🗊Презентация Принципы системы оздоровления

Принципы системы оздоровления: Психологический фактор Ответственность в жизни, и за здоровье Эмоции как составляющая часть здоровья Гармония духа и тела Рациональное питание – основа жизнедеятельности организма Алгоритм здоровья

Уровень контроля: К какому типу отнеситесь вы? Экстерналы – во всем ищут причину внешнюю Интерналы – видят причину неудачи в себе

Какая у Вас цель в жизни? Если Вы не знаете, куда Вы идете, туда и придете Для чего Вы живете? Надо понять себя, как работает нервная система. Это не Вы чувствуете, это нейроны! Ваши нейроны Вам говорят, надо понять, все что они говорят!

Нельзя присоединиться к чужим целям – другие люди будут управлять Вами! Надо понять, зачем Вам (машина, одежда красивая, работа и т.д.). Так ли это надо именно вам? Запрос в мозг – и мы понимаем, что это средство, а в основе лежат инстинкты: самосохранение, продолжение рода, самовыражение. Только правильно читая свой мозг, можно идти к здоровью. Надо сориентироваться, где Вы находитесь и куда двигаться дальше!?

Эмоциональное благополучие Уверенность человека в том, что он сам в значительной мере управляет своей жизнью. Счастливый человек осознает ограниченность этой свободы, так как понимает, что есть определенные аспекты, которые от него не зависят, и поэтому не стремится все подчинить своей воле, чтобы не испытывать разочарование.

Упражнение «Делим эмоции»

Страдания, переживания, депрессии… Это наше творчество!

«Накопитель переживаний» Эмоции Здоровье Психосоматические заболевания: Почки страх и великодушие Сердце радость и раздражение Печень гнев и доброта Селезенка тревога и открытость Легкие решительность и печаль

Страх – блокировка нормального течения энергии в теле! Страх – блокировка нормального течения энергии в теле! «меня не любят» - голова, шея, плечи, руки Страх+ любовь+ чувство вины - сердце, легкие, грудь Страх+чувство вины+ экон.проблемы – поясница, половые органы Крестец – сексуальная энергия, страсть

Позвоночник – главный энергетический канал организма

Гармония духа и тела

Рациональное питание Увеличить количество живых и ценных продуктов Уменьшить консервированное, копченое, жир, сахар, соль Составить для себя список запрещенных продуктов. Следовать ему.

Опасные продукты: Малосольная селёдка, икра слабосоленая Копченое Вареная колбаса Майонез в пластике Бульоны Группа Е-добавок(103.105,121,123,125 др. онкология!!), ЖКТ 221-226,320-322,338-341 и др), аллергены- 230,231,239,311-313 и т.д. Фрукты длительного хранения Молоко и сметана длительного хранения Джемы (особенно в пластике) Растительное масло очищенное, дезодорированное Растительные маргарины (масло должно быть выше 82%) Дрожжевой хлеб

Причины дисбаланса: • отсутствие в пище или неусвояемость важных веществ; • избыточное воздействие какого-нибудь пищевого фактора; • токсины, заболевание или недостаточная функциональная мощность какой-нибудь системы пищеварительного аппарата.

Основные проблемы: многократный (относительно калорийности) дефицит клетчатки, важнейших витаминов, макро- и микроэлементов избыток калорийности за счет легкоусвояемых углеводов и жиров животного происхождения.

Правила питания

Правило 1 Еда не должна быть обильной! В этом случае времени хватит для полного всасывания. Мощности систем нейтрализации хватит для удаления потребленных и образованных токсинов.

Правило 2 Необходимо тщательно пережевывать каждый кусок пищи, попавший в ротовую полость, не отвлекаясь на посторонние предметы. Это необходимое условие запуска и "настройки" всего "ансамбля" пищеварительных процессов!

Правило 3

Правило 4 Прием жидкости должен как можно дальше отстоять от приема твердой нищи. То есть пить необходимо минимум за 30 минут до еды. После еды спустя час - полтора.

Правило 5 Концентрированные белковые продукты должны приниматься отдельно, или вместе с сочными зелеными овощами.

Правило 6 Любая концентрированная и рафинированная пища обязательно должна "разбавляться" свежими или сушеными овощами и травами.

Правило 7 Богатая жиром и маслом пища вызывает повышенный выброс желчи, что является канцерогенным фактором. Кроме того, жировая диета особенно вместе с физической тренировкой увеличивает скорость образования в организме свободных радикалов, повреждающих органеллы клеток.

Правило 8

Еще раз о воде

Нормализация водной среды Правильная вода РН, ОВП, удельная проводимость, поверхностное натяжение Вода это околоклеточная жидкость и внутриклеточная все, что мы пьем это кислые жидкости (соки, черный чай, кофе..) в клетку не попадает. Также, пить нужно за 15 минут до еды или через 1,5-2 часа после и не запиваем во время еды. Отто Варбург доказал, что при 7,45 не образуются онколоидные клетки, а его ученики установили, что в этой среде и паразиты не живут. Установить вод. режим, и 1,5 литра не всегда достаточно, придерживаться расчета 30мл/кг веса! Если пить меньше, все бесполезно. Начинать надо с 0,5 – 0,7 литра!!!

На клетке «насосиков» нет. Обмен (питательные вещества на шлаки) происходит за счет разницы потенциалов. Только биологически активная вода попадает в клетку и обратно! (качественные фильтры и проверенные родники!), не всегда кипяченная, но знать точно о чистоте воды.

Болезни закисления Сахарный диабет Ишемическая болезнь Атеросклероз Все виды повышения гемоглобина Катаракта Возрастная дальнозоркость Ишемический инсульт Сухой кашель Аллергии Нарушение микроциркуляции(отслойка сетчатки) Ферментопатии Бронхиальная астма Депрессии и др.

Восполнение, питание Если человеку проблематично решить вопрос с физической нагрузкой, путь есть, только он несколько длиннее. Убираем вредные напитки, вредную еду. Дрожжевой хлеб, нельзя много пива, сахаросодержащие продукты, крахмалистые продукты. Если в рационе остаются вредные продукты, то увеличить употребление зелени. Не запивать еду водой. Исключить продукты «вечные» (с долгими сроками годности). Противопаразитарные программы (заявить кто в доме хозяин) Очистка систем, лимфы Клеточное питание Заключение: Диагноз не важен, мы не лечим по программам, наша задача накормить клетку.

Что нужно клетке каждый день? 28- аминокислот ( в т.ч. 21 заменимых и 7 незаменимых) 70 – минералов(входят в состав аминокислот, если их нет, то болят кости, суставы) 12 – витаминов (дают жизнь аминокислотам) 7 – ферментов(расщепляют белки для дальнейшего строительства) 3 – жирные кислоты (оболочка клеток) Употребление чего-то одного малоэффективно. Нужно все в комплексе. Иначе одно не запустит другое. Не важно, что Вы съели – важно что попало в клетку.

3. Агрессия вирусов, бактерий, грибков, паразитов Это не проблема грязных рук. Это параллельный мир существования. Именно поэтому избавиться полностью от них не представляется возможным, они были, есть и будут. Единственный путь - человек должен знать, что сделать для того, чтобы защитить себя.

С чего начинается духовность? Многие занимаются в наше время духовными программами, духовность - это замечательно, но… Одна лишь духовность не решает всех проблем. Нам необходимо в комплексе подходить к вопросам здоровья духа и тела. Да, некоторые процессы можно лишь замедлить, а не решить полностью. Великий русский физиолог Мечников отмечал, что состояние духовных сил человека в самой значительной степени определяется теми микроорганизмами, которые заселяют наш кишечник!

Паразиты управляют нами. Раздражительные люди – с паразитами! Паразиты управляют нами. Раздражительные люди – с паразитами! Также из-за воздействия слабеет иммунитет. Что делать? Смотрим фильм «Тайны Иммунитета» Ольги Бутаковой (есть в интернете)

Очищение организма, выбирайте программы очищения по своим возможностям организма. Вот одна из программ Colo-Vada.

Путь восстановления здоровья Психология (работа с эмоциями, позитивный настрой) Физическая активность: изменение образа жизни, движение (здоровая лимфа), дыхательные гимнастики Исключить плохие напитки: газированные, сладкие, с консервантами. Правильное питание. Ешьте, что хотите, если на весь объем съедите столько же зелени. Если утром не сходил в туалет – есть не имеешь право! Еду запивать можно только кислыми морсами, вином. Противопаразитарная программа и очистка организма Клеточное питание Неважно, какой у вас диагноз. Человеческий организм - очень мудрый – это самовосстанавливающаяся система. Тем не менее: Если у вас острая форма заболевания – лечитесь у врачей.

Возобновляемость клеток Для этого – дать организму все необходимое для строительства здоровых клеток (40 тыс. км длина сосудов!!) Сравнение: если не кормить беременную женщину – кого она родит? Клетка – ткани- органы-системы- организм в целом. Срок восстановления зависит от степени повреждения и др.

Дисбактериоз Хлородофилус Ацидофилус

5. Защитить клетку, организм Защитить клетку от свободных радикалов – насытить, наполнить витаминами, микроэлементами Дать питание и поддержку иммунной системе Антиоксиданты – природные, широкого действия

Задание Напишите список желаний и потребностей Нарисуйте свой эмоциональный портрет с помощью друзей и близких