Профилактика наршения зрения - презентация, доклад, проект скачать

Нажмите для полного просмотра!

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Профилактика наршения зрения. Доклад-сообщение содержит 12 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

Профилактика нарушения зрения

Слайд 2

Описание слайда:

Слайд 3

Описание слайда:

«Компьютерный зрительный синдром» обусловлен следующими особенностями работы за компьютером и погрешностями в этой работе: свечением и мерцанием монитора; постоянным переводом глаз с клавиатуры на монитор; использованием устаревшей техники;

Слайд 4

Описание слайда:

Каковы основные симптомы данного расстройства? быстрая утомляемость глаз; сухость, покраснение, резь в глазах; головная боль; болезненные ощущения в области спины, шеи, плеч; слезоотделение; подрагивание век

Слайд 5

Описание слайда:

Предупредить переутомление и все негативные моменты занятий за компьютером можно, если соблюдать все гигиенические требования к процессу обучения за компьютером; ограничивать длительность занятий, проводить гимнастику для глаз; правильно обустроить рабочее место; следить за правильной посадкой; использовать только качественные программы, способствующие возрасту ребенка.

Слайд 6

Описание слайда:

Чтобы указанные нарушения здоровья не возникли, необходимо соблюдать гигиенические требования:

Слайд 7

Описание слайда:

Экран видеомонитора должен находится на уровне глаз или чуть ниже, на расстоянии не ближе 50см. Экран видеомонитора должен находится на уровне глаз или чуть ниже, на расстоянии не ближе 50см. Ребенок, носящий очки, должен заниматься за компьютером в них. Недопустимо использование одного компьютера для одновременного занятия нескольких ребят.

Слайд 8

Описание слайда:

Основные направления профилактики нарушений здоровья при работе за компьютером: Ограничение количества времени, проводимого за компьютером; Чередование компьютерных занятий и физической активности, не требующей напряжения зрения; Использование упражнений, снижающих зрительное утомление, например, слежение за объектами, движущимися в поле зрения, или концентрация зрения на удаленных предметах;

Слайд 9

Описание слайда:

Слайд 10

Описание слайда:

Гимнастика для глаз обеспечивает улучшение кровоснабжения тканей глаза; повышает силу, эластичность и тонус глазных мышц и нервов; снимает переутомление зрительного аппарата; совершенствуя координацию движений глаз, повышает способность зрительного восприятия и оценки объектов окружающего пространства; корректирует функциональные дефекты зрения.

Слайд 11

Описание слайда:

Комплекс упражнений по методу Г.А. Шичко Пальминг Центр ладони должен быть над центром глазного яблока. Основание мизинца (и правой, и левой руки) — на переносице, как мостик очков. Ладошки на глазах должны лежать так, чтобы ни единой дырочки не было, чтобы глаза находились в кромешной тьме. Локти поставить на стол, сесть поудобнее. Спина прямая, голову не наклонять. Под ладошками темно. Можно представить себе приятную картину. В какое-то мгновение начнет казаться, что кто-то вас раскачивает, значит, пальминг можно заканчивать.

Слайд 12

Описание слайда:

Вверх—вниз. Влево—вправо Вверх—вниз. Влево—вправо Двигать глазами вверх — вниз, влево — вправо. Зажмурившись, снять напряжение, считая до десяти. Круг Представить себе большой круг. Обводить его глазами сначала по часовой стрелке, потом против часовой стрелки. Квадрат Предложить детям представить себе квадрат. Переводить взгляд из правого верхнего угла, в левый нижний, в левый, в правый нижний. Еще раз одновременно посмотреть в углы воображаемого квадрата.