Выполнил: Морозова Светлана Васильевна учитель физической культуры:

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Выполнил: Морозова Светлана Васильевна учитель физической культуры:. Доклад-сообщение содержит 12 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

Выполнил: Морозова Светлана Васильевна учитель физической культуры:

Слайд 2

Описание слайда:

Самоконтроль — это регулярное наблюдение за состоянием своего здоровья, физического развития и их изменений под влиянием занятий физкультурой и спортом.

Слайд 3

Описание слайда:

Самоконтроль позволяет оценивать эффективность занятий физкультурой и спортом, соблюдать правила личной гигиены, режим тренировок и закаливания.

Слайд 4

Описание слайда:

сон, аппетит, настроение, потливость, желание тренироваться и др.

Слайд 5

Описание слайда:

Наиболее простым показателем самочувствия является

Слайд 6

Описание слайда:

Частота сердечных сокращений является важным показателем, характеризующим состояние организма.

Слайд 7

Описание слайда:

влияние занятий физическими упражнениями может быть:

Слайд 8

Описание слайда:

Чтобы занятия физическими упражнениями приносили пользу, необходимо следить за состоянием своего организма, контролировать свое самочувствие.

Слайд 9

Описание слайда:

Слайд 10

Описание слайда:

Слайд 11

Описание слайда:

Слайд 12

Описание слайда:

Использование приемов самоконтроля как на уроках физической культуры, так и дома дает большой положительный эффект. Можно не только понять серьезность того или иного упражнения, но и проанализировать действие упражнения на организм.