🗊Презентация Введение в разработку тренировочных планов

Категория: Спорт
Нажмите для полного просмотра!
Введение в разработку тренировочных планов, слайд №1Введение в разработку тренировочных планов, слайд №2Введение в разработку тренировочных планов, слайд №3Введение в разработку тренировочных планов, слайд №4Введение в разработку тренировочных планов, слайд №5Введение в разработку тренировочных планов, слайд №6Введение в разработку тренировочных планов, слайд №7Введение в разработку тренировочных планов, слайд №8Введение в разработку тренировочных планов, слайд №9Введение в разработку тренировочных планов, слайд №10Введение в разработку тренировочных планов, слайд №11Введение в разработку тренировочных планов, слайд №12Введение в разработку тренировочных планов, слайд №13Введение в разработку тренировочных планов, слайд №14Введение в разработку тренировочных планов, слайд №15Введение в разработку тренировочных планов, слайд №16Введение в разработку тренировочных планов, слайд №17Введение в разработку тренировочных планов, слайд №18Введение в разработку тренировочных планов, слайд №19Введение в разработку тренировочных планов, слайд №20Введение в разработку тренировочных планов, слайд №21Введение в разработку тренировочных планов, слайд №22Введение в разработку тренировочных планов, слайд №23Введение в разработку тренировочных планов, слайд №24Введение в разработку тренировочных планов, слайд №25Введение в разработку тренировочных планов, слайд №26Введение в разработку тренировочных планов, слайд №27Введение в разработку тренировочных планов, слайд №28Введение в разработку тренировочных планов, слайд №29Введение в разработку тренировочных планов, слайд №30Введение в разработку тренировочных планов, слайд №31
Скачать

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Введение в разработку тренировочных планов. Доклад-сообщение содержит 31 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1


Планирование и организация Введение в разработку тренировочных планов
Описание слайда:
Планирование и организация Введение в разработку тренировочных планов

Слайд 2


Введение Почему мы планируем? Для развития спортсменов Для внедрения структуры Для определения нужных изменений Какие ресурсы у нас есть?
Описание слайда:
Введение Почему мы планируем? Для развития спортсменов Для внедрения структуры Для определения нужных изменений Какие ресурсы у нас есть?

Слайд 3


Что такое тренировка? Тренировка – процесс направленного улучшения и развития в спорте по опознаваемым стадиям развития спортсмена (ICCE 2012) Осуществляется в социальной и межличностной обстановке Тренеры должны быть осведомлены и квалифицированы не только в механике своего спорта, но также должны быть результативными. Они должны уметь передавать знания в учебном окружении Знание само по себе недостаточно, возможность применять знания – необходимое условие
Описание слайда:
Что такое тренировка? Тренировка – процесс направленного улучшения и развития в спорте по опознаваемым стадиям развития спортсмена (ICCE 2012) Осуществляется в социальной и межличностной обстановке Тренеры должны быть осведомлены и квалифицированы не только в механике своего спорта, но также должны быть результативными. Они должны уметь передавать знания в учебном окружении Знание само по себе недостаточно, возможность применять знания – необходимое условие

Слайд 4


Роль тренера Строительство отношений Тренер готовит план тренировки Учебная техника Тактика Психология Физическая подготовка Изучение и реакция на игровое поле Обучение и размышление
Описание слайда:
Роль тренера Строительство отношений Тренер готовит план тренировки Учебная техника Тактика Психология Физическая подготовка Изучение и реакция на игровое поле Обучение и размышление

Слайд 5


Основы Использование различных материалов и различных знаний, как того требует ситуация Создание отношений между спортсменом(ами) и тренером Должно основываться на взаимном уважении и доверии Правила должны быть одинаковы для всех спортсменов
Описание слайда:
Основы Использование различных материалов и различных знаний, как того требует ситуация Создание отношений между спортсменом(ами) и тренером Должно основываться на взаимном уважении и доверии Правила должны быть одинаковы для всех спортсменов

Слайд 6


Основы Тренировочное время должно быть разделено поровну между спортсменами Когда обучение сложное и много вопросов: Тренер должен объяснить значение, цель и задачи для успешного результата Отношения между тренером и спортсменом должны работать
Описание слайда:
Основы Тренировочное время должно быть разделено поровну между спортсменами Когда обучение сложное и много вопросов: Тренер должен объяснить значение, цель и задачи для успешного результата Отношения между тренером и спортсменом должны работать

Слайд 7


Основы Тренер должен быть настроен к спортсменам положительно Тренер должен быть объективен в: - Требованиях, предъявляемых к стрелкам - Оценке усилий и прогресса стрелка
Описание слайда:
Основы Тренер должен быть настроен к спортсменам положительно Тренер должен быть объективен в: - Требованиях, предъявляемых к стрелкам - Оценке усилий и прогресса стрелка

Слайд 8


Деятельность в аудитории Вопрос: рассмотрите признаки, делающие хорошего тренера? Обсудите со своим соседом: Создайте список Что более важно, чем другие Объясните, почему вы читаете, что эти признаки важны!
Описание слайда:
Деятельность в аудитории Вопрос: рассмотрите признаки, делающие хорошего тренера? Обсудите со своим соседом: Создайте список Что более важно, чем другие Объясните, почему вы читаете, что эти признаки важны!

Слайд 9


Создание годового тренировочного плана Планирование для выступления
Описание слайда:
Создание годового тренировочного плана Планирование для выступления

Слайд 10


Основа Планирование – основная ключевая роль тренера План должен основываться на: Анализе выступления на соревновании Предыдущих опытах Стрелковом дневнике Предыдущих результатах Постоянной оценке – проверка
Описание слайда:
Основа Планирование – основная ключевая роль тренера План должен основываться на: Анализе выступления на соревновании Предыдущих опытах Стрелковом дневнике Предыдущих результатах Постоянной оценке – проверка

Слайд 11


Основа План должен содержать цели: Чего мы хотим достичь? Реальны ли цели? Хотим ли мы “расплачиваться”? Есть ли у нас ресурсы? Постоянная оценка – проверка
Описание слайда:
Основа План должен содержать цели: Чего мы хотим достичь? Реальны ли цели? Хотим ли мы “расплачиваться”? Есть ли у нас ресурсы? Постоянная оценка – проверка

Слайд 12


Основа План должен быть составлен вместе: Привлекайте спортсменов и всех ваших тренеров Медицинский и вспомогательный персонал Семья
Описание слайда:
Основа План должен быть составлен вместе: Привлекайте спортсменов и всех ваших тренеров Медицинский и вспомогательный персонал Семья

Слайд 13


Тренировочные периоды Разделяй и властвуй
Описание слайда:
Тренировочные периоды Разделяй и властвуй

Слайд 14


Использование цикличных периодов
Описание слайда:
Использование цикличных периодов

Слайд 15


Тренировочный процесс и планирование Как превратить планирование в тренировку
Описание слайда:
Тренировочный процесс и планирование Как превратить планирование в тренировку

Слайд 16


Составные элементы
Описание слайда:
Составные элементы

Слайд 17


Период развития Активное восстановление Нет сжатых расписаний – умственное и физическое восстановление Анализ прошлого года Новые планы Новое обору- дование
Описание слайда:
Период развития Активное восстановление Нет сжатых расписаний – умственное и физическое восстановление Анализ прошлого года Новые планы Новое обору- дование

Слайд 18


Период подготовки - Стадия I : Основная подготовка Умственная тренировка Физическая подготовка Техническая подготовка Основные техники Большое количество стрельб Подгонка оружия – подгонка оборудования
Описание слайда:
Период подготовки - Стадия I : Основная подготовка Умственная тренировка Физическая подготовка Техническая подготовка Основные техники Большое количество стрельб Подгонка оружия – подгонка оборудования

Слайд 19


Стадия II : Подготовка к соревнованиям Больше технических тренировок Настрой на победу, соревновательная тренировка - “Ищем автоматизм” Тактическая тренировка Освоение соревновательных ситуаций, проблемы, которые могут ухудшить выступление стрелка
Описание слайда:
Стадия II : Подготовка к соревнованиям Больше технических тренировок Настрой на победу, соревновательная тренировка - “Ищем автоматизм” Тактическая тренировка Освоение соревновательных ситуаций, проблемы, которые могут ухудшить выступление стрелка

Слайд 20


Соревновательный период Техническая тренировка Помним об основах! Имитация соревнований Тренировка перестрелок /фи- налов Тактика Освоение различных соревновательных ситуаций Обсуждение проблем
Описание слайда:
Соревновательный период Техническая тренировка Помним об основах! Имитация соревнований Тренировка перестрелок /фи- налов Тактика Освоение различных соревновательных ситуаций Обсуждение проблем

Слайд 21


Физподготовка Физподготовка Поддержание качества Умственная деятельность Соревновательная ситуация Наши собственные процедуры/ритуал перед стрельбой
Описание слайда:
Физподготовка Физподготовка Поддержание качества Умственная деятельность Соревновательная ситуация Наши собственные процедуры/ритуал перед стрельбой

Слайд 22


Проверка стрелка Техники Результат, настрой, уверенность Физподготовка Аэробная выносливость Мышечная выносливость Интеллект и тактика Соревнования!
Описание слайда:
Проверка стрелка Техники Результат, настрой, уверенность Физподготовка Аэробная выносливость Мышечная выносливость Интеллект и тактика Соревнования!

Слайд 23


Годовые планы для национальных команд Выберите важные соревнования – запланируйте их! Эффективные периоды тренировки Тренировочные базы Эффективные недели Периоды восстановления – очень важно! Запланируйте тренировочные дни
Описание слайда:
Годовые планы для национальных команд Выберите важные соревнования – запланируйте их! Эффективные периоды тренировки Тренировочные базы Эффективные недели Периоды восстановления – очень важно! Запланируйте тренировочные дни

Слайд 24


Тренировочные базы Централизованная и интенсивная тренировка
Описание слайда:
Тренировочные базы Централизованная и интенсивная тренировка

Слайд 25


Тренировочные базы Принцип: всё служит тренировочному процессу высокого качества! Отношение тренировок и отдыха должно основываться на эффективном восстановлении Избегайте перегрузок в стрельбе Физическая подготовка: легко, на аэробном уровне, восстановление Еда - углеводы Гибкость – после каждой тренировки Сон – минимум 8 часов ночью
Описание слайда:
Тренировочные базы Принцип: всё служит тренировочному процессу высокого качества! Отношение тренировок и отдыха должно основываться на эффективном восстановлении Избегайте перегрузок в стрельбе Физическая подготовка: легко, на аэробном уровне, восстановление Еда - углеводы Гибкость – после каждой тренировки Сон – минимум 8 часов ночью

Слайд 26


Качество тренировки Установите точные цели для каждой тренировки Каждый выстрел с высоким уровнем концентрации Только хорошие выстрелы Контролируемые старты – имитация соревнований
Описание слайда:
Качество тренировки Установите точные цели для каждой тренировки Каждый выстрел с высоким уровнем концентрации Только хорошие выстрелы Контролируемые старты – имитация соревнований

Слайд 27


Количество тренировок Качества без количества нет! Наибольшие нагрузки в тренировках – первая половина недели (вторник, среда) Избегайте стрельбы ради стрельбы, если не хватает концентрации, отдохните Избегайте скуки – меняйте тренировочный опыт
Описание слайда:
Количество тренировок Качества без количества нет! Наибольшие нагрузки в тренировках – первая половина недели (вторник, среда) Избегайте стрельбы ради стрельбы, если не хватает концентрации, отдохните Избегайте скуки – меняйте тренировочный опыт

Слайд 28


Расписание на день - пример подъём в 7.00 лёгкая зарядка 7.15 завтрак 7.45 - 8.15 первая тренировка 9.00 (хорошая подготовка!) обед 12.00 отдых (собрание команды) 12.45 - 14.30
Описание слайда:
Расписание на день - пример подъём в 7.00 лёгкая зарядка 7.15 завтрак 7.45 - 8.15 первая тренировка 9.00 (хорошая подготовка!) обед 12.00 отдых (собрание команды) 12.45 - 14.30

Слайд 29


Тренировка Подготовьтесь к тренировке высокого качества Лёгкая физическая разминка Короткое расслабление Концентрация на цели Лёгкие навыки (стрелковая разминка) Ввод в технику
Описание слайда:
Тренировка Подготовьтесь к тренировке высокого качества Лёгкая физическая разминка Короткое расслабление Концентрация на цели Лёгкие навыки (стрелковая разминка) Ввод в технику

Слайд 30


Тренировка Обучение техническому вопросу или навыку Получение мишени, время по мишени и т.д., Концентрация на одном вопросе за раз Имитация соревнований – стрельба, игры Анализ
Описание слайда:
Тренировка Обучение техническому вопросу или навыку Получение мишени, время по мишени и т.д., Концентрация на одном вопросе за раз Имитация соревнований – стрельба, игры Анализ

Слайд 31


Спасибо
Описание слайда:
Спасибо

Скачать

Похожие презентации
Mypresentation.ru
Загрузить презентацию