🗊Презентация Общее представление о научно-методическом обеспечении спортивной подготовки в спортивных играх

Общее представление о научно-методическом обеспечении спортивной подготовки в спортивных играх

Вопросы: Цель и задачи НМО Модель НМО Особенности НМО в различных видах спортивных игр

1. Цель и задачи НМО Директивными документами Министерства спорта Российской Федерации научно-методическое обеспечение (НМО) определяется как система специально организованных мероприятий, направленных на повышение эффективности управления процессом подготовки спортивных сборных команд за счет применения научных технологий, получения объективной информации о состоянии спортсменов, уровне специальной физической, технической, тактической и психологической подготовленности и выработки предложений для своевременной коррекции тренировочного процесса.

Научно-методическое обеспечение предусматривает следующее: разработку модельных характеристик спортсменов высшей квалификации; прогнозирование спортивных достижений внедрение современных средств и методов в практику подготовки; спортивных сборных команд; совершенствование критериев отбора кандидатов в сборную команду; программирование системы тренировки и соревнований; комплексный контроль за подготовленностью спортсменов; проведение обследований и разработку рекомендаций по коррекции планов и тренировочных программ на основе сравнения фактического уровня готовности спортсменов и нормативных показателей; проведение восстановительных мероприятий; систематический анализ динамики и структуры тренировочных нагрузок; обследование соревновательной деятельности; этапные комплексные и текущие обследования, в том числе биохимические.

Научно-методическое обеспечение — составная часть системы подготовки спортсменов Целью НМО является оптимизация и повышение эффективности тренировочного процесса на основе информации о состоянии спортсменов, их соревновательной и тренировочной деятельности. 

Все обследования в системе НМО должны осуществляться в соответствии с целевой комплексной программой по виду спорта и планом подготовки спортивной сборной команды и реализовываться на спортивных мероприятиях. Все обследования в системе НМО должны осуществляться в соответствии с целевой комплексной программой по виду спорта и планом подготовки спортивной сборной команды и реализовываться на спортивных мероприятиях. Если рассматривать подготовку спортсменов как процесс управления, то одним из важнейших разделов целевой комплексной программы становится разработка модельных характеристик сильнейших спортсменов в виде или группах родственных видов спорта. Модельные характеристики — количественные ориентиры целевых задач подготовки, а также промежуточные оценки на ее этапах.

Схема разработки модельных характеристик

Целесообразно разработать этапные модельные характеристики каждого члена сборной команды и уточнять их по мере получения новых данных этап­ного контроля. Это позволит не только правильно планировать нагрузку на этапе подготовки, но и своевременно вносить коррекции по результатам контроля. Целесообразно разработать этапные модельные характеристики каждого члена сборной команды и уточнять их по мере получения новых данных этап­ного контроля. Это позволит не только правильно планировать нагрузку на этапе подготовки, но и своевременно вносить коррекции по результатам контроля. Еще один способ разработки количественных оценок модельных характеристик — срезовое, т. е. одновременное обследование спортсменов различной квалификации и возраста. Если в длительном исследовании спортсмена контролируют от начала занятий спортом до достижения максимальных результатов, то срезовое обследование охватывает спортсменов различных квалификаций в течение кратковременного отрезка. Оно имеет ряд преимуществ по сравнению с длительными обследованиями. Этот способ позволяет значительно быстрее изучать модельные характеристики и обновлять их.

2. Модель научно-методического обеспечения

Этапное комплексное обследование (ЭКО). Назначение — оценка состояния спортсмена после некоторого цикла подготовки.

Проводится 3 — 4 раза в год на основных этапах подготовки, обычно в конце подготовительного периода, 2 — 3 раза в соревновательном периоде (в том числе обязательно не позже чем за 2 — 3 недели до основных соревнований). Задача — выявить изменения в состоянии обследуемого, происшедшие после предыдущего обследования, определить характер воздействия цикла тренировочных занятий на организм, динамику тренированности, выявить перенесенные заболевания, признаки переутомления, физического перенапряжения, перетренированности, внести (если есть необходимость) соответствующие коррективы в профилактику, лечение, тренировку.

Проводится по укороченной методике в зависимости от условий тренировок, вида спорта, методов предыдущего обследования (чтобы оценить динамику). Обязательны функциональные пробы, определение состояния сердечно-сосудистой системы, дыхания, нервной системы и нервно-мышечного аппарата. Проводится медицинский контроль. Биомеханический контроль в данном случае связан с определением фазового состава движения, кинематических и динамических характеристик в тестовых и специально-подготовительных упражнениях. В зависимости от вида спорта может оцениваться механическая энергия двигательного исполнения заданий.

Программа этапного комплексного обследования Функциональная подготовленность. Определение уровня специальной работоспособности. Велоэргометрический нагрузочный тест. YO-YO тест. Определяется время работы, уровень работоспособности, скорость на уровне аэробного и анаэробного порогов, значения аэробного и анаэробного порогов. Морфологический статус. Антропометрические измерения, анализ состава массы тела, антропометрических индексов. Скоростно-силовая подготовленность. Определение взрывной силы, средней мощности, индекса утомления, абсолютной пиковой и минимальной мощности, реактивного силового индекса ног. Психологическая и психофизиологическая подготовленность. Определение психологических свойств личности, саморегуляции психических состояний и самоконтроля, волевой мобилизации, мотивации. Определение простых и сложных сенсомоторных реакций, работоспособности и лабильности нервной системы, психической устойчивости.

Текущее обследование (ТО). Назначение — определение повседневных колебаний в состоянии спортсмена, экспресс-оценка его состояния в данный момент, например, после выполнения кон­кретного спортивного упражнения или тренировочного занятия. Текущее обследование, зачастую проводимое на тренировочных сбо­рах ежедневно, включает в себя контроль нагрузок, оценку психоло­гической подготовленности, а также с учетом специфики вида спор­та оценку и анализ технической и тактической подготовленности. Контроль в данном случае может быть только фрагментарным и мак­симально простым. Это измерение частоты сердечных сокращений, давления, контроль массы тела. Или, например, контроль скорости вылета снаряда во время тренировочных попыток, контроль силы удара в видах единоборств, измерение сил опорных реакций на ди­намометрической платформе и их простейший анализ.

Программа текущего обследования

Программа оценки соревновательной деятельности различных видов спорта Оценка технико-тактической деятельности

Обследование соревновательной деятельности (ОСД). Назна­чение — контроль и оценка подготовленности спортсмена, техники выполнения упражнения непосредственно в экстремальных услови­ях ответственных соревнований. Поскольку в ходе соревнований непосредственный контакт исследователя и спортсмена не разре­шен, здесь приоритет получают такие бесконтактные технические средства измерения, как биомеханическая видеоциклография. Поэ­тому в рамках ОСД осуществляется биомеханический контроль, ко­торый позволяет после соревнований провести цифровую обработку заснятых попыток и определить фазовый состав движения, кинема­тические, динамические и энергетические характеристики двигатель­ных действий.

В рамках этого вида контроля проводится сравнение с модельными характеристиками, заложенными в целевую комплексную программу подготовки спортсмена, с биомеханическими параметрами других спортсменов, выступавших в этих же соревнованиях. При таком подходе хорошо прослеживается связь между тренировочными средствами, использованными в процессе подготовки, и двигательным следствием их сочетанного применения.

Результаты биомеханического контроля, наряду с другими составляющими комплексного контроля, служат основой для принятия решения о коррекции хода подготовки за счет использования дополнительных методических приемов и тренировочных средств, их сочетания и последовательности, что должно способствовать более эффективному в последующих циклах подготовки формированию физических качеств и параметров техники выполнения спортивных упражнений.

Управление тренировочным процессом должно строиться на основе обратной связи о состоянии организма и различных аспектах подготовленности. Управление тренировочным процессом должно строиться на основе обратной связи о состоянии организма и различных аспектах подготовленности. Оценить специальную подготовленность позволяет комплексное физиологическое тестирование.