🗊Презентация на тему "Волшебные свойства витаминов" скачать

Задачи: Изучить литературу по данной теме. Выяснить какое значение имеют витамины в жизни человека. Узнать, какие поливитаминные препараты необходимы детям в возрасте 9 – 10 лет.

Цель исследования: показать значение витаминов, как необходимое условие для правильного развития роста и здоровья человека.

Гипотеза:

История открытия витаминов.

ВИТАМИН A

ВИТАМИН B1

ВИТАМИН B2

ВИТАМИН B5

ВИТАМИН B6

ВИТАМИН С

ВИТАМИН D

Основным источником витаминов для человека является пища Меню на 5 дней 1 день Завтрак: омлет, сок. Обед: борщ, котлеты, картофельное пюре, солёный огурчик, компот из чернослива. Полдник: фрукты Ужин: салат морковный с курагой, отбивная, гречка, кисель. 2 день Завтрак: яйца с рыбными консервами, чай Обед: салат из капусты с черносливом, гороховый суп, плов, ягодный морс. Полдник: ватрушка, йогурт Ужин: шницель с глазуньей, гренки, сок 3 день Завтрак: макароны с сосисками и сыром, кофе с молоком Обед: салат «Винегрет», суп харчо, курица с рисом, компот из клубники Полдник: яблочный рулет, сок Ужин: гуляш из говядины, пицца, кисель яблочный 4 день Завтрак: творожная запеканка со сгущёнкой, чай Обед: уха из рабы, рыба в кляре, булочка, морс Полдник: пирожное, сок Ужин: салат «Оливье», рыбный пирог, фрукты, компот из сухофруктов 5 день Завтрак: оладьи со сметаной, какао Обед: суп «Рассольник», тефтели с рисом, пирог с мясом, компот Полдник: фрукты Ужин: пельмени сибирские с мясом, чай.

Очень полезно пить натуральные соки Абрикосовый сок содержит калий, железо, каротин. Выпив стакан томатного сока, можно удовлетворить суточную потребность в витамине С. В яблочном – железо, в рябиновом и морковном – витамин А. В 100 граммах чёрносмородинового сока содержится 90 миллиграммов витамина С.

Поливитаминные препараты для детей Требования к поливитаминному комплексу: сбалансированность; оптимальная «детская форма» (СИРОП).

АЛФАВИТ Школьник Содержит  11 витаминов и 7 минералов. Надежно обеспечивает ребенка необходимыми для его развития витаминами и минералами. При приеме препарата возрастает сопротивляемость организма к инфекциям и "простудным" заболеваниям, снижается риск развития сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. Способствуют повышению умственной и физической работоспособности, улучшению памяти.

ПИКОВИТ Содержит все витамины, необходимые для правильного развития ребенка. Содержит кальций и фосфор, которые обеспечивают прочность зубов и костей. Обладает приятным фруктовым вкусом. Разноцветные и привлекательные для детей пастилки рассасываются во рту, как конфетки. Рекомендуется: при отсутствии аппетита; при переутомлении школьников; в качестве витаминно-минерального препарата в ежедневном рационе питания; особенно в зимний и весенний периоды; в качестве витаминного препарата при лечении антибиотиками.

МУЛЬТИ-ТАБС ШКОЛЯР Укрепляет здоровье детей в возрасте от 4 до 12 лет. Этот витаминно-минеральный комплекс, выпускается в виде жевательных таблеток с приятным апельсиновым вкусом, предупреждает развитие в организме ребенка дефицита нутриентов и устраняет последствия данного явления. Активные вещества повышают физическую и умственную работоспособность детей школьного возраста, одновременно помогая им лучше справляться с психоэмоциональным напряжением, которое может возникнуть при обучении в школе. Принимать МУЛЬТИ-ТАБС ШКОЛЯР следует по 1 таблетке в сутки.

ДЖУНГЛИ. Энергия каждого дня - в одной витаминке "Джунгли"! К тому же эти жевательные таблетки в виде забавных зверушек так нравятся детям! обеспечивают профилактику гиповитаминозов и авитаминозов повышает сопротивляемость организма ребенка к простудным и инфекционным заболеваниям, неблагоприятным экологическим факторам, в том числе и радиационного происхождения удобны в применении - всего 1 раз в день

КОМПЛИВИТ Комплексный препарат, содержащий витамины. Применяется для компенсации витаминно-минеральной недостаточности, в т.ч. при перенесенных тяжелых заболеваниях, ослабленной сопротивляемости организма, при нарушении сна, раздражительности, тревожном состоянии, апатии.

Вывод: Витамины - имеют большое значение для организма человека, особенно для растущего, защищают организм от инфекционных заболеваний, регулируют обмен веществ и помогают правильному росту и развитию молодого организма. Чтобы в организм поступило достаточное количество витаминов - пища должна быть разнообразной. Поливитаминные препараты необходимо принимать в период роста организма, во время и после болезни, при большой физической и умственной нагрузке. Поступление витаминов в организм должно соответствовать возрасту. Их недостаток или переизбыток уменьшает устойчивость к простудным заболеваниям, способствует развитию серьезных болезней, снижает физическую и умственную работоспособность.

Рекомендации:

Поздравляю вас,