВИТИЯ Выносливость – способность наиболее длительно или в заданных границах времени выполнять специализированную работу без снижения ее эффективности. Ее определяют также как способность преодолевать развивающееся утомление или работоспособность человека.

Слайд 14

Описание слайда:

Формы проявления Различают две формы проявления выносливости – общую и специальную: Общая выносливость (аэробная) характеризует способность длительно выполнять любую циклическую работу умеренной мощности с участием больших мышечных групп Специальная выносливость проявляется в различных конкретных видах двигательной деятельности.

Слайд 15

Описание слайда:

Механизмы развития Общая выносливость зависит от доставки кислорода к работающим мышцам и определяется функционированием кислородтранспортной системы: крови, сердечно-сосудистой и дыхательной систем; Специальная выносливость определяется теми требованиями, которые предъявляются конкретными физическими нагрузками организму спортсмена.

Слайд 16

Описание слайда:

Функциональные резервы Мощность механизмов обеспечения гомеостаза – адекватная деятельность ССС, повышение КЕК и емкости ее буферных систем, совершенство регуляции водно-солевого и теплового обмена, снижение чувствительности тканей к сдвигам гомеостаза Стабильность нервно-гуморальной регуляции механизмов гомеостаза и адаптация организма к измененной среде

Слайд 17

Описание слайда:

Ловкость – является проявлением координационных способностей нервной системы, выражающихся в точности выполнения движений в пространстве и времени, согласовании их в целостную комбинацию в соответствии с требованиями меняющейся обстановки.

Слайд 18

Описание слайда:

Координационные способности включают: Кинестетическое дифференцирование («схема тела») Ориентирование в пространстве Сохранение равновесия Быстрота перестроения Чувство ритма