Нервное перенапряжение. Причины, симптомы и способы разгрузки

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Нервное перенапряжение. Причины, симптомы и способы разгрузки. Доклад-сообщение содержит 8 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

Нервное перенапряжение Причины, симптомы и способы разгрузки

Слайд 2

Описание слайда:

Слайд 3

Описание слайда:

Причины нервного перенапряжения Некоторые хронические заболевания Физическое переутомление Отсутствие полноценного отдыха Стремительный ритм жизни Хронические стрессы

Слайд 4

Описание слайда:

Симптомы нервного перенапряжения Чувство постоянной усталости, разбитости и раздражительность по пустякам

Слайд 5

Описание слайда:

Разгрузка Рационально сочетать труд и отдых Снизить риск стресса (улучшить отношения на работе, в семье) Заняться спортом Принимать растительные препараты Использовать различные методики расслабления

Слайд 6

Описание слайда:

Методики расслабления Прослушивание музыки Фотодинамика (просмотр позитивных фото) Разнообразные голосовые, зрительные, мыслительные и двигательные упражнения

Слайд 7

Описание слайда:

Интересные факты Вопреки расхожему мнению, алкоголь не помогает снять нервное напряжение. По опросам социологов, самым распространенным способом снять напряжение для российских мужчин (34%) является выпивка, для женщин (24%) – вязание.

Слайд 8

Описание слайда:

Вопросы Почему возникает нервное перенапряжение? Для всех ли одинаковы симптомы нервного перенапряжения? Есть ли разные их варианты? Житель деревни и мегаполиса: для кого риск перенапряжения выше и почему? Риск чего нужно снизить для эмоциональной разгрузки? По какому принципу работают методики расслабления?