🗊Презентация Хатха – йога

Категория: Философия
Нажмите для полного просмотра!
Хатха – йога, слайд №1Хатха – йога, слайд №2Хатха – йога, слайд №3Хатха – йога, слайд №4Хатха – йога, слайд №5Хатха – йога, слайд №6Хатха – йога, слайд №7Хатха – йога, слайд №8Хатха – йога, слайд №9Хатха – йога, слайд №10Хатха – йога, слайд №11Хатха – йога, слайд №12Хатха – йога, слайд №13
Скачать
Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Хатха – йога. Доклад-сообщение содержит 13 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1


Хатха – йога Составитель: Руководитель физического воспитания Баклагина Н.В.
Описание слайда:
Хатха – йога Составитель: Руководитель физического воспитания Баклагина Н.В.

Слайд 2


Йога это соединение, связь, союз человеческой души и высшей воли
Описание слайда:
Йога это соединение, связь, союз человеческой души и высшей воли

Слайд 3


Основатель йоги мудрец Патанджали
Описание слайда:
Основатель йоги мудрец Патанджали

Слайд 4


Значение «хатха-йога» Слово "хатха" значит сила, принуждение, против воли, бороться с волей Хатха является соединением двух слов "ха" и "тха". "Ха"- это солнце, а "Тха» - это луна. Солнце символизирует процессы возбуждения, согревания, Луна - процессы торможения, охлаждения Хатка - йога это практика асан – специальных статических поз, развивающих физические возможности тела ( силу, гибкость, выносливость и др.)
Описание слайда:
Значение «хатха-йога» Слово "хатха" значит сила, принуждение, против воли, бороться с волей Хатха является соединением двух слов "ха" и "тха". "Ха"- это солнце, а "Тха» - это луна. Солнце символизирует процессы возбуждения, согревания, Луна - процессы торможения, охлаждения Хатка - йога это практика асан – специальных статических поз, развивающих физические возможности тела ( силу, гибкость, выносливость и др.)

Слайд 5


Асана «Поза кошки» Воздействия на организм: укрепляется мышечный каркас; тренируется брюшной пресс; увеличивается гибкость позвоночника; раскрывается грудной отдел; отпускают боли в области позвоночника
Описание слайда:
Асана «Поза кошки» Воздействия на организм: укрепляется мышечный каркас; тренируется брюшной пресс; увеличивается гибкость позвоночника; раскрывается грудной отдел; отпускают боли в области позвоночника

Слайд 6


Асана «поза змеи» Воздействия на организм: Нормализует обмен веществ и помогает избавиться от лишнего веса. Увеличивает жизненный объем легких, улучшает состояние сердца, очищает сосуды Укрепляет мускулатуру спины, ног и груди Является профилактикой остеохондроза и сколиоза. Помогает излечивать астму
Описание слайда:
Асана «поза змеи» Воздействия на организм: Нормализует обмен веществ и помогает избавиться от лишнего веса. Увеличивает жизненный объем легких, улучшает состояние сердца, очищает сосуды Укрепляет мускулатуру спины, ног и груди Является профилактикой остеохондроза и сколиоза. Помогает излечивать астму

Слайд 7


Правила выполнения асан Производить все движения медленно, не напрягаясь Глубоко и равномерно дышать Находиться в максимально расслабленном состоянии Находиться в асане не менее 5 секунд, постоянно увеличивая время до 1 минуты Выполнять упражнения по порядку: сначала на вытяжение позвоночника, затем на укрепление и в конце необходимо расслабление Занятия проводить 2-3 раза в неделю
Описание слайда:
Правила выполнения асан Производить все движения медленно, не напрягаясь Глубоко и равномерно дышать Находиться в максимально расслабленном состоянии Находиться в асане не менее 5 секунд, постоянно увеличивая время до 1 минуты Выполнять упражнения по порядку: сначала на вытяжение позвоночника, затем на укрепление и в конце необходимо расслабление Занятия проводить 2-3 раза в неделю

Слайд 8


Противопоказания Злокачественные опухоли Сильные повреждения опорно – двигательного аппарата, требующие хирургического вмешательства Повышенная температура тела Мочекаменная болезнь Обострение хронических заболеваний Психические заболевания
Описание слайда:
Противопоказания Злокачественные опухоли Сильные повреждения опорно – двигательного аппарата, требующие хирургического вмешательства Повышенная температура тела Мочекаменная болезнь Обострение хронических заболеваний Психические заболевания

Слайд 9


Мудры – йога для пальцев Джиняна мудра
Описание слайда:
Мудры – йога для пальцев Джиняна мудра

Слайд 10


Хатха – йога, слайд №10
Описание слайда:

Слайд 11


Хатха – йога, слайд №11
Описание слайда:

Слайд 12


Хатха – йога, слайд №12
Описание слайда:

Слайд 13


Хатха – йога, слайд №13
Описание слайда:

Скачать

Похожие презентации
Mypresentation.ru
Загрузить презентацию