Доступный тайм-менеджмент и целедостижение в профессиональной деятельности педагога для профилактики эмоционального выгорания

Нажмите для полного просмотра!

Доступный тайм-менеджмент и целедостижение в профессиональной деятельности педагога для профилактики эмоционального выгорания, слайд №2

Доступный тайм-менеджмент и целедостижение в профессиональной деятельности педагога для профилактики эмоционального выгорания, слайд №3

Доступный тайм-менеджмент и целедостижение в профессиональной деятельности педагога для профилактики эмоционального выгорания, слайд №4

Доступный тайм-менеджмент и целедостижение в профессиональной деятельности педагога для профилактики эмоционального выгорания, слайд №5

Доступный тайм-менеджмент и целедостижение в профессиональной деятельности педагога для профилактики эмоционального выгорания, слайд №6

Доступный тайм-менеджмент и целедостижение в профессиональной деятельности педагога для профилактики эмоционального выгорания, слайд №7

Доступный тайм-менеджмент и целедостижение в профессиональной деятельности педагога для профилактики эмоционального выгорания, слайд №8

Доступный тайм-менеджмент и целедостижение в профессиональной деятельности педагога для профилактики эмоционального выгорания, слайд №9

Доступный тайм-менеджмент и целедостижение в профессиональной деятельности педагога для профилактики эмоционального выгорания, слайд №10

Доступный тайм-менеджмент и целедостижение в профессиональной деятельности педагога для профилактики эмоционального выгорания, слайд №11

Доступный тайм-менеджмент и целедостижение в профессиональной деятельности педагога для профилактики эмоционального выгорания, слайд №12

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Доступный тайм-менеджмент и целедостижение в профессиональной деятельности педагога для профилактики эмоционального выгорания. Доклад-сообщение содержит 12 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

Доступный таймменеджмент и целедостижение в профессиональной деятельности педагога для профилактики эмоционального выгорания МДОБУ ДСКВ «ЮЖНЫЙ» Педагог-психолог Ануфриева И.М.

Слайд 2

Описание слайда:

Очень хорошие способы Эффективное целедостижение КРИТЕРИИ ЦЕЛИ, СОЗДАЮЩЕЙ УДОВОЛЬСТВИЕ 1. Концентрируйтесь на удовольствии, а не на проблеме. Плохо. Устранить течь крана в душе. Хорошо. Сделать так, чтобы душ по утрам приносил удовольствие. 2. Сначала думайте о цели, потом ищите средства. Плохо. Купить новый кран. Хорошо. Получить максимум наслаждения от душа завтра утром. 3. Разделяйте глобальные цели на маленькие достижимые шаги. Плохо. Душ всегда должен доставлять мне удовольствие. Хорошо. Постараюсь получить максимум удовольствия от душа завтра утром.

Слайд 3

Описание слайда:

Очень хорошие способы 4. Ставьте перед собой достижимые цели. Плохо. Моя ванная комната должна быть лучшей во всем городе (недостижимо). Хорошо. Получить максимум удовольствия от душа завтра утром (достижимо и зависит только от меня). 5. Концентрируйтесь на целях с максимальной свободой собственных действий. Плохо. Муж должен, наконец, закончить ремонт в ванной (зависит от воли другого человека). Хорошо. Получать максимум удовольствия от душа по утрам, а для этого помочь мужу закончить ремонт в ванной (зависит только от собственной инициативы). 6. При возможности устанавливайте временные и количественные критерии достижения цели. Плохо. Закончить ремонт в ванной как можно скорее (фиксация на средстве, отсутствие критерия, зависит от воли другого). Хорошо. Получить максимум удовольствия от душа завтра утром и помочь мужу закончить ремонт в ванной до нового года.

Слайд 4

Описание слайда:

Очень хорошие способы

Слайд 5

Описание слайда:

Слайд 6

Описание слайда:

Задание 1: Напишите 6 своих целей на ближайшие 1-2 года с опорой на критерии SMART 1. 2. 3. 4. 5. 6. **********

Слайд 7

Описание слайда:

Задание 2 (домашнее).Заполнить таблицу. Сферы жизни Цели через 1 год Что мешает Эмоция результата Работа Семья Друзья Хобби Саморазвитие Материальные блага Здоровье Дом Личная жизнь

Слайд 8

Описание слайда:

Задание 3. Цифры-цели Определите, Что мешает вам эффективно распоряжаться временем и достигать целей. И главное создает стресс. Вам необходимо быть очень внимательными и как можно быстрее сосчитать по порядку все цифры от 1до 40. Позаботьтесь о себе перед началом выполнения задания. Каждому из вас я назову индивидуальный результат.

Слайд 9

Описание слайда:

Слайд 10

Описание слайда:

Слайд 11

Описание слайда:

Слайд 12

Описание слайда:

Использованная литература: 1. Архангельский Г. Тайм-драйв. –М.: «Манн, Иванов и Фербер (МИФ)», 2017. 2.Кириллов К., Обердерфер Д. Как стать миллионером на одну зарплату. -СПб: «Невский проспект», 2005.