🗊Презентация Производственная физическая культура

ПРОИЗВОДСТВЕННАЯ ФИЗИЧЕСКАЯ КУЛЬТУРА

Социальная природа физической культуры как одной из областей общественно необходимой деятельности детерминирована непосредственными потребностями труда и других видов жизнедеятельности человека, стремлениями общества к использованию ее как одного из важнейших средств его формирования и воспитания. Социальная природа физической культуры как одной из областей общественно необходимой деятельности детерминирована непосредственными потребностями труда и других видов жизнедеятельности человека, стремлениями общества к использованию ее как одного из важнейших средств его формирования и воспитания. В сфере труда факторы физической культуры, применяемые в соответствии с требованиями оптимальной организации трудовых процессов в зависимости от характера и условий труда, особенностей его воздействия на человека, образуют относительно самостоятельную ее подсистему - ПФК

Производственная физическая культура - совокупность физкультурно-оздоровительных занятий, осуществляемых в сфере производства в режиме свободного времени трудящихся, формы и содержания которых диктуются особенностями влияния на работающего условий, характера и организации труда Производственная физическая культура - совокупность физкультурно-оздоровительных занятий, осуществляемых в сфере производства в режиме свободного времени трудящихся, формы и содержания которых диктуются особенностями влияния на работающего условий, характера и организации труда

Функции ПФК Общие функции ПФК характеризуют те ее свойства, которые присущи ей как часть физической культуры. К ним относятся: двигательная функция, которая проявляется в необходимости использования ПФК с целью оптимизации двигательного режима человека, удовлетворения его естественных потребностей в движении, профилактики последствий гиподинамии и гипокинезии; образовательная функция, выражающаяся в использовании ПФК в общей системе образования с целью формирования жизненно важных двигательных навыков и умений и связанных с ними знаний;

рекреативная и оздоровительная функции выражающие ее преимущественное использование в сфере досуга или в системе специальных восстановительных мер, применяемых как средство удовлетворения эмоциональных потребностей и восстановления временно утраченных функциональных возможностей организма, укрепления здоровья, снижения общих заболеваний; рекреативная и оздоровительная функции выражающие ее преимущественное использование в сфере досуга или в системе специальных восстановительных мер, применяемых как средство удовлетворения эмоциональных потребностей и восстановления временно утраченных функциональных возможностей организма, укрепления здоровья, снижения общих заболеваний; общеразвивающая функция, связана с использованием ПФК с целью формирования и развития общих физических качеств и способностей, совершенствования двигательных навыков трудящихся;

социально-психологическая функция, отражающая необходимость применения этой культуры с целью развития волевых качеств и черт характера личности работника; социально-психологическая функция, отражающая необходимость применения этой культуры с целью развития волевых качеств и черт характера личности работника; социально-коммуникативная функция, выражающая необходимость использования ПФК с целью установления межличностных контактов, формирование оптимального микроклимата в трудовых коллективах, социализации и интеграции трудящихся; нормативная функция, отражающая необходимость применения ПФК с целью выработки и закрепления, определенных общей физической подготовленности трудящихся, нормирования физических нагрузок, методов организации и проведения занятий физическими упражнениями в условиях производства;

В силу присущих данной культуре общих функций в её содержании можно выделить два основных направления – В силу присущих данной культуре общих функций в её содержании можно выделить два основных направления – Общеоздоровительное направление связано с укреплением здоровья, повышением уровня общего физического развития и подготовленности трудящихся, повышением адаптационных возможностей человека. Специальное - представляет собой систему физкультурно-оздоровительных занятий, содержание, средства и формы которых диктуются особенностями влияния на человека санитарно-гигиенических условий, характера и содержания труда.

Структура ПФК Производственная гимнастика - специальные комплексы физических упражнений, направленные на сокращение периода врабатывания в начале смены, снижение локального и частичного утомления и поддержание высокой работоспособности трудящихся в течение рабочего дня. Она включает в себя четыре разновидности использования средств физической культуры: вводную гимнастику, физкультурные паузы, физкультурные минутки и микропаузы активного отдыха.

Задачами производственной гимнастики являются: Задачами производственной гимнастики являются: более быстрая настройка систем и функций организма на предстоящую работу; снижение утомляемости и повышение эффективности отдыха в процессе труда; восстановление работоспособности и повышение производительности труда; снижение производственного травматизма; приобщение трудящихся к постоянным занятиям физическими упражнениями.

специальные комплексы физических упражнений, направленные на восстановление работоспособности трудящихся с учётом характера и степени их суммарного утомления после трудового процесса в сочетании с применением гигиенических и физиотерапевтических процедур, гидробальнеологических и психорегулирующиx воздействий. специальные комплексы физических упражнений, направленные на восстановление работоспособности трудящихся с учётом характера и степени их суммарного утомления после трудового процесса в сочетании с применением гигиенических и физиотерапевтических процедур, гидробальнеологических и психорегулирующиx воздействий. Её задачами являются: снятие общего утомления; восстановление работоспособности; повышение физического состояния; профилактика общих и профессиональных заболеваний.

развитие и поддержание на оптимальном уровне физических и психических качеств, к которым предъявляет повышенные требования конкретная профессиональная деятельность, выработка профессиональной устойчивости организма и формирование прикладных двигательных умений и навыков, преимущественно необходимых в связи с характером, особыми условиями и содержанием труда. развитие и поддержание на оптимальном уровне физических и психических качеств, к которым предъявляет повышенные требования конкретная профессиональная деятельность, выработка профессиональной устойчивости организма и формирование прикладных двигательных умений и навыков, преимущественно необходимых в связи с характером, особыми условиями и содержанием труда. Задачами ППФП являются: развитие ведущих для данной профессии физических качеств; воспитание профессионально важных для данной деятельности волевых и других психических качеств; формирование и совершенствование прикладных двигательных умений и навыков, преимущественно необходимых в связи с особыми внешними условиями конкретной профессии; сообщение специальных методических знаний для успешного освоения практического раздела ППФП и применения приобретённых навыков, умений и качеств в профессиональной деятельности

II. Формы, виды и средства, используемые в ПФК. II. Формы, виды и средства, используемые в ПФК.

Средства ПФК естественно-культурные - физические упражнения, природные и гигиенические факторы; искусственно созданные - инвентарь, оборудование, тренажёры, спортивные сооружения; медико-биологические: витаминные и кислородные коктейли, гидро- и физиопроцедуры, массаж и др.; психологические: аутогенная тренировка, психомышечная регуляция, функциональная музыка. Основным средством ПФК являются физические упражнения -специально организуемые и сознательно управляемые действия, направленные на повышение работоспособности и формирование различных физических, психических качеств трудящихся. Физические упражнения классифицируются по различным признакам: по функциональному эффекту - для совершенствования физических качеств и формирования двигательного навыка; по роду двигательной деятельности - на перемещения, прыжки, метания, единоборства и т.д.; по предметным формам применения - на гимнастику, легкую атлетику, спортивные игры, плавание и др.; по направленности использования - на общеразвивающие, восстановительные, профессионально-прикладные, профилированные и другие упражнения;

по воздействию на организм в соответствии с его анатомо-физиологическим строением - для развития мускулатуры, двигательного аппарата, органов дыхания, сердечно-сосудистой системы и т.д.; по воздействию на организм в соответствии с его анатомо-физиологическим строением - для развития мускулатуры, двигательного аппарата, органов дыхания, сердечно-сосудистой системы и т.д.; по служебной роли - на вводные, подготовительные, вспомогательные, основные, специальные и т.д.; по интенсивности работы - максимальные, субмаксимальные, умеренные; по снарядному признаку - упражнения без снарядов, со снарядами, с предметами, на тренажерах; по условию осуществления - в спортивном зале, на местности, в воде, в воздухе. В практике ПФК в каждой из перечисленных групп и между ними образуются комплексы соответствующим образом подобранных и распределенных в строгой последовательности физических упражнений, направленных на решение конкретных задач. К ним относятся: дыхательная гимнастика, упражнения на концентрацию внимания, релаксационная гимнастика, атлетическая гимнастика и др

III.Организационные факторы, повышающие эффективность ПФК III.Организационные факторы, повышающие эффективность ПФК

Контрольно-технологический компонент состоит из: Контрольно-технологический компонент состоит из: анализ состояния здоровья и заболеваемости, временной нетрудоспособности работников производства; диспансеризации работающих; определения оздоровительной и экономической эффективности ПФК на конкретном предприятии. Следовательно, совокупность перечисленных организационно-управленческих и педагогических воздействий представляет собой систему определенным образом взаимосвязанных мер по оптимизации ПФК на предприятии. Первым существенным моментом в организации ПФК является создание ее системы управления. Она состоит из: управляющейи управляемой подсистем. Первая по своей структуре включает руководящее звено в лице заместителя директора предприятия по общим вопросам и физкультурно-оздоровительной работе, профкома, Совета коллектива физкультуры и его методической комиссии по ПФК

IV. Классификация профессий для ПФК IV. Классификация профессий для ПФК

Вторая группа. Вторая группа. Сюда отнесены виды труда, связанные с выполнением мелких ручных операций в положении сидя (иногда стоя) без значительных мышечных напряжений (сборщики радиоэлектронной аппаратуры, часов, водитель легкового автомобиля и т.п.). Производственные вредности: недостаток объема и качества движения; высокая нервно-психическая нагрузка; большая нагрузка на позвоночный столб; большая нагрузка на анализаторы (зрение); утомление мелких мышечных групп. Третья группа. К этой группе относятся виды труда, связанные с работой на различных станках, характеризующиеся разнообразной двигательной деятельностью и физическим напряжением средней тяжести (работа на станках: токарь, фрезеровщик и т.п.). Характер труда обычно предполагает также вспомогательную работу, например переноску обрабатываемых деталей, уход за станком, его отладку и т.д. Производственные вредности: травмоопасность работы; застойные явления в поясе нижних конечностей; воздействие шума, разнообразных производственных вредностей; отрицательное влияние рабочей позы (полунаклон туловища вперед).

Четвертая группа. Четвертая группа. К этой группе относятся профессии, связанные с тяжелой физической работой, выполнение которой требует больших мышечных усилий (сталевары, шахтеры, грузчики и т.п.). Производственные вредности: большое физической утомление; травмоопасность работы; вредные условия производства

ЛИТЕРАТУРА