Значение двигательной активности. Слюзова Татьяна Валерьевна.

Нажмите для полного просмотра!

Значение двигательной активности. Слюзова Татьяна Валерьевна., слайд №2

Значение двигательной активности. Слюзова Татьяна Валерьевна., слайд №3

Значение двигательной активности. Слюзова Татьяна Валерьевна., слайд №4

Значение двигательной активности. Слюзова Татьяна Валерьевна., слайд №5

Значение двигательной активности. Слюзова Татьяна Валерьевна., слайд №6

Значение двигательной активности. Слюзова Татьяна Валерьевна., слайд №7

Значение двигательной активности. Слюзова Татьяна Валерьевна., слайд №8

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать Значение двигательной активности. Слюзова Татьяна Валерьевна.. Презентация содержит 8 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

Значение двигательной активности. Слюзова Татьяна Валерьевна.

Слайд 2

Описание слайда:

Под двигательной активностью понимается сумма всех движений, производимых человеком в процессе своей жизнедеятельности. Это эффективное средство сохранения и укрепления здоровья, гармонического развития личности, профилактики заболеваний. Непременной составляющей двигательной активности являются регулярные занятия физической культурой и спортом.

Слайд 3

Описание слайда:

Двигательная активность благотворно влияет на становление и развитие всех функций центральной нервной системы: силу, подвижность и уравновешенность нервных процессов.

Слайд 4

Описание слайда:

Систематические тренировки делают мышцы более сильными, а организм в целом более приспособленным к условиям внешней среды. Под влиянием мышечных нагрузок увеличивается частота сердцебиений, мышца сердца сокращается сильнее, повышается артериальное давление. Это ведет к функциональному совершенствованию системы кровообращения.

Слайд 5

Описание слайда:

Во время мышечной работы увеличивается частота дыхания, углубляется вдох, усиливается выдох, улучшается вентиляционная способность легких. Интенсивное полное расправление легких ликвидирует в них застойные явления и служит профилактикой возможных заболеваний.

Слайд 6

Описание слайда:

Умение четко, грамотно и экономно выполнять движения позволяет организму хорошо приспосабливаться к любому виду трудовой деятельности. Постоянные физические упражнения способствуют увеличению массы скелетной мускулатуры, укреплению суставов, связок, росту и развитию костей. У крепкого, закаленного человека увеличиваются умственная и физическая работоспособность и сопротивляемость к различным заболеваниям.

Слайд 7

Описание слайда:

Любая работа мышц тренирует и эндокринную систему, что способствует более гармоничному и полноценному развитию организма.

Слайд 8

Описание слайда:

Люди, выполняющие необходимый объем двигательной активности, лучше выглядят, здоровее психически, менее подвержены стрессу и напряжению, лучше спят, у них меньше проблем со здоровьем.