Физиологические основы тренировки детей - презентация, доклад, проект скачать

Нажмите для полного просмотра!

Физиологические основы тренировки детей, слайд №1

Физиологические основы тренировки детей, слайд №2

Физиологические основы тренировки детей, слайд №3

Физиологические основы тренировки детей, слайд №4

Физиологические основы тренировки детей, слайд №5

Физиологические основы тренировки детей, слайд №6

Физиологические основы тренировки детей, слайд №7

Физиологические основы тренировки детей, слайд №8

Физиологические основы тренировки детей, слайд №9

Физиологические основы тренировки детей, слайд №10

Физиологические основы тренировки детей, слайд №11

Физиологические основы тренировки детей, слайд №12

Физиологические основы тренировки детей, слайд №13

Физиологические основы тренировки детей, слайд №14

Физиологические основы тренировки детей, слайд №15

Физиологические основы тренировки детей, слайд №16

Физиологические основы тренировки детей, слайд №17

Физиологические основы тренировки детей, слайд №18

Физиологические основы тренировки детей, слайд №19

Физиологические основы тренировки детей, слайд №20

Физиологические основы тренировки детей, слайд №21

Физиологические основы тренировки детей, слайд №22

Физиологические основы тренировки детей, слайд №23

Физиологические основы тренировки детей, слайд №24

Физиологические основы тренировки детей, слайд №25

Физиологические основы тренировки детей, слайд №26

Физиологические основы тренировки детей, слайд №27

Физиологические основы тренировки детей, слайд №28

Физиологические основы тренировки детей, слайд №29

Физиологические основы тренировки детей, слайд №30

Физиологические основы тренировки детей, слайд №31

Физиологические основы тренировки детей, слайд №32

Физиологические основы тренировки детей, слайд №33

Физиологические основы тренировки детей, слайд №34

Физиологические основы тренировки детей, слайд №35

Физиологические основы тренировки детей, слайд №36

Физиологические основы тренировки детей, слайд №37

Содержание ▲

Вы можете ознакомиться и скачать презентацию на тему Физиологические основы тренировки детей. Доклад-сообщение содержит 37 слайдов. Презентации для любого класса можно скачать бесплатно. Если материал и наш сайт презентаций Mypresentation Вам понравились – поделитесь им с друзьями с помощью социальных кнопок и добавьте в закладки в своем браузере.

Слайды и текст этой презентации

Слайд 1

Описание слайда:

ФИЗИОЛОГИЧЕСКИЕ ОСНОВЫ ТРЕНИРОВКИ ДЕТЕЙ

Слайд 2

Описание слайда:

Слайд 3

Описание слайда:

Слайд 4

Описание слайда:

Слайд 5

Описание слайда:

Процессы развития Количественный процесс: Рост – количественный процесс -увеличение числа клеток или размеров клеток. Качественные процессы: Дифференцирование тканей и органов. Формообразование. Эти процессы взаимосвязаны: Ускоренный рост замедляет формообразование, дифференцирования и развития вторичных половых признаков. Усиленные процессы полового развития тормозят рост тела и нарастание мышечной массы.

Слайд 6

Описание слайда:

Развитие Запрограммировано генетической информацией Регулируется внутренними факторами (гормонами и БАВ) Определяется: образом жизни (характер питания, уровень физических и интеллектуальных нагрузок и т.д.), воспитанием, состоянием эмоциональной сферы, уровнем здоровья, влиянием внешней среды.

Слайд 7

Описание слайда:

«Возрастные периоды» – периоды, характеризующиеся функциональными, биохимическими, морфологическими и психологическими особенностями Периодизация основана на комплексе признаков: Размеры тела и органов, масса и окостенение скелета (костный возраст). Прорезывание зубов (зубной возраст). Развитие желез внутренней секреции и степень полового созревания.

Слайд 8

Описание слайда:

Периоды: Критические Скачкообразные моменты развития организма, отдельных органов и тканей Переключение организма на новый уровень онтогенеза Создание морфофункцио-нальной основы существования в новых условиях жизнедеятель-ности Контролируются генетически

Слайд 9

Описание слайда:

Для развития физических качеств необходимо морфофункциональное созревание структур, обеспечивающих их. Опорно-двигательный аппарат ЦНС, ВНС, ФС Сенсорные системы Кислородтранспортная система и энергообмен Кардиореспираторная система

Слайд 10

Описание слайда:

Сенситивный возраст и возраст достижения максимального значения

Слайд 11

Описание слайда:

Оптимальное начало занятий по формированию физических качеств

Слайд 12

Описание слайда:

Опорно-двигательный аппарат В возрасте 6 лет происходит заметный прирост длины тела. Быстрое увеличение длины конечностей отмечается в период с 5-7 лет до 10-11 лет. Усиление синтеза мышечных белков в пубертатном возрасте.

Слайд 13

Описание слайда:

Опорно-двигательный аппарат Скелетная мускулатура увеличивается и функционально совершенствуется в возрасте 15-18 лет, происходит интенсивный рост костной ткани. Суставно-связочный аппарат и скелетные мышцы к 16 годам достигают высокого развития, однако полностью эти процессы завершаются к 22 годам.

Слайд 14

Описание слайда:

Опорно-двигательный аппарат Даже у детей 7-11 лет костная система развита недостаточно, крупные мышцы развиваются быстрее мелких (отсюда затруднения при выполнении мелких и точных движений и нарушения координации). Существующие особенности (слабый связочный аппарат, недостаточно развитая мускулатура, слабое развитие многих групп мышц) требуют методически грамотного подхода к подбору упражнений и их дозированию, что позволит сформировать крепкий мышечный корсет.

Слайд 15

Описание слайда:

Особенности энергообмена у детей Повышенная отдача тепла Высокая интенсивность энергетических процессов Несовершенство работы всех систем организма С возрастом общий обмен в расчете на кг массы снижается, в абсолютных значениях - увеличивается С возрастом - повышение роли аэробных процессов Максимальное потребление кислорода – к 17 годам

Слайд 16

Описание слайда:

В координации движений положительные изменения отмечаются после 7 лет, что связано с быстрым развитием двигательного и зрительного анализаторов. До этого возраста дети характеризуются неустойчивостью внимания, в связи с чем не рекомендуется изучать какой-либо технический прием продолжительное время (более 30 минут) и долго (более 2 минут) выполнять одно и то же упражнение.

Слайд 17

Описание слайда:

Возрастные особенности нервной системы у детей Миелинизация нервных волокон завершается к 3-5 годам. Мозг обильно кровоснабжается и проницаемость гематоэнцефалического барьера высока, поэтому легко возникают токсические формы инфекционных заболеваний. Корковый отдел зрительного анализатора созревает к 4-7 годам

Слайд 18

Описание слайда:

У детей 5-7 лет Произвольное внимание очень кратковременно, поэтому они способны быть сосредоточенными лишь на 15-20 минут. При организации с ними занятий следует избегать долгих наставлений и указаний, а также продолжительных и монотонных заданий. У них недостаточно развито ощущение усталости, они плохо оценивают изменения состояния при утомлении и не могут в полной мере словесно описать свое состояние. Эта особенность требует строгого дозирования нагрузок.

Слайд 19

Описание слайда:

Процессы экстраполяции Способность предугадывать, предсказывать события на спортивной площадке у дошкольников слабо развиты вследствие недостаточного развития лобных программирующих зон коры. Способность к предвидению ситуации начинает появляться в 5-6 лет, поэтому до этого возраста ребенку трудно остановиться у заданной черты, вовремя подставить руки для ловли мяча.

Слайд 20

Описание слайда:

Особенности нервной системы у детей дошкольного и младшего школьного возраста Высокая возбудимость и слабость тормозных процессов приводят к широкой иррадиации возбуждения по коре и недостаточной координации движений. К 5-6 годам увеличивается сила и подвижность нервных процессов, вследствие чего они уже могут не только осознанно строить программы движений и контролировать их выполнение, но и перестраивать их. Вместе с тем длительное поддержание возбуждения еще невозможно, поэтому дети быстро утомляются.

Слайд 21

Описание слайда:

Слайд 22

Описание слайда:

Слайд 23

Описание слайда:

Слайд 24

Описание слайда:

Сенситивные периоды максимальное развитие большинства компонентов быстроты и скоростно-силовых качеств приходятся на возраст от 7 до 14 лет.

Слайд 25

Описание слайда:

Острота зрения: с возрастом - улучшается, составляя в 5 лет - 0,9, а к 7-8 годам – 1,0; особенности строения глазного яблока у 4-6-летних детей (недостаточная длина) проявляются детской дальнозоркостью; острота зрения в процессе детских игр повышается на 30%, а взрослого уровня она достигает к 10 годам.

Слайд 26

Описание слайда:

Глубинное зрение, важное для игровых видов спорта, формируется при переходе от дошкольного к младшему школьному возрасту, когда улучшается взаимосвязь зрительной информации и двигательного опыта. Поля зрения увеличиваются с 6 лет, достигая к 8 годам состояния взрослого.

Слайд 27

Описание слайда:

Зрительная сенсорная функция До 6 лет обработка мозгом зрительных сигналов ограничена анализом отдельных признаков предмета, происходящим в зрительных центрах затылочной зоны коры, и генерализованным распространением этой информации на другие центры коры. Вследствие этого обработка мозгом зрительных сигналов несовершенна. В возрасте 6 лет, когда в анализ зрительной информации включаются ассоциативные нижне-теменные зоны мозга, происходит качественная перестройка зрительных восприятий и улучшается механизм опознания целостных образов. Завершается формирование зрительной функции к 10-12 годам.

Слайд 28

Описание слайда:

Двигательная сенсорная система Достигает взрослого уровня к 12-14 годам. Формирование проприорецепторов продолжается до 4-6 лет. Подкорковые отделы двигательной сенсорной системы созревают раньше корковых: к 6-7 годам объем подкорковых образований достигает 98% взрослых величин, к корковых – лишь 70-80%. Пороги различения силы мышечного напряжения в несколько раз превышают уровень показателей взрослого.

Слайд 29

Описание слайда:

Вестибулярная сенсорная система с возрастом совершенствуется. Многие дети проявляют высокую вестибулярную устойчивость к вращениям и поворотам.

Слайд 30

Описание слайда:

Возрастные особенности системы кровообращения ЧСС с возрастом снижается, что обусловлено холинэргическим влиянием АД с возрастом увеличивается, уровень АД зависит от эмоционального, психического и физического состояния Развитие иннервационного аппарата сердца завершается к 7 годам В подростковом возрасте – нарушается регуляция сосудистого тонуса – возникает юношеская дистония (гипертония, гипотония) Условные и сосудистые рефлексы начинают хорошо проявляться с 7-8 лет

Слайд 31

Описание слайда:

Адаптация системы кровообращения к мышечной работе у детей Как и у взрослых – растет ЧСС, увеличивается АД (может и снижаться). На ЭКГ – замедление проводимости, экстрасистолы, эл.ось сдвигается влево. При мышечной работе объем кровообращения увеличивается, в основном, за счет ЧСС и, в меньшей степени, – за счет увеличения систолического объема. Изменения в ССС более выражены, чем у взрослых. Это вызывает быстрое утомление миокарда

Слайд 32

Описание слайда:

Возрастные особенности системы дыхания у детей Дыхание частое и поверхностное, поэтому вентиляция легких – хуже, чем у взрослых. Дыхательный центр у ребенка отличается низкой возбудимостью, лабильностью и быстрой истощаемостью. Относительно узкие дыхательные пути.

Слайд 33

Описание слайда:

Адаптация системы дыхания к физической нагрузке у детей Увеличение легочной вентиляции при мышечной нагрузке происходит за счет увеличения частоты дыхания и в меньшей степени – за счет углубления дыхания (нерациональная регуляция). С возрастом относительные величины (на кг массы тела) объема легочной вентиляции и количества потребляемого кислорода снижаются. Это свидетельствует об экономизации окислительных процессов и эффективном использовании кислорода. Занятия ФК и С способствуют повышению потребления кислорода.

Слайд 34

Описание слайда:

Адаптация системы дыхания к физической нагрузке у детей Повышенная чувствительность к недостатку кислорода, поэтому низкая способность к работе в анаэробных условиях. Систематические занятия ФК и С способствуют ее повышению. К 17-18 годам переносят КД, как взрослые.

Слайд 35

Описание слайда:

Методические приемы в занятиях ФК и С в соответствии с особенностями кардиореспираторной системы у детей 9-12 лет ( по Ю.И.Данько)

Слайд 36

Описание слайда:

Слайд 37

Описание слайда:

Возрастные особенности состояний Предстартовые – по типу предстартовой лихорадки (высокая возбудимость и лабильность нервной системы). Период врабатывания двигательной системы – как у взрослых. Период врабатывания кардиореспираторной системы – быстрее, чем у взрослых (преобладание симпатической НС). Устойчивое состояние - медленнее, чем у взрослых (высокая утомляемость, цнс, малые запасы энергоемких веществ, несовершенство регуляции). Утомление - быстрее, чем у взрослых (повышенные энерготраты на единицу работы, низкий уровень чувствительности к молочной кислоте и кислородному долгу). Восстановление после интенсивной и продолжительной работы протекают дольше (быстрое торможение цнс и меньшие запасы энергоресурсов). Восстановление после быстрой и непродолжительной работы (анаэробной) – быстрее (регуляция по симпатическому типу – быстрая ликвидация кислородного долга).