Физиологические механизмы адаптации к физическим нагрузкам и развития тренированности

Нажмите для полного просмотра!

Физиологические механизмы адаптации к физическим нагрузкам и развития тренированности, слайд №2

Физиологические механизмы адаптации к физическим нагрузкам и развития тренированности, слайд №3

Физиологические механизмы адаптации к физическим нагрузкам и развития тренированности, слайд №4

Физиологические механизмы адаптации к физическим нагрузкам и развития тренированности, слайд №5

Физиологические механизмы адаптации к физическим нагрузкам и развития тренированности, слайд №6

Физиологические механизмы адаптации к физическим нагрузкам и развития тренированности, слайд №7

Физиологические механизмы адаптации к физическим нагрузкам и развития тренированности, слайд №8

Физиологические механизмы адаптации к физическим нагрузкам и развития тренированности, слайд №9

Физиологические механизмы адаптации к физическим нагрузкам и развития тренированности, слайд №10

Физиологические механизмы адаптации к физическим нагрузкам и развития тренированности, слайд №11

Физиологические механизмы адаптации к физическим нагрузкам и развития тренированности, слайд №12

Физиологические механизмы адаптации к физическим нагрузкам и развития тренированности, слайд №13

Физиологические механизмы адаптации к физическим нагрузкам и развития тренированности, слайд №14

Физиологические механизмы адаптации к физическим нагрузкам и развития тренированности, слайд №15

Физиологические механизмы адаптации к физическим нагрузкам и развития тренированности, слайд №16

Физиологические механизмы адаптации к физическим нагрузкам и развития тренированности, слайд №17

Физиологические механизмы адаптации к физическим нагрузкам и развития тренированности, слайд №18

Физиологические механизмы адаптации к физическим нагрузкам и развития тренированности, слайд №19

Физиологические механизмы адаптации к физическим нагрузкам и развития тренированности, слайд №20

Физиологические механизмы адаптации к физическим нагрузкам и развития тренированности, слайд №21

Физиологические механизмы адаптации к физическим нагрузкам и развития тренированности, слайд №22

Физиологические механизмы адаптации к физическим нагрузкам и развития тренированности, слайд №23

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Физиологические механизмы адаптации к физическим нагрузкам и развития тренированности. Доклад-сообщение содержит 23 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

Лекция 5К Физиологические механизмы адаптации к физическим нагрузкам и развития тренированности

Слайд 2

Описание слайда:

Вопросы: Адаптация как естественное биологическое свойство организма. Механизмы адаптации. Стадии адаптации. Дизадаптация. 3. Физиологические резервы организма. 4. Состояние тренированности. Основные функциональные эффекты спортивной тренировки. Специфичность и обратимость тренировочных эффектов. 5. Основные параметры физической нагрузки.

Слайд 3

Описание слайда:

Рисунок 1 – Механизмы адаптации

Слайд 4

Описание слайда:

Рисунок 2 – Общие механизмы адаптации

Слайд 5

Описание слайда:

Специфические механизмы адаптации к нагрузкам, развивающим выносливость: 1. Тоногенная дилатация, развитие брадикардии. 2. Сдвиг исходного вегетативного тонуса в сторону усиления парасимпатический влияний на деятельность внутренних органов. 3. Повышение устойчивости миокарда и гипоталамуса к высоким концентрациям молочной кислоты. 4. Повышение емкости буферных систем крови. 5. Снижение тонуса сосудов. 6. Повышение жизненной емкости и диффузионных способностей легких. 7. Активизация органов кроветворения. 8. Саркоплазматическая гипертрофия мышц. 9. Гипертрофия надпочечников.

Слайд 6

Описание слайда:

Специфические механизмы адаптации к нагрузкам, развивающим силу: 1. Утолщение (гипертрофия) миокарда. 2. Повышение тонуса сосудов. 3. Сглаживание феномена Лингарда. 4. Утолщение костей и увеличение их бугристости, утолщение суставных сумок, связок и сухожилий. 5. Миофибриллярная гипертрофия мышц.

Слайд 7

Описание слайда:

Рисунок 3 – Стадии адаптации

Слайд 8

Описание слайда:

Рисунок 4 – Основные морфофункциональные перестройки, составляющие основу долговременной адаптации к мышечной деятельности

Слайд 9

Описание слайда:

Рисунок 5 – Факторы, лимитирующие приспособительные возможности спортсмена

Слайд 10

Описание слайда:

Рисунок 6 – Факторы, приводящие к дизадаптации

Слайд 11

Описание слайда:

Рисунок 7 – Признаки дизадаптации

Слайд 12

Описание слайда:

Таблица 1 - Наиболее распространенные заболевания органов и систем у спортсменов различной специализации

Слайд 13

Описание слайда:

Рисунок 8 – Физиологические резервы организма

Слайд 14

Описание слайда:

Рисунок 9 – Основные функциональные эффекты спортивной тренировки

Слайд 15

Описание слайда:

Рисунок 10 – Компоненты физической нагрузки

Слайд 16

Описание слайда:

Рисунок 11 – Основные параметры физической нагрузки

Слайд 17

Описание слайда:

Рисунок 12 – Показатели, характеризующие интенсивность физической нагрузки

Слайд 18

Описание слайда:

ЧСС предельная = 220 – возраст (до 60 лет) ЧСС предельная = 210 – возраст (после 60 лет) Спорт (ЧСС предельная – ЧСС покоя)*0,60 + ЧСС покоя (ЧСС предельная – ЧСС покоя)*0,85 + ЧСС покоя ОФК ЧСС предельная *0,60 ЧСС предельная *0,75