Физическая культура - презентация, доклад, проект скачать

Нажмите для полного просмотра!

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Физическая культура. Доклад-сообщение содержит 38 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

Физическая культура Кабирова Ольга Романовна кандидат педагогических наук

Слайд 2

Описание слайда:

Валеология В основе здорового образа жизни студентов должна лежать культурная привычка к ежедневной двигательной активности в различных ее формах и повышение личной ответственности за уровень своего здоровья.

Слайд 3

Описание слайда:

Здоровье – состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. (Всемирная организация здравоохранения) Здоровье – состояние полного физического, духовного и социального благополучия, а не только отсутствие болезней и физических дефектов. (Всемирная организация здравоохранения)

Слайд 4

Описание слайда:

Здоровье – залог нормального развития человека на всех этапах его жизни – в детстве, юности, зрелости, в пожилом возрасте и старости. Здоровье – залог нормального развития человека на всех этапах его жизни – в детстве, юности, зрелости, в пожилом возрасте и старости.

Слайд 5

Описание слайда:

В 1929 г. Советом народных комиссаров было принято постановление об утверждении физической культуры как обязательной учебной дисциплины в ВУЗах. В 1929 г. Советом народных комиссаров было принято постановление об утверждении физической культуры как обязательной учебной дисциплины в ВУЗах.

Слайд 6

Описание слайда:

Перикл говорил, что не может доверить даже самую второстепенную должность человеку, который свое интеллектуальное совершенство не подкрепляет совершенством физическим, ибо тот, кто не владеет собственным телом, едва ли способен управлять другими людьми. Перикл говорил, что не может доверить даже самую второстепенную должность человеку, который свое интеллектуальное совершенство не подкрепляет совершенством физическим, ибо тот, кто не владеет собственным телом, едва ли способен управлять другими людьми.

Слайд 7

Описание слайда:

В 1993 г. были утверждены Основы законодательства РФ о физической культуре и спорте. В 1993 г. были утверждены Основы законодательства РФ о физической культуре и спорте. Государство тратит огромные средства на строительство и содержание спортивных объектов, усовершенствование кафедр физического воспитания, печать научных изданий и т.д.

Слайд 8

Описание слайда:

Студенческая молодежь – это особая профессиональная группа: информационные и эмоциональные перегрузки, которым они подвергаются, очень часто приводят к срыву адаптационных процессов организма за которыми следуют различные отклонения в состоянии здоровья. Студенческая молодежь – это особая профессиональная группа: информационные и эмоциональные перегрузки, которым они подвергаются, очень часто приводят к срыву адаптационных процессов организма за которыми следуют различные отклонения в состоянии здоровья.

Слайд 9

Описание слайда:

Цель преподавания физической культуры – привитие будущим инженерам умений и навыков использования средств физической культуры в своей профессиональной деятельности. Цель преподавания физической культуры – привитие будущим инженерам умений и навыков использования средств физической культуры в своей профессиональной деятельности.

Слайд 10

Описание слайда:

Задачи физической культуры 1) Укреплять здоровье студентов, повышать и поддерживать физическую и умственную работоспособность, спортивную тренированность и психоэмоциональную устойчивость. 2) Формировать профессиональные физические качества специалиста в сочетании с общей физической культурой личности.

Слайд 11

Описание слайда:

3) Вырабатывать у студентов мотивационно – ценностные установки на дальнейшее применение средств физической культуры как неотъемлемого компонента здорового образа жизни. 3) Вырабатывать у студентов мотивационно – ценностные установки на дальнейшее применение средств физической культуры как неотъемлемого компонента здорового образа жизни. 4) Прививать знания и обучать практическим навыкам использования средств физической культуры для укрепления и восстановления здоровья.

Слайд 12

Описание слайда:

5) Развивать и совершенствовать физические качества, поддерживая их на оптимальном уровне на протяжении всех лет обучения в ВУЗе. 5) Развивать и совершенствовать физические качества, поддерживая их на оптимальном уровне на протяжении всех лет обучения в ВУЗе. 6) Обучать различным двигательным навыкам, сочетая их с профессионально – прикладной физической подготовкой.

Слайд 13

Описание слайда:

7) Обучать составлению и проведению комплексов упражнений гимнастики, формировать навыки соблюдения личной и общей гигиены, прививать интерес к занятиям спортом и желание к отказу от вредных привычек. 7) Обучать составлению и проведению комплексов упражнений гимнастики, формировать навыки соблюдения личной и общей гигиены, прививать интерес к занятиям спортом и желание к отказу от вредных привычек. 8) Обучать осуществлению самоконтроля на групповых и индивидуальных занятиях и ведению дневника самоконтроля.

Слайд 14

Описание слайда:

9) Обучать умению организовывать самостоятельную оздоровительную работу в коллективах. 9) Обучать умению организовывать самостоятельную оздоровительную работу в коллективах. 10) Обучить распознавать малейшие отклонения в здоровье во время тренировочного процесса, после его окончания. 11) Знать различные способы оказания первой медицинской помощи в различных ситуациях.

Слайд 15

Описание слайда:

7 составляющих здорового образа жизни студентов: 1) Гигиена и экология 2) Режим дня, режим тренировок, питание и здоровый сон 3) Закаливание и профилактика 4) Физические упражнения 5) Отказ от вредных привычек 6) Моральное состояние 7) Сексуальное воспитание

Слайд 16

Описание слайда:

3 П физической культуры 1) Планомерно 2) Правильно 3) Постоянно

Слайд 17

Описание слайда:

Дневник самоконтроля Существуют различные формы заполнения дневника самоконтроля. 1) Мотивация, цели и задачи. 2) Формы и методы достижения результата, режим тренировок и перечисление видов спорта. 3) Система контроля результативности тренировочного процесса в динамике. 4) Медицинский контроль и самоконтроль.

Слайд 18

Описание слайда:

Оценка результативности тренировочного процесса: 1) Визуальный эффект; 2) Сантиметр; 3) Весы; 4) Отзывы окружающих; 5) Физическое и психологическое самочувствие.

Слайд 19

Описание слайда:

Признаки переутомления организма: 1) Изменение окраски кожи лица и тела и губ; 2) Повышенная потливость; 3) Нарушение координации движений; 4) Признаки напряженности всего организма; 5) Жалобы на утомление; 6) Тошнота, рвота; 7) Сбой в работе сна, режима дня.

Слайд 20

Описание слайда:

Принципы физической культуры: 1) Принцип оздоровительной направленности (обязателен педагогический и врачебный контроль). 2) Принцип сознательности и активности (осмысление отношения к физическим упражнениям, осознание необходимости занятий).

Слайд 21

Описание слайда:

3) Принцип систематичности (заключается в непрерывности процесса физического воспитания и оптимальном чередовании нагрузок с отдыхом в постепенном увеличении физической нагрузки). 3) Принцип систематичности (заключается в непрерывности процесса физического воспитания и оптимальном чередовании нагрузок с отдыхом в постепенном увеличении физической нагрузки). 4) Принцип доступности и индивидуализации (необходимость организации занятий в связи с индивидуальными возможностями человека – с учетом возраста, пола, физического состояния, заболеваний и травм).

Слайд 22

Описание слайда:

5) Принцип наглядности. 5) Принцип наглядности. 6) Принцип динамичности и рассеивания нагрузки. По мере роста тренированности снижаются ответные реакции организма на одну и ту же нагрузку, возросшие функциональные возможности позволяют ему более экономично справляться с той же работой.

Слайд 23

Описание слайда:

Основы совершенствования физических качеств: 1) Выносливость – первое и основное качество, которому уделяют больше всего времени на практических занятиях. Выносливость – это способность совершать работу заданной интенсивности в течение как можно более длительного времени. Выносливость развивают циклическими видами спорта.

Слайд 24

Описание слайда:

2) Гибкость – это способность выполнять движения с большой амплитудой. Выделяют активную и пассивную гибкость. 2) Гибкость – это способность выполнять движения с большой амплитудой. Выделяют активную и пассивную гибкость. Активную гибкость совершенствуют, выполняя упражнения на увеличение объема движений и растягивание мышц через сопротивление. Пассивную гибкость развивают, прикладывая внешнюю силу и выполняя упражнения с большой амплитудой (с помощью партнера или под тяжестью собственного веса).

Слайд 25

Описание слайда:

3) Ловкость – это сложное качество, которое характеризует своевременность и точность двигательного действия. 3) Ловкость – это сложное качество, которое характеризует своевременность и точность двигательного действия. 4) Быстрота – позволяет поддерживать у студентов оперативное мышление и умственную работоспособность. Это одно из наиболее необходимых физических качеств не только для обыденной жизни, но и для профессиональной деятельности.

Слайд 26

Описание слайда:

5) Сила – способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать за счет мышечных усилий. Эффективно использовать упражнения с отягощениями, постепенно увеличивая силовую нагрузку. 5) Сила – способность человека преодолевать внешнее сопротивление или противодействовать за счет мышечных усилий. Эффективно использовать упражнения с отягощениями, постепенно увеличивая силовую нагрузку.

Слайд 27

Описание слайда:

Энергозатраты Многочисленные наблюдения и эксперименты показывают, что для нормального функционирования организма в активном режиме количество энергии должно составлять 1200 – 1300 Ккал; на основной обмен и мышечную работу в сутки необходимо затрачивать 2800 – 3000 Ккал.

Слайд 28

Описание слайда:

Слайд 29

Описание слайда:

Влияние различных физических упражнений на организм занимающихся с выраженными патологическими отклонениями. Влияние различных физических упражнений на организм занимающихся с выраженными патологическими отклонениями.

Слайд 30

Описание слайда:

Слайд 31

Описание слайда:

Слайд 32

Описание слайда:

Слайд 33

Описание слайда:

Слайд 34

Описание слайда:

Слайд 35

Описание слайда:

Слайд 36

Описание слайда:

Принципы физического воспитания: 1)Принцип оздоровительной направленности; 2)Принцип сознательности и активности; 3)Принцип систематичности; 4)Принцип доступности и индивидуализации; 5)Принцип наглядности показ объяснение; 6)Принцип динамичности и рассеивания нагрузки.

Слайд 37

Описание слайда:

Академические (практические) занятия делятся на 4 части: 1)Вводная – обозначение целей и задач, какими средствами они будут решаться, опрос о самочувствии. 2)Подготовительная – подготовить именно те группы мышц, которые будут задействованы в основной части тренировки.

Слайд 38

Описание слайда:

3)Основная – разучивание и отработка конкретных элементов. 3)Основная – разучивание и отработка конкретных элементов. 4)Заключительная – преподаватель подводит итог занятий, опрос студентов об их самочувствии.

Теги Физическая культура

Похожие презентации