Суть альтернативных положений модели построения тренировочных макроциклов, выдвинутой Иссуриным В.Б

Нажмите для полного просмотра!

Суть альтернативных положений модели построения тренировочных макроциклов, выдвинутой Иссуриным В.Б, слайд №2

Суть альтернативных положений модели построения тренировочных макроциклов, выдвинутой Иссуриным В.Б, слайд №3

Суть альтернативных положений модели построения тренировочных макроциклов, выдвинутой Иссуриным В.Б, слайд №4

Суть альтернативных положений модели построения тренировочных макроциклов, выдвинутой Иссуриным В.Б, слайд №5

Суть альтернативных положений модели построения тренировочных макроциклов, выдвинутой Иссуриным В.Б, слайд №6

Суть альтернативных положений модели построения тренировочных макроциклов, выдвинутой Иссуриным В.Б, слайд №7

Суть альтернативных положений модели построения тренировочных макроциклов, выдвинутой Иссуриным В.Б, слайд №8

Суть альтернативных положений модели построения тренировочных макроциклов, выдвинутой Иссуриным В.Б, слайд №9

Суть альтернативных положений модели построения тренировочных макроциклов, выдвинутой Иссуриным В.Б, слайд №10

Суть альтернативных положений модели построения тренировочных макроциклов, выдвинутой Иссуриным В.Б, слайд №11

Суть альтернативных положений модели построения тренировочных макроциклов, выдвинутой Иссуриным В.Б, слайд №12

Суть альтернативных положений модели построения тренировочных макроциклов, выдвинутой Иссуриным В.Б, слайд №13

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Суть альтернативных положений модели построения тренировочных макроциклов, выдвинутой Иссуриным В.Б. Доклад-сообщение содержит 13 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

Суть альтернативных положений модели построения тренировочных макроциклов, выдвинутый Иссуриным В.Б.

Слайд 2

Описание слайда:

Основные положения модели блоковой периодизации, предложенной В.Б. Иссуриным только концентрированные тренировочные нагрузки могут стать достаточным раздражителем для значительного увеличения уровня проявления какого-либо двигательного качества и (или) технического навыка у спортсменов высокой квалификации; тренировочные нагрузки высокой концентрации не могут использоваться для развития многих качеств одновременно. Такая нагрузка должна осуществляться в виде блока - компактного объединения группы элементов для направленного воздействия на определенные функции; тренировочные блоки для развития разных способностей могут быть размещены только последовательно, но не одновременно;

Слайд 3

Описание слайда:

в макроцикле подготовки следует выделять три типа мезоциклов (блоков), объединяемых в отдельный тренировочный этап накопительный - посвященный развитию основных способностей (спортсмены накапливают потенциал в базовых двигательных и технических навыках); трансформирующий - посвященный развитию специфических способностей (спортсмены преобразуют свой двигательный потенциал в специфическую по виду спорта подготовленность); реализационный - предназначенный для предсоревновательной подготовки (моделирование соревновательного упражнения, достижения максимальной скорости и активизация восстановительных процессов перед соревнованиями).

Слайд 4

Описание слайда:

Рациональная последовательность мезоциклов в пределах тренировочного этапа позволяет получить оптимальное наложение остаточных тренировочных эффектов. При этом предусматривается последовательное наложение более интенсивных и специфических воздействий на следы предшествующих нагрузок, обеспечивающих морфофункциональную основу для решения специфических задач.

Слайд 5

Описание слайда:

Длительность мезоциклов тренировочного этапа и распределение средств подготовки в блоках зависят от продолжительности остаточного тренировочного эффекта (аэробная выносливость - 30±5 дн., максимальная сила - 30±5 дн., координационные способности - 30±5 дн., анаэробная гликолитическая выносливость - 18±4 дн., силовая выносливость - 15±5 дн., максимальная скорость (алактатная) - 5±3 дн.).

Слайд 6

Описание слайда:

Наложение остаточных тренировочных эффектов после сочетания мезоцикловых блоков (В.Б. Иссурин, 2010)

Слайд 7

Описание слайда:

Продление остаточных тренировочных явлений посредством включения соответствующего мини-блока (В.Б. Иссурин, 2010)

Слайд 8

Описание слайда:

Слайд 9

Описание слайда:

При организации тренировочного процесса В.Б. Иссурин рекомендует придерживаться следующих специфических принципов: - специализации - выбора вида спорта для совершенствования в соответствии с личными интересами и способностями (спортивная специализация должна основываться на индивидуальной предрасположенности и функциональной дифференциации; тренировочная деятельность должна быть направлена на специфику избранного вида спорта);

Слайд 10

Описание слайда:

При организации тренировочного процесса В.Б. Иссурин рекомендует придерживаться следующих специфических принципов: индивидуализации, основанной на выявлении и усилении индивидуальных особенностей спортсмена, дающих ему преимущество перед другими; выявлении возможности компенсировать индивидуальные недостатки; нахождении подходящей спортивной дисциплины или индивидуального стиля, в котором индивидуальная комбинация достоинств и недостатков спортсмена позволит достичь наилучших результатов; вариативности - говорит об источниках и особенностях изменения тренировочного воздействия (по мере адаптации к определенной нагрузке слабеет тренировочный эффект от неё, поэтому необходимо изменение специально организованных тренировочных программ с учетом специфики тренировочного эффекта;

Слайд 11

Описание слайда:

При организации тренировочного процесса В.Б. Иссурин рекомендует придерживаться следующих специфических принципов: взаимодействия нагрузок - касается взаимодействия различных нагрузок в пределах ряда последовательных тренировок и свидетельствует о том, что в целостном тренировочном процессе каждая нагрузка, выполняемая в серии с другими, взаимодействует с ними и может оказать положительный, отрицательный или нейтральный эффект; тренировочный эффект зависит от влияния предыдущих тренировок и условий влияния после дующих; цикличности планирования - при организации долгосрочного тренировочного процесса многочисленные его компоненты должны повторяться, периодически возвращаясь (принцип цикличности соответствует и поддерживает общую идею периодизации тренировки).

Слайд 12

Описание слайда:

по мнению В.Н. Платонова (2013), она существенно уступает «классической» модели, которая даже при построении в виде многоцикловой подготовки формируется так, чтобы каждый цикл в системе круглогодичных занятий опирался своим содержанием на остаточный тренировочный эффект предыдущего и соответствовал требованиям, диктуемым последующим, и которая всем своим содержанием ориентирована на достижение наивысшей готовности к главным соревнованиям года.