🗊Страничка здоровья - презентация для начальной школы

Умный пёс по кличке Стет Мне открыл один секрет – Чтобы в жизни преуспеть, Чтобы многое успеть, Погулять и почитать, И в игрушки поиграть, И с друзьями песню спеть, И мультфильмы посмотреть, Как вещам твоим порядок, Дню положен РАСПОРЯДОК! День распишешь по часам – И везде успеешь сам!

Режим дня – это распорядок всех дел и действий, которые тебе нужно совершить в течение дня. Организм человека обладает способностью привыкать к соблюдению внутреннего расписания и не любит, когда его нарушают. Особенно важно научиться соблюдать правильный режим дня школьникам. Если ты привыкнешь ложиться спать, вставать утром, гулять читать, учить уроки в одно время, твоему организму будет легко учиться, и ты всегда будешь чувствовать себя бодрым. У каждого из вас будет разный режим дня. Главное, чтобы ты вставал и ложился спать в одно и то же время, ел не реже четырёх раз в день, чередовал занятия с отдыхом и как можно больше времени проводил на свежем воздухе.

Ежедневно умывайся утром и принимай душ перед сном; Ежедневно умывайся утром и принимай душ перед сном; Чисти зубы два раза в день – утром и вечером; Мой уши не реже одного раза в неделю; Подстригай ногти не реже одного раза в 10 дней; Меняй нижнее бельё каждый день; Обязательно мой руки перед едой!

Если ты весь день трудился Бегал, прыгал, веселился, Надо телу отдохнуть – Надо тело сполоснуть! Чтоб росло и крепло тело, Нужен здесь уход умелый - Тренируй и закаляй, На ночь в душе поливай. Если день твой перегружен, Душ, как воздух, телу нужен!

Треть жизни мы проводим во сне. Сон необходим, чтобы мышцы тела могли отдохнуть, а организм получил возможность расслабиться, восстановить или заменить поврежденные клетки. Во время сна мозг «переваривает» и усваивает полученную за день информацию, находит пути решения проблем, с которыми ты столкнулся.

Вечером поздним тихая Дрёма В гости приходит к ребятам знакомым. Ну, а к тому, кто кричит и буянит, Дрёма и вовсе порой не заглянет И стороной его дом обойдёт, Снов ему сказочных не принесёт. Всё потому, что пугливая Дрёма Очень боится и шума, и грома… Долго придётся бедняге не спать, Ждать своих снов и овечек считать.

Когда в кровь попадает сразу слишком много вредных микробов, твой организм вступает с ними в ожесточённую схватку. Важный показатель этой схватки — высокая температура. Если она поднялась, значит, организм начал бороться с возбудителями болезни, многие из которых при высокой температуре гибнут. Но не всегда организм сам может справиться с болезнью. И тогда врачи помогают ему лекарствами. Когда в кровь попадает сразу слишком много вредных микробов, твой организм вступает с ними в ожесточённую схватку. Важный показатель этой схватки — высокая температура. Если она поднялась, значит, организм начал бороться с возбудителями болезни, многие из которых при высокой температуре гибнут. Но не всегда организм сам может справиться с болезнью. И тогда врачи помогают ему лекарствами. Самостоятельно никакие лекарства принимать нельзя. Совершенно здоровому человеку они могут сильно навредить. И даже сладкие витамины, если их съесть не столько, сколько надо, а, сколько хочется, могут вызвать тяжёлую аллергию или отравление. Витамины можно брать только в присутствии взрослых — они точно знают, сколько витаминов надо ребёнку в день. Обычно — всего одно драже.

Стрекозы видят примерно в три раза дальше мух — на 1,5 метра. Рыбы, змеи, ящерицы могут различать предметы на расстоянии 10-15 метров, но лучше всех видят хищные птицы — коршуны, ястребы, орлы. Человек, как и животные, глаза которых расположены спереди, видит только то, что происходит перед ним. А вот стрекоза, у которой глаза занимают полголовы, может видеть, что у неё спереди, сзади, сверху, снизу и по бокам. И зрачок у животных не обязательно круглый, как у человека. У змеи зрачок похож на узкую щель, а у коз – прямоугольный. Стрекозы видят примерно в три раза дальше мух — на 1,5 метра. Рыбы, змеи, ящерицы могут различать предметы на расстоянии 10-15 метров, но лучше всех видят хищные птицы — коршуны, ястребы, орлы. Человек, как и животные, глаза которых расположены спереди, видит только то, что происходит перед ним. А вот стрекоза, у которой глаза занимают полголовы, может видеть, что у неё спереди, сзади, сверху, снизу и по бокам. И зрачок у животных не обязательно круглый, как у человека. У змеи зрачок похож на узкую щель, а у коз – прямоугольный.

Ты видишь предмет, когда свет, отразившись от него, попадает в черный кружочек в центре твоего глаза — зрачок. Через зрачок лучи света проникают в глаз, и изображение предмета фокусируется хрусталиком, расположенным прямо за зрачком.