Физиология двигательной активности. Адаптация к физическим нагрузкам

Нажмите для полного просмотра!

Физиология двигательной активности. Адаптация к физическим нагрузкам, слайд №2

Физиология двигательной активности. Адаптация к физическим нагрузкам, слайд №3

Физиология двигательной активности. Адаптация к физическим нагрузкам, слайд №4

Физиология двигательной активности. Адаптация к физическим нагрузкам, слайд №5

Физиология двигательной активности. Адаптация к физическим нагрузкам, слайд №6

Физиология двигательной активности. Адаптация к физическим нагрузкам, слайд №7

Физиология двигательной активности. Адаптация к физическим нагрузкам, слайд №8

Физиология двигательной активности. Адаптация к физическим нагрузкам, слайд №9

Физиология двигательной активности. Адаптация к физическим нагрузкам, слайд №10

Физиология двигательной активности. Адаптация к физическим нагрузкам, слайд №11

Физиология двигательной активности. Адаптация к физическим нагрузкам, слайд №12

Физиология двигательной активности. Адаптация к физическим нагрузкам, слайд №13

Физиология двигательной активности. Адаптация к физическим нагрузкам, слайд №14

Физиология двигательной активности. Адаптация к физическим нагрузкам, слайд №15

Физиология двигательной активности. Адаптация к физическим нагрузкам, слайд №16

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Физиология двигательной активности. Адаптация к физическим нагрузкам. Доклад-сообщение содержит 16 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

Введение в физиологию двигательной активности. Адаптация к физическим нагрузкам

Слайд 2

Описание слайда:

Спортивная физиология– это раздел физиологии человека, изучающий изменения функций организма и механизмы их регуляции под влиянием мышечной (спортивной) деятельности и обосновывающий практические мероприятия по повышению её эффективности Спортивная физиология– это раздел физиологии человека, изучающий изменения функций организма и механизмы их регуляции под влиянием мышечной (спортивной) деятельности и обосновывающий практические мероприятия по повышению её эффективности

Слайд 3

Описание слайда:

Спортивная физиология решает две основные проблемы: Спортивная физиология решает две основные проблемы: физиологическое обоснование закономерностей укрепления здоровья; физиологическое обоснование мероприятий, направленных на достижение высоких спортивных результатов, особенно в большом спорте.

Слайд 4

Описание слайда:

Актуальные вопросы спортивной физиологии, касающиеся массовой физической культуры: Актуальные вопросы спортивной физиологии, касающиеся массовой физической культуры: применяемые нагрузки должны вызывать изменения, соответствующие стадии повышения неспецифической устойчивости (адаптированности) организма; минимальный объём физических упражнений(при различном их сочетании и необходимой продолжительности), позволяющий получить оздоровительный эффект, сохранение высокой работоспособности.

Слайд 5

Описание слайда:

Адаптация – совокупность физиологических реакций, лежащая в основе приспособления организма к изменению окружающих условий и направленная к сохранению относительного постоянства его внутренней среды – гомеостазу. Адаптация – совокупность физиологических реакций, лежащая в основе приспособления организма к изменению окружающих условий и направленная к сохранению относительного постоянства его внутренней среды – гомеостазу.

Слайд 6

Описание слайда:

Значение проблемы адаптации в спорте: Значение проблемы адаптации в спорте: организм спортсмена должен приспосабливаться к физическим нагрузкам в относительно короткое время.

Слайд 7

Описание слайда:

Приспособительные изменения в здоровом организме бывают двух видов: Приспособительные изменения в здоровом организме бывают двух видов: изменения в привычной зоне колебаний факторов среды (физиологические реакции); Изменения при действии чрезмерных факторов с включением в функциональную систему дополнительных элементов и механизмов (адаптационные сдвиги).

Слайд 8

Описание слайда:

Общий адаптационный синдром – совокупность защитных реакций организма человека или животного, возникающих в условиях стрессовых ситуаций (Ганс Селье, 1960). Общий адаптационный синдром – совокупность защитных реакций организма человека или животного, возникающих в условиях стрессовых ситуаций (Ганс Селье, 1960). Стадии стресса: стадия тревоги; стадия резистентности стадия истощения.

Слайд 9

Описание слайда:

Адаптация организма к физическим нагрузкам заключается в мобилизации и использовании функциональных резервов организма , в совершенствовании имеющихся физиологических механизмов регуляции. Адаптация организма к физическим нагрузкам заключается в мобилизации и использовании функциональных резервов организма , в совершенствовании имеющихся физиологических механизмов регуляции. Системообразующим фактором должен явиться ПОЛЕЗНЫЙ ПРИСПОСОБИТЕЛЬНЫЙ РЕЗУЛЬТАТ! Адаптация к мышечной деятельности – системный ответ организма, направленный на достижение состояния высокой тренированности (адаптированности) и минимизацию физиологической цены за это.

Слайд 10

Описание слайда:

Существует два вида адаптации Существует два вида адаптации срочная, несовершенная; долговременная, совершенная.

Слайд 11

Описание слайда:

Срочная адаптация возникает непосредственно после начала действия раздражителя, реализуется на основе готовых, ранее сформировавшихся физиологических механизмов и программ(теплопродукция в ответ на холод, теплоотдача в ответ на жару, увеличение лёгочной вентиляции, минутного объёма крови в ответ на физическую нагрузку и т.п.) Срочная адаптация возникает непосредственно после начала действия раздражителя, реализуется на основе готовых, ранее сформировавшихся физиологических механизмов и программ(теплопродукция в ответ на холод, теплоотдача в ответ на жару, увеличение лёгочной вентиляции, минутного объёма крови в ответ на физическую нагрузку и т.п.) Срочная адаптация – деятельность организма на пределе возможностей при почти полной мобилизации физиологических резервов, но не всегда обеспечивающая необходимый адаптационный эффект.

Слайд 12

Описание слайда:

Долговременная адаптация возникает постепенно в результате длительного и многократного действия на организм факторов среды, на основе вновь сформированных программ регулирования. Долговременная адаптация возникает постепенно в результате длительного и многократного действия на организм факторов среды, на основе вновь сформированных программ регулирования. Долговременная адаптация характеризуется возникновением в ЦНС новых временных связей, перестройкой аппарата гуморальной регуляции. Обмен веществ перестраивается в направлении более экономного расходования энергии в состоянии покоя и повышения (переключение с углеводного типа на жировой) в условиях физического напряжения.

Слайд 13

Описание слайда:

Формирование функциональной адаптивной системы – основа долговременной адаптации к физическим нагрузкам. Формирование функциональной адаптивной системы – основа долговременной адаптации к физическим нагрузкам. Зная закономерности формирования функциональной системы, можно различными средствами влиять на отдельные её звения, ускоряя приспособление к физическим нагрузкам и повышая тренированность, т.е. управлять адаптационным процессом.

Слайд 14

Описание слайда:

Функциональная система – динамическая, саморегулирующаяся организация, избирательно объединяющая структуры и процессы на основе нервных и гуморальных механизмов регуляции, для достижения полезных системе и организму в целом приспособительных результатов.