🗊Скачать презентацию Спортивные игры: баскетбол

Спортивные игры (баскетбол), 11 класс

Задачи урока: совершенствовать взаимодействие игроков в позиционном нападении и зонной защите; развивать игровую выносливость и быстроту двигательной реакции; воспитывать психологическую устойчивость (противостояние утомлению, психологическому напряжению).

Вводно-подготовительная часть, 7-8 мин.

п.и. “Салки в парах” спиной вперед.

Вводно-подготовительная часть, 7-8 мин. Построение в 2 шеренги у лицевой линии баскетбольной площадки. Расстояние между шеренгами 1,5-2 м. Игроки обеих шеренг выполняют прыжки вверх - колени к груди. По сигналу игроки обеих шеренг выполняют ускорение вперед. Игроки 2-ой шеренги должны осалить игроков 1-ой шеренги.

В исходное положение игроки возвращаются шагом. Смена шеренг. Построение в 2 шеренги у лицевой линии баскетбольной площадки. Игроки 2-ой шеренги соединяют кисти в замок. Игроки 1-ой шеренги, взявшись правой (левой) рукой за кистевой замок, тянут игроков 2-ой шеренги до противоположной лицевой линии. На средней линии зала происходит смена рук. В обратном направлении происходит смена шеренг.

Построение в 2 шеренги у лицевой линии баскетбольной площадки Игроки 2-ой шеренги, упираясь руками в спины игрокам 1-ой шеренги, толкают их до противоположной лицевой линии. В обратном направлении происходит смена шеренг.

Комментарии к вводно-подготовительной части Игроки должны перемещаться с изменением направления и скорости. Разрешается выполнять остановки. Игроки должны перемещаться с изменением направления и скорости только спиной вперед. Игроки должны перемещаться в низкой стойке только приставными прыжками правым или левым боком.

Построение в 2 шеренги у лицевой линии баскетбольной площадки Расстояние между шеренгами 1,5-2 м. игроки обеих шеренг выполняют ускорение вперед. Игроки 2-ой шеренги должны осалить игроков 1-ой шеренги. В исходное положение игроки возвращаются шагом. Смена шеренг.

Основная часть 29-30 мин. Перемещение защитников и нападающих. Построение в парах в противоположных углах спортивного зала у лицевой линии баскетбольной площадки

Бросок одной рукой от плеча

Упражнения с применением быстрого прорыва 5 мин Пересекая среднюю линию зала, тройка нападающих играет против двойки защитников (действия 3х2).

Упражнения в заслонах Действия 3х3 с применением комбинации “треугольник”, “тройка”. Игроки разбиваются на группы, как указано на рисунке

Учебная игра 4х4 в трех командах. 5 мин.

Учебная игра 4х4 в трех командах. Команды располагаются на площадке, как указано на рисунке

Учебно-тренировочная игра 5 х 5. Взаимодействие игроков в нападении выполняется по системе “передал – выходи” или, применяя заслоны. Зонная защита: одна команда (3:2), а другая (1:3:1).

Заключительная часть Построение. Разбор игры. 2-3 мин. Отметить групповые действия в нападении и защите, а так же действия отдельных игроков. Разобрать тактические ошибки. Обратить внимание отдельных игроков на их “слабые места” (физическая, техническая подготовка).

Используемые ресурсы Приемы игры в баскетбол http://refoteka.ru/r-163632.ht http://www.fizkult-ura.ru/sci/ бросок в прыжке с отклонением Беретт Н. Ю. “Энциклопедия спорта”, М.:1999г. Гомельский А.. Я. “Все о баскетболе”, М.:2000г. “Спортивные и подвижные игры” под общей редакцией доцента П.А. Чумакова, “Физическая культура и спорт”, М.:1970г. Техника игры в баскетбол refoteka.ru Столбов В.В. “История физической культуры и спорта”.-М.:1972г. Игра в баскетбол http://www.abakanonline.ru/index.php?option=com_content&view “Физическая культура и спорт”-под редакцией доктора педагогических наук Ю.Д. Железняка, профессора Ю.М. Портнова, М.:2003г.