🗊Презентация Польза лёгкой атлетики

Польза лёгкой атлетики МБОУ СОШ №27

Актуальность проекта Легкая атлетика – это полезное для здоровья, а также чрезвычайно важное, популярное среди людей всех возрастов занятие. Особенно медленный бег, скандинавская ходьба в парке или в лесах расположенных не далеко от дома. Польза занятий легкой атлетикой благоприятно сказываются на работе сердечно - сосудистой системы, при этом задействованы все ножные мышцы, которые невозможно вовлечь в тренировочный процесс, занимаясь любыми другими видами упражнениями. Особенно большую ценность представляет все виды бега на свежем воздухе. Организм насыщается кислородом, значительно улучшается самочувствие человека и дает выработки гармона радости и счастья - эндорфина.

Причина, по которой мы выбрали эту тему Мы выбрали этот проект, потому что многие люди забывают, что занятия спортом очень важны для здоровья человека. Одним из видов спорта, который развивает многие группы мышц и укрепляет здоровье человека является лёгкая атлетика. Именно поэтому мы решили рассказать вам о этом виде спорта.

Цели и задачи Цели: Содействие развитию легкой атлетики в нашей школе, популяризация этого вида спорта; Показать,какую пользу для человека приносят занятия лёгкой атлетикой.

Ожидаемые результаты Рост уровня физического развития и физической подготовленности школьников. Повышение приоритета здорового образа жизни. Повышение мотивации к двигательной деятельности, здоровому образу жизни.

Теория Лёгкая атлетика — олимпийский вид спорта, включающий бег, ходьбу, прыжки и метания. Объединяет следующие дисциплины: беговые виды, спортивную ходьбу, технические виды (прыжки и метания), многоборья, пробеги (бег по шоссе) и кроссы (бег по пересечённой местности). Один из основных и наиболее массовых видов спорта. История возникновения лёгкой атлетики: Легкоатлетические упражнения проводились с целью физической подготовки, а также для проведения состязаний ещё в глубокой древности. Но история лёгкой атлетики, как принято считать, началась с соревнований в беге на олимпийских играх Древней Греции (776 год до нашей эры).Современная лёгкая атлетика начала свой путь с отдельных попыток в разных странах проводить соревнования в беге, прыжках и метаниях. Зафиксированы результаты в прыжке с шестом в 1789 г. (1 м 83 см, Д. Буш, Германия), в беге на одну милю в 1792 г. (5.52,0, Ф. Поуэлл,Великобритания) и 440 ярдов в 1830 г. (2.06,0, О. Вуд, Великобритания), в прыжке в высоту в 1827 г. (1.57,5, А. Уилсон, Великобритания), в метании молота в 1838 г. (19 м 71 см, Район, Ирландия), в толкании ядра в 1839 г. (8 м 61 см, Т. Каррадис, Канада) и др. Считается, что начало истории современной лёгкой атлетики положили соревнования в беге на дистанцию около 2 км учащиеся колледжа в г. Регби (Великобритания) в 1837 г., после чего такие соревнования стали проводиться в других учебных заведениях Великобритании.

Гипотеза и её проверка

Спасибо за внимание!!!