🗊Методика обучения технике лыжных ходов

Категория: Обществознание
Нажмите для полного просмотра!
Методика обучения технике лыжных ходов, слайд №1Методика обучения технике лыжных ходов, слайд №2Методика обучения технике лыжных ходов, слайд №3Методика обучения технике лыжных ходов, слайд №4Методика обучения технике лыжных ходов, слайд №5Методика обучения технике лыжных ходов, слайд №6Методика обучения технике лыжных ходов, слайд №7Методика обучения технике лыжных ходов, слайд №8Методика обучения технике лыжных ходов, слайд №9Методика обучения технике лыжных ходов, слайд №10Методика обучения технике лыжных ходов, слайд №11Методика обучения технике лыжных ходов, слайд №12Методика обучения технике лыжных ходов, слайд №13Методика обучения технике лыжных ходов, слайд №14Методика обучения технике лыжных ходов, слайд №15Методика обучения технике лыжных ходов, слайд №16Методика обучения технике лыжных ходов, слайд №17Методика обучения технике лыжных ходов, слайд №18Методика обучения технике лыжных ходов, слайд №19Методика обучения технике лыжных ходов, слайд №20Методика обучения технике лыжных ходов, слайд №21Методика обучения технике лыжных ходов, слайд №22Методика обучения технике лыжных ходов, слайд №23Методика обучения технике лыжных ходов, слайд №24Методика обучения технике лыжных ходов, слайд №25Методика обучения технике лыжных ходов, слайд №26Методика обучения технике лыжных ходов, слайд №27
Скачать

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать Методика обучения технике лыжных ходов. Презентация содержит 27 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1


Методика обучения технике лыжных ходов
Описание слайда:
Методика обучения технике лыжных ходов

Слайд 2


Основные требования к современному уроку лыжной подготовки укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию; систематическое и комплексное развитие двигательных качеств; формирование умений и навыков;
Описание слайда:
Основные требования к современному уроку лыжной подготовки укрепление здоровья, содействие нормальному физическому развитию; систематическое и комплексное развитие двигательных качеств; формирование умений и навыков;

Слайд 3


учет индивидуальных типологических свойств нервной системы учащихся; учет индивидуальных типологических свойств нервной системы учащихся; формирование умений и навыков самостоятельных занятий; воспитание трудолюбия, настойчивости, силы воли.
Описание слайда:
учет индивидуальных типологических свойств нервной системы учащихся; учет индивидуальных типологических свойств нервной системы учащихся; формирование умений и навыков самостоятельных занятий; воспитание трудолюбия, настойчивости, силы воли.

Слайд 4


Рациональный выбор учебной лыжни обеспечивает овладение как отдельными способами перёдвижения на лыжах, так и переходами с одного способа на другой; приобретение знаний и умений использования изучаемых способов передвижения на различном рельефе местности;
Описание слайда:
Рациональный выбор учебной лыжни обеспечивает овладение как отдельными способами перёдвижения на лыжах, так и переходами с одного способа на другой; приобретение знаний и умений использования изучаемых способов передвижения на различном рельефе местности;

Слайд 5


укрепление опорно-двигательного аппарата за счет равномерного распределения нагрузки на все основные группы мышц; укрепление опорно-двигательного аппарата за счет равномерного распределения нагрузки на все основные группы мышц; благоприятное влияние передвижения на лыжах на организм детей; повышение плотности урока.
Описание слайда:
укрепление опорно-двигательного аппарата за счет равномерного распределения нагрузки на все основные группы мышц; укрепление опорно-двигательного аппарата за счет равномерного распределения нагрузки на все основные группы мышц; благоприятное влияние передвижения на лыжах на организм детей; повышение плотности урока.

Слайд 6


МЕТОДЫ ОБУЧЕНИЯ Словесные методы Методы наглядного воздействия Практические методы
Описание слайда:
МЕТОДЫ ОБУЧЕНИЯ Словесные методы Методы наглядного воздействия Практические методы

Слайд 7


Одновременный бесшажный ход
Описание слайда:
Одновременный бесшажный ход

Слайд 8


Методика обучения технике лыжных ходов, слайд №8
Описание слайда:

Слайд 9


Упражнения для изучения согласованных движений рук и ног В стойке лыжника поочередные маховые движения рук с фиксацией их в переднем и заднем положении. В стойке лыжника попеременная работа рук – без палок и с палками, удерживая их за середину, на лыжах и без лыж. В стойке лыжника, руки за спиной, передвижение шагом. Ходьба с попеременной работой рук и ног в стойке лыжника.
Описание слайда:
Упражнения для изучения согласованных движений рук и ног В стойке лыжника поочередные маховые движения рук с фиксацией их в переднем и заднем положении. В стойке лыжника попеременная работа рук – без палок и с палками, удерживая их за середину, на лыжах и без лыж. В стойке лыжника, руки за спиной, передвижение шагом. Ходьба с попеременной работой рук и ног в стойке лыжника.

Слайд 10


Основная стойка лыжника
Описание слайда:
Основная стойка лыжника

Слайд 11


Упражнения для разучивания правильной стойки лыжника Голова незначительно опущена вниз, туловище наклонено вперед, мышцы спины расслаблены, плечи опущены, ноги слегка согнуты в коленях, колени находятся на одной линии с носками ботинок: а) многократное выполнение стойки лыжника на месте; б) то же, но с попеременными движениями руками в стойке лыжника.
Описание слайда:
Упражнения для разучивания правильной стойки лыжника Голова незначительно опущена вниз, туловище наклонено вперед, мышцы спины расслаблены, плечи опущены, ноги слегка согнуты в коленях, колени находятся на одной линии с носками ботинок: а) многократное выполнение стойки лыжника на месте; б) то же, но с попеременными движениями руками в стойке лыжника.

Слайд 12


Попеременная работа рук
Описание слайда:
Попеременная работа рук

Слайд 13


Попеременная работа рук и ног для попеременно двухшажного хода
Описание слайда:
Попеременная работа рук и ног для попеременно двухшажного хода

Слайд 14


Упражнения для развития чувства равновесия и изучения одноопорного скольжения Перенос веса тела с одной ноги на другую (касаясь носком свободной ноги опоры) в стойке лыжника. Перенос веса тела с правой ноги на левую (с отрывом свободной ноги от опоры) в стойке лыжника. Перенос веса тела с правой ноги на левую и наоборот с шагом вперед в стойке лыжника. Стоя на одной ноге (на низкой и высокой опоре), махи другой с попеременным размахиванием рук.
Описание слайда:
Упражнения для развития чувства равновесия и изучения одноопорного скольжения Перенос веса тела с одной ноги на другую (касаясь носком свободной ноги опоры) в стойке лыжника. Перенос веса тела с правой ноги на левую (с отрывом свободной ноги от опоры) в стойке лыжника. Перенос веса тела с правой ноги на левую и наоборот с шагом вперед в стойке лыжника. Стоя на одной ноге (на низкой и высокой опоре), махи другой с попеременным размахиванием рук.

Слайд 15


В стойке лыжника на одной ноге попеременные махи другой с движением рук. В стойке лыжника на одной ноге попеременные махи другой с движением рук. В стойке лыжника перенос веса тела с правой ноги на левую и наоборот с шагом вперед и попеременным выносом рук. В стойке лыжника перенос веса тела с правой на левую и наоборот с прыжком вперед, руки за спиной. Зафиксировать одноопорное положение. В стойке лыжника перенос веса тела с правой ноги на левую и наоборот с прыжком вперед и попеременной работой рук. Зафиксировать одноопорное положение.
Описание слайда:
В стойке лыжника на одной ноге попеременные махи другой с движением рук. В стойке лыжника на одной ноге попеременные махи другой с движением рук. В стойке лыжника перенос веса тела с правой ноги на левую и наоборот с шагом вперед и попеременным выносом рук. В стойке лыжника перенос веса тела с правой на левую и наоборот с прыжком вперед, руки за спиной. Зафиксировать одноопорное положение. В стойке лыжника перенос веса тела с правой ноги на левую и наоборот с прыжком вперед и попеременной работой рук. Зафиксировать одноопорное положение.

Слайд 16


Одновременная работа рук для одновременно бесшажного хода
Описание слайда:
Одновременная работа рук для одновременно бесшажного хода

Слайд 17


Имитация отдельных элементов бесшажного хода принять позу окончания отталкивания руками. принять позу начала отталкивания руками.
Описание слайда:
Имитация отдельных элементов бесшажного хода принять позу окончания отталкивания руками. принять позу начала отталкивания руками.

Слайд 18


Одновременная работа рук и ног для одновременно одношажного хода
Описание слайда:
Одновременная работа рук и ног для одновременно одношажного хода

Слайд 19


Упражнения для разучивания подседания и отталкивания ногой В стойке лыжника, руки за спиной, скольжение на одной лыже, многократное отталкивание другой ногой. В стойке лыжника, руки за спиной, скольжение на одной лыже с отталкиванием 2-3 раза другой ногой. В стойке лыжника, руки за спиной, скольжение на одной лыже с отталкиванием 2-3 раза другой ногой и попеременной работой рук. В стойке лыжника, руки за спиной, попеременное скольжение на лыжах. Попеременный двухшажный ход без палок и с палками.
Описание слайда:
Упражнения для разучивания подседания и отталкивания ногой В стойке лыжника, руки за спиной, скольжение на одной лыже, многократное отталкивание другой ногой. В стойке лыжника, руки за спиной, скольжение на одной лыже с отталкиванием 2-3 раза другой ногой. В стойке лыжника, руки за спиной, скольжение на одной лыже с отталкиванием 2-3 раза другой ногой и попеременной работой рук. В стойке лыжника, руки за спиной, попеременное скольжение на лыжах. Попеременный двухшажный ход без палок и с палками.

Слайд 20


Шаговая имитация
Описание слайда:
Шаговая имитация

Слайд 21


Упражнения для изучения согласованных движений рук и ног В стойке лыжника поочередные маховые движения рук с фиксацией их в переднем и заднем положении. В стойке лыжника попеременная работа рук – без палок и с палками, удерживая их за середину, на лыжах и без лыж. В стойке лыжника, руки за спиной, передвижение шагом. Ходьба с попеременной работой рук и ног в стойке лыжника.
Описание слайда:
Упражнения для изучения согласованных движений рук и ног В стойке лыжника поочередные маховые движения рук с фиксацией их в переднем и заднем положении. В стойке лыжника попеременная работа рук – без палок и с палками, удерживая их за середину, на лыжах и без лыж. В стойке лыжника, руки за спиной, передвижение шагом. Ходьба с попеременной работой рук и ног в стойке лыжника.

Слайд 22


Одновременно одношажный ход
Описание слайда:
Одновременно одношажный ход

Слайд 23


Упражнения для изучения постановки палки и отталкивания рукой В стойке лыжника вынести руку с палкой вперед и движением вниз отвести ее назад. В стойке лыжника вынести руку с палкой вперед, активно вкалывающим движением поставить палку у каблука ботинка. В стойке лыжника, делая шаг вперед, с силой поставить палку сзади опорной ноги. Скольжение на двух лыжах с попеременным отталкиванием руками. В стойке лыжника одновременно вынести руки с палками вперед, активно вкалывающим движением поставить палки у каблука ботинка, выполнить толчок, помогая спиной. Делая шаг вперед с одновременным выносом рук, выполнить толчок руками при этом маховую ногу подводим к опорной ноге.
Описание слайда:
Упражнения для изучения постановки палки и отталкивания рукой В стойке лыжника вынести руку с палкой вперед и движением вниз отвести ее назад. В стойке лыжника вынести руку с палкой вперед, активно вкалывающим движением поставить палку у каблука ботинка. В стойке лыжника, делая шаг вперед, с силой поставить палку сзади опорной ноги. Скольжение на двух лыжах с попеременным отталкиванием руками. В стойке лыжника одновременно вынести руки с палками вперед, активно вкалывающим движением поставить палки у каблука ботинка, выполнить толчок, помогая спиной. Делая шаг вперед с одновременным выносом рук, выполнить толчок руками при этом маховую ногу подводим к опорной ноге.

Слайд 24


Имитация конькового хода
Описание слайда:
Имитация конькового хода

Слайд 25


ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ НА УРОКАХ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКИ Уроки лыжной подготовки проводятся согласно расписанию. Одежда учащихся подбирается в зависимости от температуры воздуха. Лыжные ботинки должны быть свободными, мягкими, сухими.
Описание слайда:
ТЕХНИКА БЕЗОПАСНОСТИ НА УРОКАХ ЛЫЖНОЙ ПОДГОТОВКИ Уроки лыжной подготовки проводятся согласно расписанию. Одежда учащихся подбирается в зависимости от температуры воздуха. Лыжные ботинки должны быть свободными, мягкими, сухими.

Слайд 26


Длина лыж должна соответствовать росту лыжника (пластиковые лыжи короче). Лыжные палки должны быть в исправности и соответствовать росту и весу лыжника (при коньковом ходе длиннее). Длина лыж должна соответствовать росту лыжника (пластиковые лыжи короче). Лыжные палки должны быть в исправности и соответствовать росту и весу лыжника (при коньковом ходе длиннее). Занятия должны проводиться организованно под руководством учителя. Передвижение к месту занятий осуществляется на лыжах или с лыжами в руках.
Описание слайда:
Длина лыж должна соответствовать росту лыжника (пластиковые лыжи короче). Лыжные палки должны быть в исправности и соответствовать росту и весу лыжника (при коньковом ходе длиннее). Длина лыж должна соответствовать росту лыжника (пластиковые лыжи короче). Лыжные палки должны быть в исправности и соответствовать росту и весу лыжника (при коньковом ходе длиннее). Занятия должны проводиться организованно под руководством учителя. Передвижение к месту занятий осуществляется на лыжах или с лыжами в руках.

Слайд 27


При выборе трассы для занятий, необходима чтобы она проходила в защищенном от ветра месте, не пересекала замершие водоемы, густой кустарник, шоссейные и грунтовые дороги. При выборе трассы для занятий, необходима чтобы она проходила в защищенном от ветра месте, не пересекала замершие водоемы, густой кустарник, шоссейные и грунтовые дороги. Учащимся не следует обгонять друг друга на узкой дороге и не удобных для обозрения спусках. При вынужденном падении безопаснее падать на бок в сторону.
Описание слайда:
При выборе трассы для занятий, необходима чтобы она проходила в защищенном от ветра месте, не пересекала замершие водоемы, густой кустарник, шоссейные и грунтовые дороги. При выборе трассы для занятий, необходима чтобы она проходила в защищенном от ветра месте, не пересекала замершие водоемы, густой кустарник, шоссейные и грунтовые дороги. Учащимся не следует обгонять друг друга на узкой дороге и не удобных для обозрения спусках. При вынужденном падении безопаснее падать на бок в сторону.

Скачать

Похожие презентации
Mypresentation.ru
Загрузить презентацию