Описание слайда:
Основываясь на статьи профессора В.М.Выдрина, Арсеенко Е.А. – кандидата педагогических наук, (доцент, Мастер спорта СССР), ссылаясь на научные статьи ежеквартального научно методического журнала «Культура физическая и здоровье» включёный в Перечень ведущих рецензируемых научных журналов и изданий, утвержденных ВАК РФ, а так же на проверенные интернет-источники, я выяснила то, что оздоровительная аэробика является одним из лучших средств физической рекреации, потому что поможет стать выносливее и сильнее, разовьёт гибкость и снизит вероятность получения травм, а в старости можно не опасаться остеопороза, потому что плотность костной ткани увеличивается. Ещё это замечательная профилактика различных сердечно-сосудистых заболеваний. Шанс образования тромбов тоже значительно снижается, потому как во время тренировок обогащённая кислородом кровь быстрее движется по сосудам. Мелкие недомогания уйдут вследствие укрепления иммунитета. Основываясь на статьи профессора В.М.Выдрина, Арсеенко Е.А. – кандидата педагогических наук, (доцент, Мастер спорта СССР), ссылаясь на научные статьи ежеквартального научно методического журнала «Культура физическая и здоровье» включёный в Перечень ведущих рецензируемых научных журналов и изданий, утвержденных ВАК РФ, а так же на проверенные интернет-источники, я выяснила то, что оздоровительная аэробика является одним из лучших средств физической рекреации, потому что поможет стать выносливее и сильнее, разовьёт гибкость и снизит вероятность получения травм, а в старости можно не опасаться остеопороза, потому что плотность костной ткани увеличивается. Ещё это замечательная профилактика различных сердечно-сосудистых заболеваний. Шанс образования тромбов тоже значительно снижается, потому как во время тренировок обогащённая кислородом кровь быстрее движется по сосудам. Мелкие недомогания уйдут вследствие укрепления иммунитета.
