🗊Презентация Общая физическая и спортивная подготовка студента в системе физического воспитания

ОБЩАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ И СПОРТИВНАЯ ПОДГОТОВКА СТУДЕНТА В СИСТЕМЕ ФИЗИЧЕСКОГО ВОСПИТАНИЯ

Общесоциальные принципы

Общепедагогические принципы воспитания и обучения:

Специфические принципы физического воспитания: Специфические принципы физического воспитания:

Под методами понимается способ применения средств физического воспитания. Методы физического воспитания

Методы физического воспитания делятся на две большие группы: Методы физического воспитания делятся на две большие группы:

Общепедагогические (словесно-сенсорные) методы Общепедагогические (словесно-сенсорные) методы

Специфические методы:

Общепедагогические (словесно-сенсорные) методы. Общепедагогические (словесно-сенсорные) методы. Словесные методы:

Наглядные методы: Методы непосредственной наглядности Методы опосредованной наглядности Методы направленного «прочувствования» движений». Методы «срочной информации»

Специфические методы Методы строго регламентированного упражнения

Средства физического воспитания

физические упражнения – это такие двигательные действия (включая и их совокупности), которые направлены на реализацию задач физического воспитания, сформированы и организованы по его закономерностям. Составляющими элементами воспитательной технологии являются: прием, звено, цепочка. Воспитательный прием преподавателя (тренера) определяет задействование сил и средств для достижения конкретного воспитательного воздействия. Воспитательное звено - это отдельная, самостоятельная часть воспитательной технологии. Воспитательная цепочка - есть совокупность взаимосвязанных, последовательно задействуемых прием и звеньев для формирования социально-ценностных качеств и привычек. Средства воспитания – это все то, с помощью чего преподаватель (тренер) воздействует на воспитуемых. Прием воспитания – это частные случаи действий по использованию элементов или отдельных средств воспитания в соответствии с конкретной педагогической ситуацией.

Классификация физических упражнений.

Классификация физических упражнений по В.С. Фарфелю

Структура учебно-тренировочного занятия

Этапы обучения двигательным действиям Под обучением двигательным действиям понимают целенаправленный, систематический и организованный процесс формирования способности управлять движениями с целью познания закономерности движения своего тела. Учение – это деятельность обучаемого по овладению знаниями, умениями, навыками. Преподавание – это педагогическая деятельность учителя по организации и управлению учебной деятельностью занимающихся.

Знания – это элементы информации, связанные между собой и с внешним миром. знания – есть основные закономерности физического воспитания, позволяющие человеку решать конкретные двигательные задачи. Знания – это элементы информации, связанные между собой и с внешним миром. знания – есть основные закономерности физического воспитания, позволяющие человеку решать конкретные двигательные задачи. Двигательное умение – это такая степень владения техникой действия, при которой повышена концентрация внимания на составные операции (части), наблюдается нестабильное решение двигательной задачи. Двигательный навык – это оптимальная степень владения техникой действия, отличающаяся высокой прочностью и надежностью выполнения, при которой управление движениями происходит, автоматизировано (на основе условно-рефлекторных связей). Для двигательного навыка характерен минимальный контроль со стороны сознания.

Этапы обучения двигательной действиям 1 этап: начальное разучивания Цель: сформировать основы техники движения и выполнения в общих чертах . Задачи: Сформировать смысловое, зрительное представление о движении и способе его выполнения; Задать двигательное представление по основным опорным точкам (элементам действия) путем освоения подводящих упражнений; Добиться целостного выполнения в общих чертах (на уровне первоначального умения) ; Предупредить или устранить значительное искажение техники двигательного действия.

Основы воспитания физических качеств Под физическими качествами понимают врожденные (генетические унаследованные) морфофункциональные качества, благодаря которым возможна физическая активность человека, проявляющаяся в целесообразной двигательной деятельности.

физические качества:

Сила – способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать ему посредством мышечных усилий. Быстрота – способность человека, обеспечивающая ему выполнение двигательного действия в минимальный для данных условий промежуток времени. Выносливость – способность человека противостоять физическому утомлению длительное время в процессе мышечной деятельности. Общая выносливость является основой высокой физической работоспособности, необходимой для успешной профессиональной деятельности. Специальная выносливость – это способность к длительному перенесению нагрузок, характерных для конкретного вида профессиональной деятельности. Гибкость – морфофункциональные свойства опорно-двигательного аппарата, определяющие степень подвижности его звеньев. Ловкость – способность человека быстро, точно, целесообразно, экономично решать двигательные задачи.

Зоны интенсивности и мощность работы при физических нагрузках  

Структура подготовленности спортсмена:

СПАСИБО ЗА ВНИМЕНИЕ!