Особенности развития двигательных способностей у девушек 14 – 15 лет на уроках физической культуры

Нажмите для полного просмотра!

Особенности развития двигательных способностей у девушек 14 – 15 лет на уроках физической культуры, слайд №2

Особенности развития двигательных способностей у девушек 14 – 15 лет на уроках физической культуры, слайд №3

Особенности развития двигательных способностей у девушек 14 – 15 лет на уроках физической культуры, слайд №4

Особенности развития двигательных способностей у девушек 14 – 15 лет на уроках физической культуры, слайд №5

Особенности развития двигательных способностей у девушек 14 – 15 лет на уроках физической культуры, слайд №6

Особенности развития двигательных способностей у девушек 14 – 15 лет на уроках физической культуры, слайд №7

Особенности развития двигательных способностей у девушек 14 – 15 лет на уроках физической культуры, слайд №8

Особенности развития двигательных способностей у девушек 14 – 15 лет на уроках физической культуры, слайд №9

Особенности развития двигательных способностей у девушек 14 – 15 лет на уроках физической культуры, слайд №10

Особенности развития двигательных способностей у девушек 14 – 15 лет на уроках физической культуры, слайд №11

Особенности развития двигательных способностей у девушек 14 – 15 лет на уроках физической культуры, слайд №12

Особенности развития двигательных способностей у девушек 14 – 15 лет на уроках физической культуры, слайд №13

Особенности развития двигательных способностей у девушек 14 – 15 лет на уроках физической культуры, слайд №14

Особенности развития двигательных способностей у девушек 14 – 15 лет на уроках физической культуры, слайд №15

Особенности развития двигательных способностей у девушек 14 – 15 лет на уроках физической культуры, слайд №16

Особенности развития двигательных способностей у девушек 14 – 15 лет на уроках физической культуры, слайд №17

Особенности развития двигательных способностей у девушек 14 – 15 лет на уроках физической культуры, слайд №18

Особенности развития двигательных способностей у девушек 14 – 15 лет на уроках физической культуры, слайд №19

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Особенности развития двигательных способностей у девушек 14 – 15 лет на уроках физической культуры. Доклад-сообщение содержит 19 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

Особенности развития двигательных способностей у девушек 14 – 15 лет на уроках физической культуры. . Научный руководитель: Романенко Н.С.

Слайд 2

Описание слайда:

АКТУАЛЬНОСТЬ Известно, что уровень развития двигательных способностей у девушек в настоящее время относительно невысок и не удовлетворяет современным требованиям. Задержка созревания у девушек может быть под влиянием больших физических нагрузок, могут возникнуть сбои и нарушения в репродуктивной системе. Поэтому физические нагрузки следует четко дозировать.

Слайд 3

Описание слайда:

ЦЕЛЬ ИССЛЕДОВАНИЯ: обоснование и разработка средств для развития двигательных способностей у девушек 14 – 15 лет и оценка их эффективности.

Слайд 4

Описание слайда:

Объект исследования: учебно-воспитательный процесс с девушками 14 – 15 лет.

Слайд 5

Описание слайда:

Предмет исследования: особенности развития двигательных способностей у девушек 14 – 15 лет на уроках физической культуры.

Слайд 6

Описание слайда:

ЗАДАЧИ ИССЛЕДОВАНИЯ 1. Изучить научно - методическую литературу по теме исследования. 2. Разработать средства для развития двигательных способностей у девушек 14 – 15 лет. 3. Внедрить разработанные средств в практику и проверить их эффективность.

Слайд 7

Описание слайда:

Слайд 8

Описание слайда:

МЕТОДЫ ИССЛЕДОВАНИЯ 1. Анализ научно - методической литературы 2. Тестирование 3. Педагогический эксперимент 4. Метод математической статистики.

Слайд 9

Описание слайда:

ОРГАНИЗАЦИЯ ИССЛЕДОВАНИЯ Для проведения эксперимента были взяты две группы примерно с одинаковым уровнем физической подготовленности. Группы состояли из девушек, входящих в возрастную группу от 14 - 15 лет. Одна группа – контрольная, в которой применялись обычные упражнения, другая – экспериментальная – где применялись упражнения разработанные упражнения.

Слайд 10

Описание слайда:

Упражнения для развития гибкости. Стретчинг Баллистические – это маховые движения руками и ногами, сгибание и разгибание туловища, обычно выполняемые с большей амплитудой и значительной скоростью; Статические упражнения – это когда с помощью очень медленных движений (сгибание и разгибания конечностей) принимается определенная поза и удержать ее нужно 30-60сек.

Слайд 11

Описание слайда:

Упражнения для развития координационных способностей. Пластическая гимнастика: «Шаг Чарли Чаплина», «Лунная походка Майкла Джексона», «Классический шаг», «Волна» корпусом («поющая струна») «Отзеркаливание» - это принятие партнера посредством отзеркаливания его движений.

Слайд 12

Описание слайда:

Упражнения для развития силовых способностей. Сгибание и разгибание рук в упоре лежа Поднимание прямых ног в и.п. лежа на спине 15 – 20 раз. Приседания на одной ноге способом «пистолет» 25 – 30 раз. Поднимание туловища и ног одновременно, из и.п. лежа на спине «углом»6 – 8 раз.

Слайд 13

Описание слайда:

Результаты теста полоса препятствий (сек) до и после эксперимента

Слайд 14

Описание слайда:

Результаты теста сгибание и разгибание рук в упоре лежа (раз) до и после эксперимента

Слайд 15

Описание слайда:

Результаты теста наклон (см) до и после эксперимента

Слайд 16

Описание слайда:

Выводы 1. Проанализировав научно-методическую литературу, мы изучили проблему физического развития и совершенствования двигательных способностей у девушек 14 – 15 лет. 2.Разработали средства для развития двигательных способностей у девушек 14 – 15 лет.

Слайд 17

Описание слайда:

выводы 3. В результате математической обработки данных, было выявлено, что в тесте полоса препятствий, определяющем уровень развития координационных способностей после эксперимента результат в контрольной группе составил 56,6 сек., а в экспериментальной - 56 сек. В тесте сгибание и разгибание рук в упоре лежа, определяющем уровень развития силовой выносливости результат в контрольной группе составил 14,2, а в экспериментальной – 23,7. В тесте наклон, определяющем уровень развития гибкости результат составил в контрольной группе 27 см, а в экспериментальной – 34,5.

Слайд 18

Описание слайда:

Практические рекомендации 1. Начинать упражнения с крупных мышечных групп. 2. Чередовать упражнения для относительно мелких мышц (сгибатели кисти, предплечья, разгибатели плеча). 3. Не следует выполнять упражнения сначала для мышц – синергистов, а затем для мышц – антагонистов на одной конечности. 4. Не допускать задержки дыхания и натуживания. При сокращении мышц – выдох, при их расслаблении – вдох. 5. Выполнять упражнения в исходных положениях стоя, лежа или сидя, без резких движений. 6. Интервалы отдыха между упражнений для развития координационных спсобностей – полный, для развития силовой выносливости – сокращенный.