Долгожители. Распорядок дня долгожителя - презентация, доклад, проект скачать

Нажмите для полного просмотра!

Долгожители. Распорядок дня долгожителя, слайд №1

Долгожители. Распорядок дня долгожителя, слайд №2

Долгожители. Распорядок дня долгожителя, слайд №3

Долгожители. Распорядок дня долгожителя, слайд №4

Долгожители. Распорядок дня долгожителя, слайд №5

Долгожители. Распорядок дня долгожителя, слайд №6

Долгожители. Распорядок дня долгожителя, слайд №7

Долгожители. Распорядок дня долгожителя, слайд №8

Долгожители. Распорядок дня долгожителя, слайд №9

Долгожители. Распорядок дня долгожителя, слайд №10

Долгожители. Распорядок дня долгожителя, слайд №11

Долгожители. Распорядок дня долгожителя, слайд №12

Долгожители. Распорядок дня долгожителя, слайд №13

Долгожители. Распорядок дня долгожителя, слайд №14

Долгожители. Распорядок дня долгожителя, слайд №15

Долгожители. Распорядок дня долгожителя, слайд №16

Долгожители. Распорядок дня долгожителя, слайд №17

Долгожители. Распорядок дня долгожителя, слайд №18

Долгожители. Распорядок дня долгожителя, слайд №19

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Долгожители. Распорядок дня долгожителя. Доклад-сообщение содержит 19 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

Долгожители. Часть 1. Цель проекта. Часть 2. Исследование в нашем классе. Часть 3. Долгожители живущие в наше время. Часть 4. Как правильно питаться. Часть 5. Распорядок дня долгожителя. Часть 6. Утренняя зарядка. Часть 7. Выводы.

Слайд 2

Описание слайда:

Цель проекта. 1. Сделать исследование в нашем классе. 2. Изучить распорядок дня и питание долгожителей. 3.Сделать выводы.

Слайд 3

Описание слайда:

Исследование в нашем классе.

Слайд 4

Описание слайда:

Слайд 5

Описание слайда:

Слайд 6

Описание слайда:

Долгожители живущие в наше время. По непроверенным данным одним из самых старых жителей планеты является гражданин из Китая Ли-Чгун-ян. Родившийся в 1680 году и умерший в 1933 возрасте 253 года. В уезде Кунхол провинции Нгетинь был обнаружен человек, которому исполнилось 142 года.

Слайд 7

Описание слайда:

А в России есть свой долгожитель - артист Владимир Михайлович Зельдин. Он умер в 2016 году когда ему исполнился 101 год. Владимир Михайлович заслуженный артист СССР в театре Советской Армии. Он незадолго до своей смерти всё ещё работал и играл в театре. А в России есть свой долгожитель - артист Владимир Михайлович Зельдин. Он умер в 2016 году когда ему исполнился 101 год. Владимир Михайлович заслуженный артист СССР в театре Советской Армии. Он незадолго до своей смерти всё ещё работал и играл в театре.

Слайд 8

Описание слайда:

Как правильно питаться. В ежедневном меню непременно должны быть лук и чеснок. В них обнаружены компоненты вещества, тормозящие развитие опухолей. И так, чтобы предупредить преждевременное старение организма, задержать, а то и вовсе избежать развития тех или иных заболеваний, при составлении своего рациона питания необходимо придерживаться таких правил:

Слайд 9

Описание слайда:

1. первые блюда на мясном и рыбном бульоне готовьте не более 2-3 раз в неделю. В остальные дни супы должны быть вегетарианскими; 2. старайтесь по возможности включать в меню блюда из морепродуктов : кальмаров, морской капусты, креветок, мидии. Они особенно полезны после 70 лет, поскольку обладают противосклеротическим действием;

Слайд 10

Описание слайда:

3. содержание соли в пище сократите до 1 чайной ложки в день; 4. хлеб ешьте лучше ржаной, вчерашней выпечки или отрубной, не более 200 граммов в день; 5. больше готовьте блюд из различных круп, фасоли, гороха, если нет противопоказания.

Слайд 11

Описание слайда:

Распорядок дня долгожителя. Согласно исследованиям ученых, продолжительность сна напрямую влияет на продолжительность жизни. В среднем долгожители спят по 9-10 часов в сутки. Причем здоровый крепкий сон является показателем хорошего самочувствия в любом возрасте

Слайд 12

Описание слайда:

А сама бессонница, на которую так часто жалуются люди после 45-50 лет, не является сопутствующим фактором старости. Нарушения сна зависят только от физиологических и психических факторов, но не от количества прожитых лет. С 4 до 5 часов утра — подъём для долгожителей. С 5 до 7 часов утра — Завтрак (фрукты, орехи, мёд).

Слайд 13

Описание слайда:

В питание долгожителя не входит не полезная еда как в Макдональдсе , Бургер Кинге и KFC . В питание долгожителя не входит не полезная еда как в Макдональдсе , Бургер Кинге и KFC . После подъёма желательно делать зарядку. Каждый день дышать свежим воздухом и делать не большую пробежку. Не смотреть долго телевизор, а заниматься делом.

Слайд 14

Описание слайда:

Утренняя зарядка.

Слайд 15

Описание слайда:

Польза утренней зарядки: • Утренняя зарядка пробуждает, оздоравливает и укрепляет организм. • Улучшает кровообращение, что помогает активизировать все системы организма. • Обладает закаливающим действием. • Дисциплинирует человека. • Повышает настроение, увеличивает работоспособность.

Слайд 16

Описание слайда:

Комплекс упражнений для утренней зарядки должен состоять из разминки, которая длится 2-3 минуты и основной утренней гимнастики. Выбирайте те упражнения, которые нравятся, разнообразьте свою утреннюю зарядку. 5-10 минут потраченных утром на зарядку – это залог хорошего настроения и бодрости на весь день и крепкого здоровья на долгие годы!