КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ - скачать презентацию

Нажмите для полного просмотра!

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ. Презентация содержит 22 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

КОМПЛЕКС УТРЕННЕЙ ГИМНАСТИКИ

Слайд 2

Описание слайда:

Лучшего средства от хвори нет – делай зарядку до старости лет.

Слайд 3

Описание слайда:

Гимнастикой называют систему специально подобранных упражнений, применяемых для физического развития, совершенствования двигательных способностей и оздоровления. Гимнастикой называют систему специально подобранных упражнений, применяемых для физического развития, совершенствования двигательных способностей и оздоровления. Утренняя гимнастика – одно из средств оздоровления и профилактики болезней.

Слайд 4

Описание слайда:

Основные правила выполнения зарядки Утреннюю гимнастику лучше всего делать на улице или в хорошо проветренном помещении

Слайд 5

Описание слайда:

ЛЕТОМ ОСЕНЬЮ ЗИМОЙ ЛЕТОМ ОСЕНЬЮ ЗИМОЙ

Слайд 6

Описание слайда:

Включай в зарядку 8-9 упражнений и повторяй каждое упражнение 6-10 раз. Включай в зарядку 8-9 упражнений и повторяй каждое упражнение 6-10 раз. Меньшее число повторений не приносит пользы

Слайд 7

Описание слайда:

Наклоны делай в правую и левую сторону, выпады и махи - левой и правой ногой. Наклоны делай в правую и левую сторону, выпады и махи - левой и правой ногой.

Слайд 8

Описание слайда:

Не забывай о правильном дыхании. Дыши свободно, через нос. Не забывай о правильном дыхании. Дыши свободно, через нос.

Слайд 9

Описание слайда:

Упражнения выполняй без предметов и с предметами Упражнения выполняй без предметов и с предметами

Слайд 10

Описание слайда:

Хорошо делать зарядку под бодрую, ритмичную, но негромкую музыку. Хорошо делать зарядку под бодрую, ритмичную, но негромкую музыку.

Слайд 11

Описание слайда:

После зарядки полезно принять душ, облиться тёплой водой или обтереться влажным полотенцем, а затем растереться сухим. После зарядки полезно принять душ, облиться тёплой водой или обтереться влажным полотенцем, а затем растереться сухим.

Слайд 12

Описание слайда:

Главные показатели здорового организма - это осанка и походка, которые формируются с помощью строевых упражнений и вариативной ходьбы. Утренняя гимнастика всегда начинается с недлительной ходьбы разным способом Главные показатели здорового организма - это осанка и походка, которые формируются с помощью строевых упражнений и вариативной ходьбы. Утренняя гимнастика всегда начинается с недлительной ходьбы разным способом