🗊Презентация Урок гимнастики в школе

урок гимнастики В ШКОЛЕ Структура урока, ЗАДАЧИ, Организация

1. Структура урока гимнастики три части: Подготовительная Основная заключительная

1).Требования к организации и проведению подготовительной части урока Задачи: организация учащихся и установка их внимания на решение предстоящих двигательных задач подготовка двигательного аппарата к выполнению упражнений на растягивание, значительных мышечных напряжений и т.д. формирование навыков и умений выполнения двигательных действий с различными заданными параметрами (скорость, длительность, мышечное напряжение, направление, ритм, темп

Средствами подготовительной части урока являются: построения, перестроения различного рода передвижения (ходьба, бег, подскоки, танцевальные движения) ОРУ без предметов, с предметами и отягощениями, упражнения на гимнастической стенке, скамейке и другие Все эти упражнения должны исполняться учащимися в умеренной интенсивности и быть направлены на общую всестороннюю подготовку опорно-двигательного аппарата, сердечно-сосудистой, дыхательной систем и организма в целом

Общеразвивающие упражнения, способы их обучения По показу. Упражнение показывают «зеркально», стоя ли­цом к учащимся, затем подается команда «Исходное по­ложение принять!», «Начи-най!». При этом вместе с учениками выполняются упражнение 2-3 раза, делаются методические указания, исправляются ошибки. По рассказу. Указывается исходное положение и рас­сказывается, что нужно сделать на каждый счет. Затем подается ко­манда «Исходное по­ложение принять!». Проверяется исполне­ние и подается следующая команда «Начи-най!». По показу и рассказу. Показывается упражнение, объ­ясняется, что и как нужно выполнять, обращается внимание на наи­более трудные места. По разделениям. Подается команда «Исходное по­ложение принять!», а далее вме­сте с учащимися выполняются движения на каждый счет. Например, «Упор присев — Делай раз!», проверяется и тре­буется правильное исполнение: «Упор лежа — Делай два!»; «Согнуть руки — Делай три!» и т. д. После выполнения все­го упражнения по частям с поправками и уточнениями подает­ся команда: «Начи-най!». Игровой способ. Наиболее характерен для учащихся млад­ших классов, дети легко представляют себе различные действия в виде игр и соревнований

Требования к последовательности упражнений в комплексе ОРУ и варианты упражнений

Способы проведения КОМПЛЕКСА ОРУ Раздельный Поточный Проходной Круговой игровой

2).Задачи основной части урока гимнастики

СПОСОБЫ ОРГАНИЗАЦИИ УЧАЩИХСЯ НА УРОКАХ ГИМНАСТИКИ фронтальный – упражнения выполняются всеми учениками одновременно посменно-групповой (или фронтально- посменно) – упражнения выполняются группами (шеренгами), причем количество одновременно работающих учеников может быть от 3–4 до 10–15 индивидуально-групповой – класс делится на три-четыре отделения, выполняющих в порядке очередности разные виды упражнений поточный – упражнения выполняются учениками поочередно, с минимальными промежутками (например, опорные прыжки, равновесие, лазание и др.); если упражнение начинается с одной стороны или с одного конца снаряда и заканчивается на другом, то на снаряде может находиться сразу по нескольку человек круговой игровой

Общие требования к проведению основной части урока гимнастики: четкое представление занимающимися заданного упражнения доступность выполнения упражнений (нарушение этого правила может привести к возникновению стойких ошибок, в отдельных случаях к травмам); повышения качества выполнения заданного упражнения оптимальное количество повторений заданных упражнений безопасность выполнения упражнений

3).Требования к организации и проведению заключительной части урока Основными задачами заключительной части урока являются: - постепенное снижение двигательной активности занимающихся - создание благоприятных условий для приведения организма в относительно спокойное состояние: - подведение итогов урока - объяснение домашнего задания Средства заключительной части урока - успокаивающие упражнения (ходьба, упражнения на расслабление) - отвлекающие упражнения (упражнения на внимание, музыкальные задания) - упражнения, способствующие повышению эмоционального состояния занимающихся (игры,, танцевальные движения