🗊Презентация Травматизм в спорте

ТРАВМАТИЗМ В СПОРТЕ СИРОТИН АЛЕКСАНДР БЕНЦИАНОВИЧ к.м.н. доцент

Спортивные травмы В различных странах мира количество травм в спорте колеблется в пределах 10-17 % всех повреждений

В спортивной гимнастике 70 % всех травм являются острыми

Спортивные травмы Незначительные – пропуск тренировочных занятий не более 1 недели Средние – пропуск тренировочных занятий 1-3 недели Серьёзные - пропуск тренировочных более 3 недель

Внешние причины спортивного травматизма обусловлены условиями тренировочной среды; состоянием спортивных сооружений, качеством спортивного инвентаря, оборудования, формы; спецификой вида спорта; спортивными правилами, организацией и судейством соревнований; качеством питания, применением стимулирующих препаратов; нерациональным построением различных компонентов подготовки – разминка, режим работы и отдыха, тренировочные средства, соревновательная деятельность и др.

Внутренние причины спортивного травматизма обусловлены возрастом спортсмена, его полом, ростом, массой тела, соматотипом; незалеченными травмами; наличием заболеваний; слабостью и не пропорциональным развитием; пониженным уровнем гибкости или, наоборот, разболтанностью суставов; недостаточным технико-тактическим мастерством; психологической неустойчивостью и неадекватностью поведения в сложных условиях тренировочной и соревновательной деятельности.

Направления профилактики спортивного травматизма Организационные и материально-технические факторы Медико-биологические и психологические факторы Спортивно-педагогические факторы

Организационные и материально-технические факторы

Организационные и материально-технические факторы

Спортивно-педагогические причины травматизма

Классификация травм 1) повреждение суставной капсулы и связок 2) повреждение мышц и сухожилий 3) ушиб 4) вывих или подвывих 5) перелом кости 6) ссадина (царапина) 7) рваная (открытая) рана 8) сотрясение 9) инфекция или воспаление

Специфика травматизма Лёгкая атлетика Повреждения суставной капсулы и связок, повреждения мышц и сухожилий

Специфика травматизма Бокс Сотрясения, ушибы, ссадины

Специфика травматизма Борьба Вывихи или подвывихи, повреждения связок, мышц и сухожилий, ушибы, сотрясения

Травматические повреждения межпозвонковых дисков

Типичные ошибки тренеров и спортсменов недостаточное внимание к установлению эффективной, нетравмоопасной спортивной техники; нерациональное чередование нагрузок, когда последующее занятие проводится на фоне выраженного утомления после предыдущего; применение излишне продолжительных дистанций, приводящих к глубокому утомлению; сверхвысокая интенсивность работы, не соответствующая уровню адаптации мышечной, костной и соединительной тканей; злоупотребление бегом по песку и пересечённой местности; недостаточно эффективная разминка; отсутствие восстановительных средств (массаж, ванны, специальные растирки и др.) между стартами и отдельными тренировочными занятиями с большими нагрузками; отсутствие контроля за качеством спортивных сооружений, мест занятий, инвентаря, обуви, одежды, питьевым режимом, питанием, применением фармакологических средств.

Факторы риска травматизма 1. Материально-техническое и организационное обеспечение тренировочной и соревновательной деятельности: плохое состояние спортивных сооружений, мест проведения тренировочных занятий; низкое качество спортивной формы и инвентаря; низкое качество медицинского обеспечения подготовки и соревнований.

Факторы риска травматизма 2. Погодные, климатические и географические условия мест подготовки и соревнований: неблагоприятные погодные условия; высокогорье и среднегорье; высокие температуры; высокая влажность; низкие температуры; загрязнение воздуха; резкая смена часовых поясов.

Факторы риска травматизма 3. Подготовленность и функциональные возможности спортсменов: недостаточные знания в области профилактики заболеваний и травм; недостаточная технико-тактическая подготовка спортсмена; использование недостаточно освоенных приёмов и действий; недостаточная эластичность мышц, связок и сухожилий; низкий уровень координационных способностей; непропорциональное развитие мышц-антагонистов; наличие скрытых форм заболеваний и незалеченных травм.

Факторы риска травматизма 4. Система спортивной тренировки: несоответствие тренировочных заданий уровню подготовленности спортсмена; нерациональная спортивная техника; недостаточная и неэффективная разминка; выполнение сложных тренировочных заданий в условиях явного утомления; чрезмерные физические и психологические нагрузки; нерациональный режим работы и отдыха; нерациональные методы и средства подготовки.

Факторы риска травматизма 5. Питание, восстановление и стимуляция работоспособности и адаптационных реакций: нерациональное питание, не соответствующее специфике вида спорта и характеру нагрузок; недостаток витаминов и микроэлементов; нерациональный питьевой режим; отсутствие или нерациональное применение средств восстановления.

Факторы риска травматизма 6. Организация и проведение соревнований: несовершенство правил соревнований; низкое качество судейства, допускающее грубые и рискованные приёмы; грубые действия соперника; излишне длительные перерывы между отдельными стартами и отсутствие дополнительной разминки.

Стратегия профилактических мероприятий 1) первичная профилактика (на индивидуальном уровне) – медицинские наблюдения, защитные средства, тренировка гибкости и силы, рациональное питание, эффективная разминка и др.; 2) вторичная профилактика (на групповом уровне) – совершенствование правил, соглашения, информация, воспитание; 3) третичная профилактика – общественное планирование, законодательство, капиталовложения.