СТРЕССМЕНЕДЖМЕНТ - презентация, доклад, проект скачать

Нажмите для полного просмотра!

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему СТРЕССМЕНЕДЖМЕНТ. Доклад-сообщение содержит 13 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

СТРЕССМЕНЕДЖМЕНТ Ковалев Владимир Николаевич кандидат педагогических наук, доцент кафедры психологии СФ МГУ имени М.В. Ломоносова

Слайд 2

Описание слайда:

«Стресс- это нормальная реакция организма на ненормальные воздействия внешней среды» Ганс Селье Опасно не само стрессовое воздействие на человека, вызывающее ответную реакцию мобилизации организма, а его последствия, когда организм продолжает работать в состоянии перенапряжения уже в нормальных условиях. Л.А.Китаев-Смык

Слайд 3

Описание слайда:

Стадии стресса Тревоги (аларм-реакция, мобилизации); Сопротивления (резистентности); Истощения: А) дезадаптации; Б) дезорганизации.

Слайд 4

Описание слайда:

СТРЕСС-ФАКТОРЫ Внешние источники стресса и беспокойства: переезд на новое место жительства, смена работы, смерть близкого человека, развод, каждодневные неприятности, связанные с денежными проблемами, выполнением обязательств к определенному сроку, спорами, семейными отношениями, не высыпанием. Внутренние источники стресса и беспокойства – это личностные конфликты, связанные с жизненными ценностями, убеждениями, нормами, смыслами жизни, самооценкой (образом «Я», реализацией витальных и высших потребностей, работоголизм, сужение ВВЖД, вредные привычки.

Слайд 5

Описание слайда:

СИМПТОМЫ СТРЕССА

Слайд 6

Описание слайда:

Я капля дождя Я капля дождя. Я – движенье… А может просто слеза От прошлого наважденья Иль только твоё отраженье В серых моих глазах. Я просто капля дождя Из тёплой огромной тучи. А ты словно солнца лучик, Согревший весной меня, Цвет радуги сохраня. Я просто капля дождя, Разбившись, дарю сердечки И в лужах от них колечки На память вам от меня. Я капля. Я капля дождя… Я, может, паду росою В траву. Под звенящей косою Разбрызгаю краски дня В цветы, что еще не срубили. Я так хочу, чтоб любили Дождь, а с ним и меня. Но я лишь капля дождя Из теплой огромной тучи. Я, может быть, стану лучше, Расплавившись в луже дня, В котором мой мир для тебя! Я просто капля дождя.

Слайд 7

Описание слайда:

Концепция обогащения ведущих видов жизнедеятельности человека Ведущие виды жизнедеятельности: Игровая; Когнитивная; Коммуникативная; Трудовая и профессионаьная; Эмоционально-зрелищная; Творческая; Сексуальная; Репродуктивная; Физическая + телесно-тактильная.

Слайд 8

Описание слайда:

Эффективные антистрессовые блиц методы Дыхательные: 1) ХА- дыхание; 2) абсурдное дыхание; 3) ребефинг. Физические: 1) подвижки; 2) растяжки; 3) телески. Психологические: 1) аутотренинг и релаксы: 3) мобилизующие техники; 4) медитации; 5) визуализации.