🗊Презентация Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура

Категория: Спорт
Нажмите для полного просмотра!
Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №1Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №2Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №3Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №4Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №5Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №6Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №7Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №8Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №9Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №10Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №11Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №12Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №13Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №14Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №15Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №16Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №17Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №18Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №19Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №20Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №21Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №22Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №23Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №24Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №25Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №26Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №27Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №28Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №29Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №30Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №31Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №32Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №33Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №34Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №35Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №36Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №37Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №38Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №39Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №40
Скачать

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура. Доклад-сообщение содержит 40 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1


Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №1
Описание слайда:

Слайд 2


План лекции:
Описание слайда:
План лекции:

Слайд 3


Здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов (ВОЗ: Устав.-Женева, 1968).
Описание слайда:
Здоровье – это состояние полного физического, душевного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов (ВОЗ: Устав.-Женева, 1968).

Слайд 4


Составляющие индивидуального здоровья человека
Описание слайда:
Составляющие индивидуального здоровья человека

Слайд 5


Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №5
Описание слайда:

Слайд 6


Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №6
Описание слайда:

Слайд 7


Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №7
Описание слайда:

Слайд 8


Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №8
Описание слайда:

Слайд 9


Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №9
Описание слайда:

Слайд 10


Составляющие индивидуального здоровья человека
Описание слайда:
Составляющие индивидуального здоровья человека

Слайд 11


Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №11
Описание слайда:

Слайд 12


Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №12
Описание слайда:

Слайд 13


Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №13
Описание слайда:

Слайд 14


`
Описание слайда:
`

Слайд 15


Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №15
Описание слайда:

Слайд 16


Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №16
Описание слайда:

Слайд 17


Рис. 5 Изменение уровня здоровья как фактор риска заболеваний.
Описание слайда:
Рис. 5 Изменение уровня здоровья как фактор риска заболеваний.

Слайд 18


здоровье и болезнь - самостоятельные категории; общий потенциал здоровья количественно определяется суммой функциональных резервов физической, психической и духовной адаптации; составляющие здоровья взаимно зависимы, и их коррекция должна быть комплексной; коррекция здоровья оказывает мощный оздоровительный эффект на организм в целом.
Описание слайда:
здоровье и болезнь - самостоятельные категории; общий потенциал здоровья количественно определяется суммой функциональных резервов физической, психической и духовной адаптации; составляющие здоровья взаимно зависимы, и их коррекция должна быть комплексной; коррекция здоровья оказывает мощный оздоровительный эффект на организм в целом.

Слайд 19


Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №19
Описание слайда:

Слайд 20


Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №20
Описание слайда:

Слайд 21


Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №21
Описание слайда:

Слайд 22


Двигательная активность современного человека
Описание слайда:
Двигательная активность современного человека

Слайд 23


Существует обязательная (связана с удовлетворением потребностей) и спонтанная двигательная активность (вызывается изменениями обмена веществ). Для нормального развития ребенку требуется 8-12 часов двигательной активности в неделю. Гипокинезия – основная проблема человека в информационном обществе. В России 60% мальчиков и 70-80% девочек гипокинетичны. 60% студентов имеют выраженный дефицит двигательной активности. Если вклад физического труда в производственных процессах 19 века составлял 97%, то сегодня его вклад не превышает 7%. 70% населения России не занимаются физической культурой. В США 80 млн. поклонников оздоровительного бега.
Описание слайда:
Существует обязательная (связана с удовлетворением потребностей) и спонтанная двигательная активность (вызывается изменениями обмена веществ). Для нормального развития ребенку требуется 8-12 часов двигательной активности в неделю. Гипокинезия – основная проблема человека в информационном обществе. В России 60% мальчиков и 70-80% девочек гипокинетичны. 60% студентов имеют выраженный дефицит двигательной активности. Если вклад физического труда в производственных процессах 19 века составлял 97%, то сегодня его вклад не превышает 7%. 70% населения России не занимаются физической культурой. В США 80 млн. поклонников оздоровительного бега.

Слайд 24


Снижение обязательной двигательной активности современного человека может компенсироваться только увеличением дополнительной двигательной активности через развитие физической культуры.
Описание слайда:
Снижение обязательной двигательной активности современного человека может компенсироваться только увеличением дополнительной двигательной активности через развитие физической культуры.

Слайд 25


Аристотель «Ничто так сильно не разрушает организм, как физическое бездействие». В 18 веке французский врач Труссо писал: «Движение как таковое по своему действию заменить любое лекарство, но все лечебные средства мира не в состоянии заменить действие движения». И.П.Павлов называл движения «физической мерой защиты против болезни».
Описание слайда:
Аристотель «Ничто так сильно не разрушает организм, как физическое бездействие». В 18 веке французский врач Труссо писал: «Движение как таковое по своему действию заменить любое лекарство, но все лечебные средства мира не в состоянии заменить действие движения». И.П.Павлов называл движения «физической мерой защиты против болезни».

Слайд 26


В США 80 млн. поклонников оздоровительного бега. За 10 лет развития оздоровительного бега смертность от инфаркта миокарда снизилась в 2,5 раза. Специалисты Президентского Совета по физической подготовке и спорту США рассматривают бег как наиболее эффективное и экономичное средство в сравнении с другими оздоровительными программами.
Описание слайда:
В США 80 млн. поклонников оздоровительного бега. За 10 лет развития оздоровительного бега смертность от инфаркта миокарда снизилась в 2,5 раза. Специалисты Президентского Совета по физической подготовке и спорту США рассматривают бег как наиболее эффективное и экономичное средство в сравнении с другими оздоровительными программами.

Слайд 27


Физиологические эффекты движений
Описание слайда:
Физиологические эффекты движений

Слайд 28


Первая группа эффектов. Увеличение жизненной емкости легких, функционального резерва системы кровообращения, кислородтранспортной способности крови, увеличение капиллярной сети в работающих органах, оптимизации процессов тканевого дыхания. В конечном итоге, увеличивается энергетический потенциал организма, уровень здоровья, продолжительность жизни, снижение заболеваемости.
Описание слайда:
Первая группа эффектов. Увеличение жизненной емкости легких, функционального резерва системы кровообращения, кислородтранспортной способности крови, увеличение капиллярной сети в работающих органах, оптимизации процессов тканевого дыхания. В конечном итоге, увеличивается энергетический потенциал организма, уровень здоровья, продолжительность жизни, снижение заболеваемости.

Слайд 29


Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №29
Описание слайда:

Слайд 30


Гипокинетический образ жизни способствует деструктивным изменениям в суставах, связках, костной ткани. 4-6 недель постельного режима приводят к потере 1,7 кг мышечной ткани. Процессы естественного изнашивания белка не компенсируются синтезом. На 26 сутки появляются признаки атеросклероза.
Описание слайда:
Гипокинетический образ жизни способствует деструктивным изменениям в суставах, связках, костной ткани. 4-6 недель постельного режима приводят к потере 1,7 кг мышечной ткани. Процессы естественного изнашивания белка не компенсируются синтезом. На 26 сутки появляются признаки атеросклероза.

Слайд 31


Вторая группа эффектов. Оптимизация гормонального статуса и функций центральной нервной системы. Улучшение психического состояния человека – снижение тревоги, улучшение самооценки, снижение агрессивности, снимает психоэмоциональное напряжение. Увеличивается содержание в головном мозге пептидов удовольствия, в частности, бетта-эндорфина, что способствует появлению чувства мышечной радости.
Описание слайда:
Вторая группа эффектов. Оптимизация гормонального статуса и функций центральной нервной системы. Улучшение психического состояния человека – снижение тревоги, улучшение самооценки, снижение агрессивности, снимает психоэмоциональное напряжение. Увеличивается содержание в головном мозге пептидов удовольствия, в частности, бетта-эндорфина, что способствует появлению чувства мышечной радости.

Слайд 32


Третья группа - гомеостатические эффекты. Двигательная активность является ведущим фактором реализации генетически детерминированных программ роста и развития. За счет избыточного анаболизма происходит рост и развитие клеток и тканей. Правило избыточного анаболизма распространяется не только на мышечную ткань, но и на все системы жизнеобеспечения. Двигательная активность увеличивает чувствительность рецепторов к инсулину, нормализует жировой обмен, препятствует развитию метаболического синдрома.
Описание слайда:
Третья группа - гомеостатические эффекты. Двигательная активность является ведущим фактором реализации генетически детерминированных программ роста и развития. За счет избыточного анаболизма происходит рост и развитие клеток и тканей. Правило избыточного анаболизма распространяется не только на мышечную ткань, но и на все системы жизнеобеспечения. Двигательная активность увеличивает чувствительность рецепторов к инсулину, нормализует жировой обмен, препятствует развитию метаболического синдрома.

Слайд 33


Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №33
Описание слайда:

Слайд 34


Повторные нагрузки в фазу суперкомпенсации формируют адаптацию к физическим нагрузкам, способствуют формированию здоровья.
Описание слайда:
Повторные нагрузки в фазу суперкомпенсации формируют адаптацию к физическим нагрузкам, способствуют формированию здоровья.

Слайд 35


Одним из ключевых моментов перехода срочной адаптации в долговременную является активация «неработающих» генов химическими сигналами от работающих органов с последующим увеличением синтеза белков для структурных изменений. Тренировка способствует увеличению синтеза и преобладанию этого процесса над естественным распадом белковых молекул.
Описание слайда:
Одним из ключевых моментов перехода срочной адаптации в долговременную является активация «неработающих» генов химическими сигналами от работающих органов с последующим увеличением синтеза белков для структурных изменений. Тренировка способствует увеличению синтеза и преобладанию этого процесса над естественным распадом белковых молекул.

Слайд 36


Двигательная активность – средство профилактики и лечения «болезней века» - метаболического синдрома и ожирения В процессе эволюции совершенствовались две основных группы механизмов: захвата питательных веществ, их расщепления и накопления энергии в виде жира в жировой ткани. эффективной и быстрой мобилизации энергии.
Описание слайда:
Двигательная активность – средство профилактики и лечения «болезней века» - метаболического синдрома и ожирения В процессе эволюции совершенствовались две основных группы механизмов: захвата питательных веществ, их расщепления и накопления энергии в виде жира в жировой ткани. эффективной и быстрой мобилизации энергии.

Слайд 37


Технический прогресс и социальная эволюция человека наслаиваются на биологические механизмы и входят в противоречие с ними. Это находит выражение в распространенности гиподинамии среди жителей развитых стран. Следствие – развитие метаболического синдрома, избыточного веса и ожирения.
Описание слайда:
Технический прогресс и социальная эволюция человека наслаиваются на биологические механизмы и входят в противоречие с ними. Это находит выражение в распространенности гиподинамии среди жителей развитых стран. Следствие – развитие метаболического синдрома, избыточного веса и ожирения.

Слайд 38


Роль двигательной активности в формировании здоровья человека. Оздоровительная физическая культура, слайд №38
Описание слайда:

Слайд 39


Критерии оздоровительной двигательной активности: Нагрузки аэробные. Упражнения циклические. Развитие общей выносливости. ЧСС 120-140. Продолжительность – 45-60 мин. Количество занятий не менее 3 раз в неделю. При регулярных занятиях чувство удовольствия.
Описание слайда:
Критерии оздоровительной двигательной активности: Нагрузки аэробные. Упражнения циклические. Развитие общей выносливости. ЧСС 120-140. Продолжительность – 45-60 мин. Количество занятий не менее 3 раз в неделю. При регулярных занятиях чувство удовольствия.

Слайд 40


Всем доброго здоровья!
Описание слайда:
Всем доброго здоровья!

Скачать

Похожие презентации
Mypresentation.ru
Загрузить презентацию