🗊Презентация Йога Андрея Сидерского

Йога Андрея Сидерского

Биография Андрея Сидерского Родился в 1960 году в Киеве. В шесть лет ребенка постиг недуг, он мог остаться обездвиженным. Методика лечебной гимнастики профессора Жердиновского и доктора Путилова спасли ребенка В 1980 году, в возрасте 20 лет Андрей становится инструктором по подводному спорту, применяя практики йоги. А в 1988 году повысил свою квалификацию и через год открыл в одном из медицинских центров Киева отделение по йоготерапии. Сидерский учился у великих мастеров йоги с мировым именем: Ш. Ремете, Шри Индара и других. Все труды позволили Сидерскому разработать собственную систему занятий для пловцов, систему йога 23.

Йога23 (Yoga23).   1.Йога силовая, атлетическая, для сильных спортивных молодых людей. 2.Асаны в йоге 23 выполняются под метроном с заданным темпом и ритмом. 3. Созданы 23 набора упражнений, которые являются фундаментом для занятий данного направления йоги. 4.Все упражнения распределены по пяти уровням от простого к сложному.

Другие разработки Андрея Сидерского в области йоги. 1. Для тех, кто практикует йогу на высоком уровне создан проект GYAMS или «Гимнастика йогов – контрольные мини-серии». 2.YOGA 23 Fitness- имеет уровень сложности ниже, чем в базовой программе. Занятия построены по времени суток – в зависимости от их энергоинформационного содержания.

Что говорит о йоге Сидерский? Андрей Сидерский воспринимает йогу как тончайше настроенную систему всестороннего, а не только телесного, развития индивидуума. Разнообразные техники способны влиять на работу мозга, чем дают ключ к управлению как сознанием, так и окружающим пространством. Йога для Сидерского – призвание, дхарма, то, чем он занимается с удовольствием, ощущая своим предназначением.

Намасте! Презентацию подготовила: Екатерина Ковальчук, инструктор детской йоги Информация взята с интернета.